Ansiedade/Angústia

1. Ansiedade/Angústia Antídoto = Paciência Dora Rodrigues

2. Ansiedade Desarmonia interior, insegurança e insatisfação. Pode ser considerada como um fenômeno de desequilíbrio emocional.

3. “Sensação, às vezes vaga, de que algo desagradável está para acontecer”. Inclui um conjunto de sintomas, como “tensão” e “nervosismo”, e do ponto de vista físico, tremores nas mãos, “frio na boca do estomago”, e nos casos mais intensos, desarranjos intestinais e urinários. Quem ama não adoece – Dr. Marco Aurélio Dias da Silva

4. Há a participação dos neurotransmissores – fundamentalmente biológica -, mas há também, por trás deles, o componente ligado aos conflitos interiores e a um ego (nossa parte mais superficial) que se sente em perigo e dele se defende por meio da ansiedade. Quem ama não adoece Dr. Marco Aurélio Dias da Silva

5. A consciência de culpa responde por muitos distúrbios da ansiedade, tendo-se em vista a insegurança que decorre dos atos irregulares, estabelecendo a necessidade da sua reabilitação. No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

6. Tem manifestações e limites naturais perfeitamente aceitáveis. Ao extrapolar para os distúrbios respiratórios, a sudorese, perturbação gástrica, insonia o clima de ansiedade torna-se um estado patológico a caminho da somatização física em graves danos para a vida. O homem integral – Joanna de Angelis

7. Esse estado altera o sistema nervoso, gerando tensão contínua, que desgasta as próprias energias e produz distúrbios psicológicos e orgânicos, que poderiam facilmente ser evitados. No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

8. A ansiedade projeta o ser para além de cada momento, impedindo-o de absorver as lições da vivência normal. O seu presente se reveste de um inquieto futuro, que não é desfrutado. No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

9. A ansiedade é falta de segurança nos desígnios divinos, levando o indivíduo à necessidade de precipitar a ocorrência, dessa forma sofrendo antecipadamente. No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

10. De nada adiantará teu desespero e aflição, pois a Vida Maior não te dará ouvidos dessa forma. Tudo aquilo que precisares aprender, discernir e compreender chegará em tua existência repetidas vezes até dares a devida atenção, efetuando assim a aprendizagem necessária. As Dores da Alma - Hammed

11. Não tentes mudar a seqüência dos fatos. Existem etapas regidas por ciclos evolutivos que são, em verdade, o processo espiritual de desenvolvimento de cada um. Cada fase antecede a outra; portanto tudo está equilibrado harmonicamente pelas normas do Poder Divino. As Dores da Alma - Hammed

12. Não tenhas pressa a paciência te ajudará a atravessar o momento de crise e os frutos do amanhã serão proporcionais à tua paciência de agora. As Dores da Alma - Hammed Nossa impaciência desequilibra os processos internos e externos da natureza em nós. Atos e atitudes pacienciosas podem mudar nosso modo de ver e enfrentar conflitos. Os Prazeres da Alma - Hammed

13. A paciência não é passividade, estagnação, ociosidade ou paralisação. É antes um potencial a ser desenvolvido. Serenidade – Persistência Constância. Paciência é um estado de alma em que a criatura não é atingida pelas inquietações ou irritabilidades, visto que se libertou do desassossego e agitação do ego. Os Prazeres da Alma - Hammed

14. “A pessoa sábia, que corre quando é hora de correr e que diminui o ritmo quando é hora de diminuir, é profundamente feliz, porque tem suas prioridades bem estabelecidas”. Sidarta Gautama

15. Exercícios mentais de ponderação e análise; ações saudáveis em ritmo de equilíbrio; meditação em torno das finalidades do amor e da dor; leituras edificantes pontilhadas de esperanças; conversações encorajadoras, nas quais predominem o bom senso e a alegria de viver, cooperam eficazmente para a consciência de paz. No rumo da felicidade – Joanna de Angelis

16. São válidas para este momento de ansiedade, de insatisfação, de tormento as lições do Cristo sobre o amor ao próximo, a solidariedade fraterna, a compaixão, ao lado da oração, geradora de energias otimistas e de fé, propiciadora de equilíbrio e paz. O homem integral – Joanna de Angelis

17. “Procurai pois primeiramente o Reino de Deus e sua justiça e todas essas coisas vos serão dadas por acréscimo. Por isso, não estejais inquietos com o dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. A cada dia basta o seu Mal. Jesus

18. Bibliografia Bibliografia