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Le Vieillissement

Dr. Jean Doubovetzky. Le Vieillissement. Quelques clés pour mieux le comprendre. ONCFS 12 fév. 2014. Dr. Jean Doubovetzky. à la naissance. L’espérance de vie. Source : www.ined.fr 13 10 2013. ONCFS 12 fév. 2014. ONCFS 12 fév. 2014. Dr. Jean Doubovetzky. selon l’âge.

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Presentation Transcript

  1. Dr. Jean Doubovetzky Le Vieillissement Quelques clés pour mieux le comprendre ONCFS12 fév. 2014

  2. Dr. Jean Doubovetzky à la naissance L’espérance de vie Source : www.ined.fr 13 10 2013 ONCFS12 fév. 2014 ONCFS12 fév. 2014

  3. Dr. Jean Doubovetzky selon l’âge L’espérance de vie Source : Insee 2013 (provisoire) ONCFS12 fév. 2014 ONCFS12 fév. 2014

  4. Un phénomène biologique inéluctable, universel, Qui débute dès la conception Continue tout au long de la vie Ne pose vraiment problème que quand il entraîne une rupture de l’individu avec le monde qui l’entoure Dr. Jean Doubovetzky Définitions (1) ONCFS12 fév. 2014

  5. Dr. Jean Doubovetzky Une détérioration progressive de la quasi-totalité des fonctions de l’organisme au cours du temps En fonction de facteurs : génétiques, sociaux et personnels Principaux facteurs d’inégalité : le sexe : 5 ans à 60 ans CSP : manœuvres vs cadres : 5 ans à 60 ans Définitions (2) ONCFS12 fév. 2014

  6. Dr. Jean Doubovetzky « … le seul moyen qu’on ait trouvé de vivre longtemps » (Sainte Beuve) Le phénomène qui donne son goût au vin lorsqu’il repose dans des fûts de chêne Définitions (3) ONCFS12 fév. 2014

  7. Dr. Jean Doubovetzky Un facteur de discrimination % de citoyens européens déclarant avoir été victimes de discrimination Source : Méta-analyse Eurobaromtre 57.0 – mai 2003 ONCFS12 fév. 2014

  8. Dr. Jean Doubovetzky Capacité maximale de travail physique = CMT (1) • Dépend de • ensemble cœur-poumons • sang et vaisseaux sanguins • muscles • Maximum à 20 ans (H 1000 W ; F 650 W) • Diminue d’environ 6% tous les 10 ans • variations individuelles avec l’âge Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  9. Dr. Jean Doubovetzky Capacité maximale de travail physique = CMT (2) • Dépense au repos : 100 W • Marche normale : 300 W • Pousser une brouette : 400 W = 33 % de la CMT H jeune entraîné = 50 % CMT H plus âgé = 60 % CMT F jeune = 80 % CMT F âgée et + encore si tabac, alcool, obésité, maladie… Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  10. Dr. Jean Doubovetzky Fatigue (1) • avec l’âge, mais aussi : • Travail lourd (efforts, dépense énergétique) • Travail de nuit, travail posté • Exposition au bruit, aux vibrations • Stress, tracas (mauvaises relations au travail) • Monotonie du travail ou surinvestissement • Troubles du sommeil Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  11. Dr. Jean Doubovetzky Fatigue (2) : Conséquences •  troubles musculo-squelettiques (tendinites, entorses, crampes, etc.) •  fréquence cardiaque •  productivité •  vigilance •  absentéisme et accidents du travail Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  12. Dr. Jean Doubovetzky La vision (1) Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  13. Dr. Jean Doubovetzky La vision (2) • Presbytie : vers 45 ans • Lunettes pour lire ou verres à foyer, ou verres progressifs • Peut décompenser un autre défaut oculaire (hypermétropie) • Autres troubles liés à l’âge (souvent plus tardifs) : glaucome, cataracte, DMLA, etc. Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  14. Dr. Jean Doubovetzky La vision (3) •  acuité visuelle (netteté de l’image) • contrastes (luminosité ou différences de couleur (noir sur fond blanc) • vision en faible éclairage et faibles contrastes • adaptation à la vision nocturne • sensibilité aux éblouissements Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  15. Dr. Jean Doubovetzky L’audition (1) Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  16. Dr. Jean Doubovetzky L’audition (2) : facteurs de risque • Exposition aux bruits / sons importants • Tintinus (acouphènes) • Sexe masculin (+++) • Génétique, maladies, traumatismes • Signes d’alerte : • difficultés dans les conversations à plusieurs, • d’une pièce à l’autre Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  17. Dr. Jean Doubovetzky La cognition (1) •  temps de réaction •  vitesse d’apprentissage, plasticité • mémoire à court terme, des noms, du vocabulaire (dès 50 ans) •  risque de dépression • = intelligence, créativité, prise de décision • Parfois  vitesse, mais  qualité •  des différences inter individuelles Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  18. Dr. Jean Doubovetzky La cognition (2)Aspects psychosociaux • Absentéisme (maladie) – fréquent, + long • Accidents de travail – fréquents, + graves •  autonomie (choix de procédure) •  capacités d’intensification au travail • Productivité et performances = > 40 ans puis +/- •  implication, motivation • = satisfaction, contenu du travail •  des différences inter individuelles • Conséquences pour la formation ? Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  19. Dr. Jean Doubovetzky Autres… • Peau & phanères (cheveux, poils) • taille (H : -1cm de 30 à 50 ans, -2 cm de 50 à 70 ans) •  poids jusqu’à 40-50 ans puis  ou  • Os (fragilisation), articulations (enraidissement) • capacités tactiles / sensibilité douleur • absorption digestive (graisses, protéines, carbohydrates) • Glandes endocrines (pancréas, seins) • Système rénal / urinaire Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  20. Dr. Jean Doubovetzky Compensation / décompensation • La diminution des capacités reste longtemps sans grand effet • La période 50-60 ans • Accepter et s’adapter • Génétique, maladies, traumatismes ONCFS12 fév. 2014

  21. Dr. Jean Doubovetzky La « crise de la cinquantaine » ? • Effets du vieillissement • Premières maladies durables • Départ des enfants du foyer • Maladies des parents • Parfois, remise en cause du couple • Diminution des capacités de loisir Source : J Malchaire, Unité hygiène et physiologie du travail – UCL (Belgique) ONCFS12 fév. 2014

  22. Dr. Jean Doubovetzky Préconisations (1) • Favoriser les équipes mixtes (junior/senior) • Une bonne ambiance au travail • Un management de proximité • Diplomatie et pédagogie • + d’autonomie, • mais pas + de responsabilités, pas + de stress • Pour la formation ONCFS12 fév. 2014

  23. Dr. Jean Doubovetzky Préconisations (2) • Attention aux longues amplitudes de travail • Attention au crépuscule et à la nuit • Attention au risque d’agression • Attention aux armes et aux véhicules ONCFS12 fév. 2014

  24. Dr. Jean Doubovetzky ONCFS12 fév. 2014 Vos questions sont bienvenues !

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