1 / 1

皆さんは、 「ロコモ」 って聞いたことがありますか？ 「 ロコモ」 とは、骨や関節、筋肉などの機能が低下し、要介護になるリスクの高い状態です 。

　　☆ロコモ教室☆　 ～ ロコモーティブシンドローム にならないために～. 2013. 7 . 29 （月曜） 10:00 〜11:15. 皆さんは、 「ロコモ」 って聞いたことがありますか？ 「 ロコモ」 とは、骨や関節、筋肉などの機能が低下し、要介護になるリスクの高い状態です 。 介護 ・・・なんて、まだまだ自分に関係ない！！先の話だから興味ない・・・なんて思われているあなた！！！実は４０代から・・・いやまだ若くて元気な年齢からも、既に「ロコモ」の危険は迫っているかもしれないのですよ ( ； ´Д`A

naomi-dunlap
Download Presentation

皆さんは、 「ロコモ」 って聞いたことがありますか？ 「 ロコモ」 とは、骨や関節、筋肉などの機能が低下し、要介護になるリスクの高い状態です 。

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. 　　☆ロコモ教室☆　～ロコモーティブシンドロームにならないために～　　☆ロコモ教室☆　～ロコモーティブシンドロームにならないために～ 2013.7.29（月曜） 10:00〜11:15 皆さんは、 「ロコモ」って聞いたことがありますか？ 「ロコモ」とは、骨や関節、筋肉などの機能が低下し、要介護になるリスクの高い状態です。 介護・・・なんて、まだまだ自分に関係ない！！先の話だから興味ない・・・なんて思われているあなた！！！実は４０代から・・・いやまだ若くて元気な年齢からも、既に「ロコモ」の危険は迫っているかもしれないのですよ(；´Д`A 今回指導に当たる講師は、長久手在住、栄中日文化センターの講師経験11年のベテランで、 中日新聞プラスのブログにも、健康やフィットネスに関する記事を寄稿中!!『“メタボ”より怖い“ロコモ”?!』というタイトルでも記事を書いています。⇒【インストラクターふみこの“Luppy Life”　トップ】是非ご参照くださいね！http://chuplus.jp/blog/list.php?category_id=235 ▼日時：　２０１３年７月２９日（月曜）午前１０時〜１１時１５分▼場所：　モリコロパーク・地球市民交流センター　体験学習室１、２、３ ▼内容：　ロコモーティブシンドロームについて理解を深めていただくと共に、　　　　　予防の為のストレッチやスモールボール運動などを体験していただきます。 ▼参加費：５００円 ▼持ち物：飲料水、ヨガマット（ない方は貸出し致します） 　　　　汗拭きタオル、動きやすい服装、スモールボール（ない方は貸出致します）▼定員：　２０名▼対象：　どなたでもOK（子連れの方もOKです！）▼おすすめする方：　　　　　運動不足の方、筋力低下を感じる方、片足で靴下を 　　　　はけない方、最近歩幅が狭くなったと感じる方　など▼講師：　長尾富美子（栄中日文化センター講師 /ビューティ＆ピラティススタジオN主宰）▼お問い合わせ：080-3317-6604 fumiko-n@i.softbank.jp▼お申込：TELまたはメールまたはイベントページに参加表明　　　　（定員に達していない場合、当日でもOK） ▼フェイスブックのイベントページ： https://www.facebook.com/events/144636629063407/ こちらからエクササイ ズ動画が見られます!!

More Related