Курить или не курить?

1. Курить или не курить?

2. Дело – табак • Эта пословица означает плохой финал и справедливо характеризует одну из самых ядовитых привычек – курение.

3. Это вредит здоровью! • Сигаретный дым проходит через рот и горло, попадает в лёгкие. В дыме содержится 4000 химикатов, включая высокотоксичные вещества вызывающие рак: формальдегид, бензол, мышьяк и др. • В лёгких дым осаждается в виде смол. В кровь попадает большое количество химических веществ.

4. Курение вызывает раковые заболевания. • Никотин стимулирут деление и размножение раковых клеток в лёгких.

5. По данным ВОЗ • Каждый 12-й житель на Земле умирает от последствий курения: 85 % рака лёгких — от сигаретного никотина. • В XX-м в. табакокурение явилось причиной смерти 100 млн человек по всему миру. В XXI в. эта цифра возрастёт до миллиарда.

6. Ты куришь? • Хочешь самоутвердиться или быть похожим на кумира? Ищешь новых ощущений? Делаешь всё наперекор родителям? Есть необратимое последствие необдуманных поступков– подорванное здоровье.

7. Школьник и здоровье • Школьные годы – это период интенсивного физического развития организма, напряжённой умственной деятельности. Детям и подросткам нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками на растущий организм.

8. Курение и успеваемость • Никотин вызывает сильное возбуждение клеток коры головного мозга. Через некоторое время неизбежен процесс торможения, в результате чего снижается мозговая деятельность.

9. Тебе это нужно? • Углекислый газ в соединении с гемоглобином, вызывает недостаток кислорода в мозге, нарушается его питание. В результате школьник страдает от ухудшения памяти, низкой концентрации внимания, повышенной утомляемости.

10. Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии. • Курение особенно сказывается на нервной, дыхательной, сердечной - сосудистой, пищеварительной и половой системах. Нарушается обмен веществ, замедляется рост и уменьшается мышечная масса.

11. Навстречу вирусам и инфекциям • Курение способствует потере организмом витамина С, что снижает сопротивляемость простудам и гриппу.

12. По мнению учёных • В результате многолетних наблюдений французский доктор Франк Декалзне ещё в прошлом веке пришёл к убеждению, что курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварительной системы.

13. По мнению учёных • Никотин и сухие частицы табачного дыма способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей и подростков.

14. Особенно опасен никотин в период полового созревания. • Снижая уровень половых гормонов и незаменимого для организма витамина Е, табачные яды способны разрушать созревающие и полноценные половые клетки.

15. Под воздействием табачного дыма происходят разрывы в молекуле ДНК. • Вступая в реакцию с тяжёлыми металлами: кадмием, свинцом и пр. ДНК меняет свою структуру. В половых клетках закладывается мина замедленного действия - дефектные гены. Переданные потомству, они способны вызывать различные нервно-психические расстройства и могут привести к физической патологии.

16. Безвредного табака нет! • Зарубежные табачные монополии рекламируют «безвредные» сигареты с меньшим содержанием никотина и смол. По мнению Генерального директора Национального института раковых заболеваний(США), доктора А. Аптона, нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит.

17. УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ – НЕСОВМЕСТИМЫ! • Писатель А. Дюма-младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твёрдо сдержал и вполне убеждён, что табак вредит мозгу так же определённо, как и алкоголь».

18. Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал: Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…».

19. Шахматист А. Алехин: • «…никотин ослабляющее действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

20. Прислушайся к себе • При первом курение першит в горле, учащённо бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения от первой сигареты не случайны. Это защитная реакция организма.

21. Выбор за тобой! • Откажись от следующей сигареты!

22. Выбирай здоровье! • Избавь себя от табачной зависимости!

23. Спасибо за внимание!