Alimentación Correcta
Sponsored Links
This presentation is the property of its rightful owner.
1 / 11

Alimentación Correcta en el Adolescente PowerPoint PPT Presentation


  • 86 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Alimentación Correcta en el Adolescente.

Download Presentation

Alimentación Correcta en el Adolescente

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Alimentación Correcta

en el Adolescente


Es importante que tengas en cuenta que la palabra Dieta, no necesariamente se refiere a restricción de alimentos, sino a todo lo que consumes durante el día, por lo que tu Dieta debe ser lo más saludable posible, para lograr eso te puedes apoyar del Plato del Bien Comer.


  • Incluir un alimento de c/grupo en c/u de las comidas del día

  • 3 comidas principalesy

    2 refrigerios

  • Intercambiar los alimentos dentro de c/grupo

Los 3 grupos son importantes y

ninguno debe privilegiarse sobre los demás


Recomendaciones


Recomendaciones


Recomendaciones


Beneficios de una Alimentación Correcta


Estos Tips y recomendaciones te ayudarán a:

  • Evitar el sobrepeso y la obesidad

  • Evitar el bajo peso

  • Tener un estilo de vida saludable

  • Ayudarte a formar hábitos correctos

  • Promover que en la edad adulta seas sano y tengas menos probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas


Una Alimentación sana te

previene de

Diabetes y obesidad


  • Login