ASİTLİ İÇECEKLERİN DİŞ VE KEMİK SAĞLIĞINA ETKİLERİ

1. ASİTLİ İÇECEKLERİN DİŞ VE KEMİK SAĞLIĞINA ETKİLERİ ECE GÜRBÜZ

2. Son yıllarda sofralarımıza hakim olmuş gazlı içecekleri içmeden önce bir kez daha düşünmekte yarar var..

3. Gazlı içeceklerle en fazla ilişkilendirilen sağlık sorunları: • Obezite, • Diyabet, • Diş çürümesi, • Kemik erimesi ve kemik kırılmaları, • Beslenme eksikliği ve bozuklukları, • Kalp hastalıkları, • Gıda bağımlılığı, • Kafein nedeniyle nörolojik bozukluklar • Mide rahatsızlıkları

4. Gazlı içecekler artık her okulda satılmaya basladigindan beri diş hekimlerinin fark ettigi bir sorun var.

5. Aslında sadece yaşlılarda görülebilecek diş minesi kaybıyla, çocuklarindişleri sararmaya başladı.

6. Bunun sorumlusu ise, diş çürümesinin yanı sıra sindirim sorunları ve kemik kaybına da yol açabilen fosforik asittir.

7. Diş hekimleri, düzenli olarak gazlı içecek içen genç kız ve erkeklerde ön dişlerin diş minesinin tamamen kaybolduğunu belirtiyor.

8. Normalde tükürük salgımız 7.4 pH derecesi ile hafif alkalidir. Bütün gün gazlı içecek içildiğinde, fosforik asit tükürük pH'ini asidik seviyelere düşürür. pHdengesini tekrar 7'ye getirmek için vücut, dişlerden kalsiyum iyonlarını çeker. Bunun sonucunda diş minesi hızla yok olur.

9. Asitliiçecekler her yaşta, özellikle de ergenlikdönemindedişleriönemliorandaçürütür. Biriçecek ne kadarasitliysedişminesi o kadaryumuşar.

10. DişHekimleriBirliğiUzmanları'nınbukonudayaptıklarıaraştırmalarilginçsonuçlarortayakoyuyor.DişHekimleriBirliğiUzmanları'nınbukonudayaptıklarıaraştırmalarilginçsonuçlarortayakoyuyor.

11. Araştırmalara göre, Günde4bardakasitliiçecektüketmek, dişlerdekibozulmariskini 12 yaşgrubunda%25.2 oranında, 14 yaşgrubundaise%51.3 oranındaartırıyor.

12. Asitliiçecekleriçildiktensonrayapılmasıgerekenlernelerdir?Asitliiçecekleriçildiktensonrayapılmasıgerekenlernelerdir? Asitliiçecekleriçildiktenhemensonraağızdakiasitlikolabildiğinceçabuknötralizeedilmeli. Bunun en iyiyoluiseşekersizsakızçiğnemektir.

13. Sakıztükürüküretiminiartırarakasitlerinötralizeeder. Böylebirdurumdadişfırçalamanınaşındırıcıetkilerivardır. Asitoluşumundanyumuşayandişminesi, fırçalamaylazarargörürveçürümeriskiniartırır.

14. Son yıllarda gazlı içecek tüketimi ile osteoporoz ve kemik kırılmalarını ilişkilendiren arastırmalar yayınlanmaya başladı.

15. Gazlı içeceklerin yüksek oranda tüketimi ve sütün daha az içilmesi, Kadınlarda; hayatlarının ilerleyen dönemlerinde osteoporoza daha açık olmalarına neden olarak toplum sağlığını tehdit etmektedir

16. Yeni bulgulara göre kalsiyum ve diğer minerallerin eksikliği nedeniyle kemik kırılmaları artış gösterdi. Kırılmış uyluk kemiği

17. ANNELERE TAVSİYELER Çocuğunuzunbeslenmeçantasınaasitliiçecekyerinesütya da ayrankoyun.

18. Bazıasitliiçecekler, diğerbesinlerinvücuttayararsağlayanbazıvitaminlerinkullanılmasını da engeller.

19. ANNELERE TAVSİYELER Çocuğunuzunbeslenmeçantasınaasitliiçecekyerinesütya da ayrankoyun.

20. Eğerçocuğunuzsütüveyoğurdusadeolaraktüketmeyisevmiyorsa, sütümeyve püresi, kakao-şekerekleyerektatlandırabilirsiniz.

21. Sütün, yoğurduniçinekonanbutürmaddelersanılanınaksinesütünbesindeğerini de öldürmez.

22. Dişlerimizi düzenli olarak fırçalamayı unutmayalım.

23. TEŞEKKÜRLER