Jm no autora mgr vlasta k ollarikov datum vytvo en 29 05 2013 slo dumu vy 32 inovace 14 osvz zsvb
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 6

Anotace: Seznámit žáky se základy zdravého životního stylu PowerPoint PPT Presentation


  • 57 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Jméno autora: Mgr. Vlasta K ollariková Datum vytvoření: 29.05. 2013 Číslo DUMu: VY_32_INOVACE_14_OSVZ_ZSVb. Ročník: I. Vzdělávací oblast: Společenskovědní vzdělávání Vzdělávací obor: Základy společenských věd Tematický okruh: Kultura Téma: Péče o zdraví.

Download Presentation

Anotace: Seznámit žáky se základy zdravého životního stylu

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Jm no autora mgr vlasta k ollarikov datum vytvo en 29 05 2013 slo dumu vy 32 inovace 14 osvz zsvb

Jméno autora: Mgr. Vlasta KollarikováDatum vytvoření: 29.05. 2013Číslo DUMu: VY_32_INOVACE_14_OSVZ_ZSVb

Ročník: I.

Vzdělávací oblast: Společenskovědní vzdělávání

Vzdělávací obor: Základy společenských věd

Tematický okruh: Kultura

Téma: Péče o zdraví

Anotace:Seznámit žáky se základy zdravého životního stylu

Metodický list:

Výklad spojený s diskuzí

přehled DUM na stránkách Moodlehttp://www.ssvos.cz/moodle/course/category.php?id=9


Z kladn pojmy

Základní pojmy

  • Zdraví - schopnost aktivně fungovat, stav pohody (fyzické, psychické, sociální)

  • Zdravotní péče - prevence, ošetřování, ochrana zdraví

  • Zdravotnictví - systém zdravotní péče

  • Zdravotnická zařízení - nemocnice, polikliniky, ústavy, léčebny, ordinace, zdravotnická záchranná služba, lékárny, laboratoře atd.


P e o zdrav

Péče o zdraví

  • Denní režim - spánek, strava, pracovní činnost, pohyb, relaxace

  • Spánek - podle věku; dítě potřebuje 8-10 hodin; dospělý 6-7 hodin

  • Strava- cukry, tuky, mastné kyseliny, vitamíny,

    minerální látky, voda, stopové prvky, vláknina

    (ovoce, zelenina, ryby)

  • Relaxace- aktivní a pasivní


Zdrav ivotn styl

Zdravý životní styl

  • Spánek, strava, relaxace

  • Pohyb - sport, turistika, tělesná cvičení

  • Oblékání- podle změn počasí

  • Hygiena - návyky, duševní (zátěžové situace)

  • Zvládání stresu

  • Vyhýbat se - pobytu v zakouřených prostorách, návykovým látkám


Ot zky k diskuzi

Otázky k diskuzi

  • Jaké lékařské disciplíny znáte ? Víte, čím se zabývají jednotlivá odvětví uvedená v závorce? (anatomie, stomatologie, chirurgie, patologie, kardiologie, imunologie atd.)

  • Co víte o tzv. alternativní medicíně?

  • Zkuste vysvětlit následující pojmy: akupresura, akupunktura, homeopatie.

  • Jak lze zvýšit imunitu člověka?


Anotace sezn mit ky se z klady zdrav ho ivotn ho stylu

Literatura

JANDA, František. Zdravověda. Praha: Informatorium, 2004, ISBN 80-7333-026-1.

TROJAN, Stanislav; SOBOTA, Jaromír. Zdravověda. Praha: Informatorium, 2000, ISBN 80-86073-70-1.


  • Login