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SKR – Karate Symposium Mürren 2004 Workshop Dojoleiter - Schiedsrichter. Kata. Agenda. Allgemeines zu KATA Shotokan-KATA. Allgemeines zu KATA. Teil 1. Was ist KATA. KATA kann mit FORM übersetzt werden (Form, Gefäss, Gestalt)

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Presentation Transcript
skr karate symposium m rren 2004 workshop dojoleiter schiedsrichter
SKR – Karate Symposium Mürren 2004

Workshop Dojoleiter - Schiedsrichter

Kata

agenda
Agenda
  • Allgemeines zu KATA
  • Shotokan-KATA
was ist kata
Was ist KATA
  • KATA kann mit FORM übersetzt werden (Form, Gefäss, Gestalt)
  • definierter Ablauf einzelner Techniken in deren Abfolge und Richtung
  • Methode, um ein Kampfkonzept zusammenzufassen und zu erlernen
  • das Technische ist die äussere Form,das Kämpferische ist der Inhalt der Form

Kata fördert die eigene Kumite-Entwicklung !

wie sind katas zu bewerten
Wie sind KATAS zu bewerten
  • Was ist ein Ippon?
    • Killing Blow  wie erkenn ich diesen Blow?  Gefühlssache
    • 6 Kriterien  nachträglich entstandene Theorie  Didaktik(Form, Haltung, Distanz, zielgenau, Timing, Zanshin)
  • Was ist eine gute Katatechnik?
    • auf den Punkt bringen  wie erkenn ich den Punkt?  Gefühl
    • diverse Kriterien  theoretische Grundlage als Hilfsmittel
      • ESKA mit 3 Haupt- und zusätzlichen Unterkriterien
      • WKF mit 9 Kriterien
  • Bewertung muss zielgruppengerecht sein  Förderung (Potential vs. Sackgasse)
bewertungskriterien kata eska
Bewertungskriterien KATA (ESKA)
  • Basis-Anforderungen
    • Kata-Ablauf
    • 3 fundamentale Punkte:
      • Kontrolle der Kraft
      • Kontrolle der Spannung und Entspannung
      • Kontrolle der Geschwindigkeit & des Rhythmus
    • Richtung der Bewegungen, Embusen
    • Verständnis und Perfektion der ausgeführten Technik
    • Zeremonie
    • Stellungen
    • Atmung
    • Koordination und und und
  • Höhere Anforderungen
    • Schwierigkeitsgrad, Risikobereitschaft
    • Demonstration der Kampfkunst (Martial attitude)
  • Fehler / Irrtümer
bewertungskriterien kata wkf
Bewertungskriterien KATA (WKF)
  • realistische Ausführung
  • Verständnis der ausgeführten Techniken (Bunkai)
  • gutes Timing, Rhythmus, Geschwindigkeit, Gleichgewicht, Fokussierung der Kraft
  • korrekte Atmung, die Kime unterstützt
  • korrekte Stellungen mit Spannung in Beinen und Fussohlen flach am Boden
  • Spannung im Bauch ohne Wippen der Hüfte
  • Korrekte Form basierend auf Grundschule des Stils
  • weitere Punkte, wie Schwierigkeitsgrad

Bitte entscheiden Sie sich in einer Sekunde!

bewertung eine hilfe
Bewertung – eine Hilfe
  • Gewichtung der Kriterien  Fokussierung auf die wichtigsten Punkte
  • Alles auf den Punkt bringen?= alle Kriterien vereinen (Technik, Dynamik, Ausstrahlung)
  • in diesem Sinne: HARMONIE
  • Parallele zu KUMITE:alle Kriterien vereinen = TIMING
shotokan wettkampf kata quo vadis
Shotokan-Wettkampf-KATA: Quo vadis?!
  • Werden an Wettkämpfen noch Shotokan-Katas gezeigt – oder nur ein Stilpotpurri?
  • Was ist die Typizität von Shotokan-KATA?
    • tiefe, lange Grundstellungen mit maximaler Spannung zum Boden (Fussohle klebt!)
    • explosiv, kraftvoll, kompromisslos: entweder-oder-Technik, nicht Florett. Degen !
    • alle Komponenten wie Explosivität, lange Bewegungen und geschmeidiger Übergang Spannung/Entspannung in Harmonie bringen = Kunst
  • Wer zeigt an unseren Wettkämpfen noch Shotokan-KATA?
wollen wir das shotokan typische bewahren
Wollen wir das Shotokan-Typische bewahren?
  • Im SKR bildet die 5. Generation das Kader aus.
  • Im Dojo ist oft die alte Generation noch da, aber vielleicht müde.
  • Wie sieht das nach 10 Generationen aus? Weiss dann noch jemand, was Shotokan-KATA ist?
konsequenzen f r das training
Konsequenzen für das Training
  • Methodischer Aufbau: Inhalte nicht mischen (vgl. Potburri)
    • Technisches Training: Grundstellungen sind unbequem, Wieder- und Wieder- und Wiederholungen
    • Bewegungstraining: Entwicklung der Technik von A nach B muss explosiv, kompromisslos und mit 120% Einsatz (körperlich und mental)
    • sportliche Ausbildung: Fitness, Ausdauer und Kraft, Variabilität
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