1 / 3

Dame og Herre FINALER Lørdag 22 desember 2012

Er du Søgnes beste RO`er ? En utfordring til hele Søgnes befolkning!. Dame og Herre FINALER Lørdag 22 desember 2012. VELKOMMEN!!! Vi håper dere får en gøy, svett og slitsom konkurranse i dag. REGLER: Distanse - 500m

olivia-owen
Download Presentation

Dame og Herre FINALER Lørdag 22 desember 2012

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Er du Søgnes beste RO`er?En utfordring til hele Søgnes befolkning! Dame og Herre FINALERLørdag 22 desember 2012 VELKOMMEN!!!Vi håper dere får en gøy, svett og slitsom konkurranse i dag. REGLER: Distanse - 500m Motstand - Valgfritt (for de fleste passer 4 til 6 bra) 1 = Høyest frekvens Vinner - Beste tid i finalen. Tjuvstart - Maks 1 uavhengig av person. Fører til omstart. Nr 2 blir disket. Før start - Alle får maks 2 min til klargjøring av maskin før start inkl oppvarming. Hoved oppvarming skal skje før start. Spinningsal og treningsstudio benyttes. «Tekniske problemer» – Kan få bistand for å komme fortere i gang igjen. Ved defekt romaskin på noe måte, kan deltaker be om nytt forsøk.

  2. Alle kjører 1 runde på tid De 15 beste tidene fra kvalik går videre tilSemifinalerGjennomføres i hver Klasse Puljeoppsett

  3. LYKKE TIL! RO RO Født til å Født til å Tvunget til å Tvunget til å Jobbe Jobbe Måtte den beste dame og herre vinne! Vinner Herreklasse Vinner Dameklasse Innendørs Ro Mesterskap FSC Søgne 2012 Innendørs Ro Mesterskap FSC Søgne 2012

More Related