Slide1 l.jpg
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 13

RPS PowerPoint PPT Presentation


  • 105 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

RPS. Toiminta-ajatus. 1. Laadukasta ja laajaa junioritoimintaa kaikissa ikäluokissa omalla tasolla 2. Nappuloista Aikuisikään 3. Valmennus. Ikäluokat/peluutus. Alle 11 v. pelaajille pyritään antamaan jokaiselle yhtä paljon peliaikaa,

Download Presentation

RPS

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Slide1 l.jpg

RPS


Toiminta ajatus l.jpg

Toiminta-ajatus

  • 1. Laadukasta ja laajaa junioritoimintaa kaikissa ikäluokissa omalla tasolla

  • 2. Nappuloista Aikuisikään

  • 3. Valmennus


Ik luokat peluutus l.jpg

Ikäluokat/peluutus

  • Alle 11 v. pelaajille pyritään antamaan jokaiselle yhtä paljon peliaikaa,

  • D-junioreissa peluutuksessa ei enää ole puolenpelin sääntöä, joukkueet sopivat peluutuksesta kauden alussa.

    • Jokaisen pelaajan tulee kuitenkin päästä pelaamaan jokaisessa ottelussa

  • C-junioreista eteenpäin pelaajia ruvetaan kilpailuttamaan

    • Peliaika määräytyy harjoitteluaktiivisuuden, harjoittelunlaadun ja taitojen mukaan


Ik luokkien joukkueet l.jpg

Ikäluokkien joukkueet

  • D13- junioreista nuoremmat joukkueet pyritään rakentamaan tasaisiksi

  • C14-junioreista alkaen seuraan rakennetaan selvät Kyky- ja Haastajajoukkueet, jos pelaajamäärä mahdollistaa.


Rps tie nappuloista aikuisik n l.jpg

RPS tie: Nappuloista Aikuisikään

  • Seuran sisälle Pyritään rakentamaan järjestelmä, missä käydään läpi jokainen ikäluokka aina Nappuloista alkaen

  • Jokaiseen ikäluokkaan painotusalueet, mitä tässä ikävaiheessa tulee harjoitella

  • Tässä otetaan huomioon lapsen eri kehityksen vaiheet

    • Herkkyyskaudet/Murrosikä


Taito fyysinen motoriikka l.jpg

Taito/Fyysinen/Motoriikka

  • 1 Herkkyyskausi 6-9 v.

    • Yleistaitojen vakiinnuttaminen

    • Peruslajitaitojen opettaminen

    • Motoriset ja koordinaatio harjoitteet (tasapaino, juoksu, liikkuvuus, rytmi)


Taito fyysinen motoriikka7 l.jpg

Taito/Fyysinen/Motoriikka

  • 2 Herkkyyskausi 9-12 v.

    • Lajitaitojen hiominen ja vakiinnuttaminen

      • Yksittäisten lajitaitojen yhdisteleminen kokonaisuuksiksi

    • Pelikäsityksen opettaminen alkaa

    • Nopeutta ja liikkuvuutta harjoitettava jatkuvasti

    • Voimaharjoittelun perusteet ja harjoittelu aloitetaan

    • Kuntopiirit


Taito fyysinen motoriikka8 l.jpg

Taito/Fyysinen/Motoriikka

  • Murrosikä 13-16 v.

    • Lajitaitojen siirtäminen peliin

    • Pelikäsityksen opettamiselle suuri huomio

    • Voimaharjoittelussa liikeratojen opettamista kevyillä painoilla

      • Kuntopiirit, Keppijumpat

      • 15-16 vuoden iässä vapailla painoilla harjoittelu  tekniikoiden opettelua tangolla

    • Koordinaation ja motoriikan uudelleen rakentaminen kasvupyrähdyksen aikana ja jälkeen


Valmennus l.jpg

Valmennus

  • Valmennuksen laatu pyritään pitämään korkeana jokaisessa ikäluokassa

  • Valmentajille järjestetään mahdollisuus koulutukseen seuran sisällä ja Palloliiton kurssien kautta


Valmennus10 l.jpg

Valmennus

  • Eri joukkueiden valmentajien välille keskusteluyhteys

    • Pelaajaliikenne, lahjakkaimpia tulee käyttää vanhemmissa ikäluokissa

  • Seura/joukkueenjohtajat jatkuvassa yhteydessä joukkueisiin ja valmentajiin

    • Seuraa harjoituksia ja pelejä

    • Auttaa/ohjaa kaikin tavoin


Valmennus11 l.jpg

Valmennus

  • Juniorivalmennuksessa pitää pyrkiä mahdollisuuksien mukaan enemmän yksilökeskeiseen harjoitteluun

  • Harjoituksissa pelaajilta pitää vaatia enemmän

  • Valmentajan pitää pystyä eriyttämään ryhmän sisältä pelaajia taitojen mukaan ja tarjoamaan kaikilla haastavaa ja kehittävää harjoittelua

  • Valmentajan tulee kannustaa ja antaa virikkeitä henkilökohtaiseen harjoitteluun, joukkueharjoittelun lisäksi


Valmennus12 l.jpg

Valmennus

  • Jalkapallo valmennukseen pitää liittää muutakin kuin vain lajikohtaista harjoittelua

    • Futsal/Koripallo/Salibandy

    • Motoriikka/Koordinaatio/Ketteryys/Kehon hallinta

    • Aerobinen- /anaerobinen kestävyys

    • Voima-/ nopeusharjoittelu

  • Talviharjoittelussa joukkueiden tulee olla aktiivisia harjoitusotteluiden järjestämisessä

    • Kauden alun lähestyessä tietenkin tiiviimmässä tahdissa


Slide13 l.jpg

RPS

Ruokolahden

Palloseura =

Halu ja tahto auttaa junioreita eteenpäin


  • Login