Emo es e qualidade de vida
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Emoções e Qualidade de Vida. Elaboração: www.searadomestre.com.br. O que é Qualidade de Vida?. Requisitos básicos para a OMS: Capacidade de trabalho; Independência; Relacionamento familiar e social adequados; Vida sexual prazerosa. Qualidade de Vida.

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Emo es e qualidade de vida l.jpg

Emoções e Qualidade de Vida

Elaboração:

www.searadomestre.com.br


O que qualidade de vida l.jpg
O que é Qualidade de Vida?

  • Requisitos básicos para a OMS:

  • Capacidade de trabalho;

  • Independência;

  • Relacionamento familiar e social adequados;

  • Vida sexual prazerosa.


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Qualidade de Vida

  • Implica em bem-estar físico, psíquico, social que permitam lutar por nossos objetivos na busca da felicidade (conceito individual).


Quais atributos s o necess rios l.jpg
Quais atributos são necessários?

  • Inteligência?

  • Sucesso acadêmico?

  • Preparação técnica?

  • Os fatos mostram que esses itens são necessários mas não suficientes.


Qualidade de vida a busca do prazer pura e simplesmente l.jpg
Qualidade de vida é a busca do prazer pura e simplesmente?

  • O prazer é um componente importante da felicidade, mas não é a felicidade em si.

  • “É preferível a dor da renúncia a dor do arrependimento.”

  • A esta capacidade de adiamento de uma gratificação damos o nome de controle emocional.


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Controle das Emoções

  • As emoções são componentes essenciais da qualidade de vida, da felicidade.

  • Mas o que são?

  • Como interferem em nossas vidas?


Emo o emotio lat l.jpg
Emoção – emotio – lat.

  • Abalo moral ou afetivo; perturbação, geralmente passageira, provocada por algum fato que afeta o nosso Espírito.

  • Impulso que gera os sentimentos, tanto conscientes quando inconscientes.

  • São importantes estratégias de sobrevivência adquiridas no processo de evolução da espécie.


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O Medo

  • A mais antiga emoção animal, nos permitiu escaparmos dos predadores e chegarmos até aqui.

  • O medo é uma reação natural do organismo diante de uma ameaça real ou imaginária.


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Mente Racional

  • A espécie humana sobreviveu e adquiriu outra capacidade: a de pensar, raciocinar, de prever o futuro.

  • Analisa e leva em consideração todas as variáveis antes de apresentar uma reação e que administra as emoções.


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Mira y Lópes

  • Medo por carência;

  • Medo por estímulos;

  • Medo imaginário.

  • O medo pode ser importante provedor da sobrevivência ou elemento de perturbação ou até mesmo incapacitação.


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A Coragem

  • Força ou energia moral que leva a enfrentar os perigos ou desafios; ânimo.

  • A única segurança eficaz nasce no nosso coração e não fora dele.

  • Tenha consciência sobre tudo o que você faz e coloque coragem nos seus pensamentos e nos seus atos.


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Qualidade de Vida

  • Qualquer que seja a concepção, supõe controle das emoções para o equilíbrio emocional, maturidade e autoconhecimento.


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Qual o caminho para uma vida com qualidade (e feliz)?

  • “Um sábio da antiguidade vo-lo disse: Conhece-te a ti mesmo.” LE 919


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