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El personal de SMS atiende personas con: Elevadas dosis de estrés Enfermedades crónicas,

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CÓMO AFECTA EL ESTRÉS A LOS PRESTADORES DE LOS SME. TSU-P JOSÉ MANUEL PIÑUELA GÓMEZ, ALACED MÉXICO. El personal de SMS atiende personas con: Elevadas dosis de estrés Enfermedades crónicas, Incapacidades , traumas agudos, etc.

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c mo afecta el estr s a los prestadores de los sme tsu p jos manuel pi uela g mez alaced m xico

CÓMO AFECTA EL ESTRÉS A LOS PRESTADORES DE LOS SME.TSU-P JOSÉ MANUEL PIÑUELA GÓMEZ,ALACED MÉXICO

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El personal de SMS atiende personas con:

  • Elevadas dosis de estrés
  • Enfermedades crónicas,
  • Incapacidades, traumas agudos, etc.

La respuesta emocional del trabajador es la motivación para

  • Aliviar la pena y brindar la adecuada atención.

Si el SMS mantiene el equilibrio emocional:

  • Evita para sí la carga traumática debida a la confrontación repetida y dolorosa con el sufrimiento humano y la muerte.
  • La violación del ritmo circadiano del sueño misma que desemboca en conductas y respuestas emocionales nocivas para su bienestar emocional en todos los planos de su vida.
estr s
ESTRÉS:
  • Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo.
  • Las condiciones de hacinamiento, las presiones económicas, la sobrecarga de trabajo, el ambiente competitivo, etc., son circunstancias que se perciben inconscientemente como amenazas.
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Si esto sucede, el SMS:

  • Reacciona a la defensiva,
  • Se torna irritable y sufre consecuencias nocivas sobre todo el organismo.
  • No hay problema su sucede eventualmente, pues el organismo tiene capacidad para recuperarse.
  • Si la conducta se repiten con excesiva frecuencia, intensidad o duración, puede producir la aparición de trastornos psicofisiológicos.
causas
CAUSAS:
  • Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar estrés. Esto incluye tanto situaciones positivas, como negativas. El estrés también surge por irritaciones menores, como esperar demasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan estrés en una persona pueden ser insignificantes para otra.
signos y sintomas
SIGNOS Y SINTOMAS:
  • El manejo y atención de las emergencias se presenta de muchas formas y exigir una acción rápida del paramédico:
  • Sucesos naturales como terremotos o huracanes.
  • De origen artificial como fallas tecnológicas o enfrentamientos armados. Los profesionales y voluntarios miembros de un equipo de emergencia en tales situaciones están expuestos a lo que los psicólogos denominan suceso traumático.
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Los sucesos traumáticos pueden producir reacciones emocionales graves e inusitadas las cuales podrían interferir con la capacidad de funcionar durante o después de los hechos.

  • Podrían experimentar cualquiera de los síntomas físicos, cognoscitivos, emocionales o de conducta.
  • Algunas personas experimentan secuelas emocionales semanas o meses después de tales eventos.
s ntomas de str s que se puede experimentar durante un suceso traum tico o despu s del mismo
SÍNTOMAS DE STRÉS QUE SE PUEDE EXPERIMENTAR DURANTE UN SUCESO TRAUMÁTICO O DESPUÉS DEL MISMO:
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El trabajo del personal de la salud en atención prehospitalaria implica alteraciones no sólo en la vida social, sino también en el organismo que son estudiados por la cronobiología.

  • Nuestra vida social se gobierna por tres diferente relojes:
  • el reloj solar, es decir, entre el día y la noche,
  • el reloj social que nosotros vemos o sentimos al principio de la jornada,
  • y el reloj biológico.
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El ciclo del sleep/wake, la alternación entre sueño y vigilia es el más evidente de tales ritmos.

  • Cuando la persona trabaja por la noche, ellos se modifican al instante: la llamada desincronización interna.
  • Eso se demuestra cuando la persona intenta dormir por el día:el cuerpo se prepara para la vigilia y el ruido ambiental, la familia, los establecimientos comerciales, los horarios normales de la sociedad contribuyen a dañar el sueño diurno.
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En ese sentido, el trabajo por la noche se asocia esencialmente durante el día a somnolencia, insomnio, irritabilidad, sensación de “resaca”.

  • Disfuncionalidad del Sistema Digestivo que implica enfermedades gastrointestinales y nerviosas.
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No se le ha dado la adecuada importancia al problema del estrés y la salud mental del prestador de servicio prehospitalario.

  • Es un padecimiento que va minando la salud de los paramédicos pero como es casi imperceptible al inicio éste se deja pasar.
cuestionario de autoanalisis
CUESTIONARIO DE AUTOANALISIS:
  • ¿Qué días de la semana trabajas?
  • ¿Qué turnos trabajas?
  • ¿Cuántas horas trabajas en la semana?
  • Cuántos días de descanso tienes a la semana?
  • ¿Coinciden tus descansos de un trabajo con el otro?
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¿Cómo consideras tu estado de salud?

  • ¿En este último año cuántas veces has visitado al médico?
  • ¿En qué grado consideras que las visitas al médico por padecimientos relacionados con el estrés?
  • ¿Cuántas horas a la semana duermes?
  • ¿Cuál es tu nivel de estrés en tu trabajo?
  • ¿Has iniciado o aumentado el consumo de cigarro y alcohol ?
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¿Cómo consideras tu relación familiar?

  • ¿En qué grado consideras que el estrés ha afectado tu relación familiar?
  • ¿Con qué frecuencia has tenido actividades con tu familia en el último mes?
  • ¿En qué grado ha afectado el estrés tu relación de pareja?
  • ¿En qué grado reflejas tu nivel de estrés en tu relación familiar?
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¿Es tu pareja miembro de los servicios de urgencia o de los servicios de salud?

  • ¿En qué grado tu círculo de amigos está conformado por tus compañeros de trabajo?
  • ¿Debido a tu trabajo te has alejado de tus familiares y amigos?
  • ¿En qué medida las actividades, eventos sociales o familiares bajan tu nivel de estrés?
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¿Has tenido algún problema con tu familia o vecinos por el grado de estrés y/o cansancio cuando llegas a tu casa del trabajo?

  • ¿Qué tanto has dejado de asistir a eventos sociales y/o familiares debido a tu trabajo?
  • ¿Cómo consideras que percibe tu trabajo la sociedad?
  • ¿En qué grado socializas con otras personas?
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¿Cómo calificas tu relación laboral con tus compañeros de trabajo?

  • ¿Cómo consideras tu carga laboral?
  • ¿Cómo consideras que el estrés aumenta en tus horas de trabajo?
  • ¿Qué tan relajado vuelves a tu trabajo después de tu día de descanso?
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En el caso de una situación de trabajo donde está en riesgo tu vida en qué grado mentalizas el riesgo antes de actuar

  • ¿En qué grado tu carga de estrés es o ha sido motivo de pensar en renunciar o cambiar de actividad laboral?
  • ¿Qué nivel de satisfacción te da tu trabajo?
  • ¿Cómo te calificas como ser humano?
  • ¿Cómo calificas tu paz interior?
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¿En qué grado sientes respeto por ti mismo?

  • ¿En qué grado crees que vives con tranquilidad día a día?
  • ¿En qué grado has cumplido tu misión en la vida?
  • ¿Qué tan confiable eres como persona?
  • ¿Qué grado de satisfacción tienes de la vida que has llevado?
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Después de contestar este cuestionario parcial, ¿has considerado que necesitas el apoyo de un profesional de la salud mental?

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