Yj zdrowo jedz k o l o r o w o
Download
1 / 28

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o ! - PowerPoint PPT Presentation


  • 745 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o !. Uczestnicy projektu: Patrycja Nieckarz Agnieszka Molik Barbara Jabłońska Natalia Hulak Małgorzata Zając Paulina Ozimek. Opiekun projektu: Aneta Lichacz. „Szlachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz,

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha

Download Presentation

Żyj zdrowo, jedz k o l o r o w o !

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Żyj zdrowo, jedz kolorowo!

Uczestnicy projektu:

Patrycja Nieckarz

Agnieszka Molik

Barbara Jabłońska

Natalia Hulak

Małgorzata Zając

Paulina Ozimek

Opiekun projektu:

Aneta Lichacz


„Szlachetne zdrowie,

Nikt się nie dowie,

Jako smakujesz,

Aż się zepsujesz.”

Jan Kochanowski


Wyniki z przeprowadzonej ankiety na temat nawyków żywieniowych uczniów gimnazjum

  • Ponad połowa uczniów (55%) twierdzi, iż ważne jest dla nich zdrowe odżywianie.

  • Najwięcej uczniów z naszego gimnazjum je drugie śniadanie (34%) , a najmniej podwieczorek (12%).

    3. Duża liczba ankietowanych (65%) je owoce i warzywa 1-2 razy w ciągu dnia.

    4. 50% ankietowanych zjada swój ostatni posiłek 1-2 godzin przed snem, a aż 7% bezpośrednio przed snem.

    5. 39% uczniów spożywa przetwory mleczne i pije mleko w ciągu dnia w jednym posiłku.

    6. Duża część uczniów (56%) twierdzi, że raczej prowadzi zdrowy tryb życia.


Wnioski z przeprowadzonej ankiety na temat funkcjonowania stołówki szkolnej

  • Duża liczba uczniów naszego gimnazjum uczęszcza na stołówkę. Jak wynika z przeprowadzonej ankiety aż 90%.

  • Prawie ¾ osób uczęszczających na stołówkę jest zadowolonych z menu.

  • 81% ankietowanych uważa, że owoce powinny być podawane codziennie.

  • Nasi ankietowani, zapytani ,, Co chciałbyś zmienić w naszej stołówce?’’ odpowiedzieli, że chcieliby, aby codziennie dostawali coś do picia.

  • Uczniowie uważają, że jedzenie na stołówce jest świeże.


Wyniki z przeprowadzonej ankiety na temat oczekiwań uczniów względem sklepiku szkolnego

1. Większość uczniów naszego gimnazjum robi zakupy

w szkolnym sklepiku co najmniej kilka razy w tygodniu.

2. 50% młodzieży w naszym gimnazjum przeznacza tygodniowo

od 3zł do 10zł na zakupy.

3. Połowa uczniów gimnazjum wybiera produkty czekoladowe

tj. batony i wafelki spośród dostępnego asortymentu.

4. Niepokojące jest to, iż znaczna ilość ankietowanych częściej

kupuje napoje gazowane niż soki owocowe.


5. Większość gimnazjalistów jest za tym, aby w sklepiku były owoce.

6. Młodzież naszego gimnazjum jest zadowolona z faktu, iż w okresie letnim w sklepiku są lody.

7. 96% ankietowanych uważa, że w sklepiku

powinny być drożdżówki.

8. Połowa uczniów chętnie kupowałaby bakalie

(orzeszki, suszone owoce).


Etykieta źródłem informacji…czyli … "widziały gały, co brały“

Wszystkie produkty spożywcze

muszą być oznakowane. Tak każe prawo.  

Podstawowe informacje, jakie powinny 

znaleźć się na etykiecie to :

- nazwa produktu,

- lista  występujących składników,  

- termin przydatności do spożycia,

- sposób przyrządzenia,

- dane o producencie,

- masa netto lub liczba sztuk,

- warunki przechowywania,

- partia produkcyjna.  


GDA, czyli wskazane dzienne spożycie


Przykładowy jadłospis dla nastolatka

Pierwsze śniadanie:

pieczywo żytnie – 3 kromki (60 kcal )

masło – 10 dag (100 kcal )

wędlina – 4 plasterki ( 120 kcal )

pomidor – 10 dag ( 25 kcal )

herbata – ( 0 kcal )

łyżeczka cukru – ( 40 kcal )

sok pomarańczowy – (50 kcal )

owoc – np. brzoskwinia ( 40 kcal )

razem: 435 kcal

Drugie śniadanie:

drożdżówka z serem – ( 200 kcal )

banan – ( 70 kcal )

sok wieloowocowy – ( 60 kcal )

razem: 330 kcal

Obiad:

zupa jarzynowa – ( 150 kcal )

ziemniaki – ( 70 kcal )

pieczeń duszona – ( 300 kcal )

surówka ze świeżej marchwi – ( 30 kcal )

razem: 550 kcal’

Podwieczorek:

sernik – 1 porcja – ( 350 kcal )

kompot z agrestu – ( 60 kcal )

razem :410 kcal

Kolacja:

sałatka z warzyw ( 65 kcal )

wędlina – 10 dag ( 120 kcal )

masło – 10 dag ( 100 kcal )

razem: 285 kcal

RAZEM: 2010 kcal


Gazetka tematyczna „Żyj zdrowo, jedz kolorowo”


Konkurs „Żyj zdrowo, jedz kolorowo!”

Najciekawszym działaniem realizowanym w ramach projektu był konkurs międzyklasowy przygotowany dla uczniów gimnazjum.

W czasie występu przeprowadzono atrakcyjne dla oglądających konkurencje.


Dmuchaniebalonów


Zdobywanie owoców


Wyklejanie piramidy żywienia


Rozpoznawanie składników pokarmowych za pomocą zmysłów


Tor sprawnościowy


Nasze wspaniałe jury


I miejsce - kl. III


II miejsce – kl. II


III miejsce - kl. I


Nawiązanie współpracy z pielęgniarką, przygotowanie punktudo mierzenia tętna i ciśnienia krwi


Podsumowanie

Realizacja projektu umożliwiła nabycie pożądanych społecznie postaw: odpowiedzialności, umiejętności współpracy w grupie, terminowości, kreatywności, prezentacji wyników.


Dziękujemy Radzie Rodziców i sklepikowi szkolnemu za ufundowanie nagród


Dziękujemy za uwagę


ad
  • Login