Eğitimini Sunar
Download
1 / 64

Eğitimini Sunar - PowerPoint PPT Presentation


  • 232 Views
  • Uploaded on

Eğitimini Sunar. N L P. Abdullah ŞENCAN Psikolojik Danışman. N L P. Neuro Linguistic Programming. NLP(Neuro Linguistic Programming) Nedir?

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Eğitimini Sunar' - milla


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript

Eğitimini Sunar

N L P

Abdullah ŞENCAN Psikolojik Danışman


N L P

Neuro Linguistic Programming


  • NLP(Neuro Linguistic Programming) Nedir?

  • Neuro Linguistic Programming ya da kısaca NLP, düşünme, dil ve davranış süreçlerini inceleyerek, hedeflere erişmek amacıyla onların nasıl en etkin kullanılacağını öğreten bir çalışma alanıdır.

  • NLP, her zaman istediğiniz sonuçlara ulaşabilmek için gereken mükemmelliği irdelemenize ve yeniden oluşturmanıza olanak sağlayan bir yöntemdir.


  • NLP, bir yöntemdir;

  • Her davranışın bir yapısı olduğu önermesiyle yola çıkmaktadır.

  • Bu yapı öğrenilebilir, değiştirilebilir ve

  • modellenebilir.







KENDİNİ

HER ZAMAN

DESTEKLEYİCİ

DURUMA

SOKABİLİRSİN


OLAYLARI BİZİ SINIRLANDIRACAK ŞEKİLDE TEMSİL ETMEK YERİNE, GÜÇLENDİRECEK ŞEKİLDE TEMSİL EDEBİLİRİZ

“HER EYLEMİN ATASI DÜŞÜNCEDİR”



İÇİNDE NEDİR?

BULUNDUĞUMUZ

DURUMU OLUŞTURAN

FAKTÖRLER

İÇ TEMSİLİMİZ

FİZYOLOJİMİZ

İÇ TEMSİLİMİZ

FİZYOLOJİMİZ



D Ü Ş Ü N M E B İ Ç İ M L E R İ NEDİR?

GÖRSEL

RESİMLERLE

DÜŞÜNÜYOR

:

SESLERLE

DÜŞÜNÜYOR

İŞİTSEL

:

BEDENSEL

DUYUMLARLA

DÜŞÜNÜYOR

DUYGUSAL

:


İstemediğiniz alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız.     "Alışkanlık sırf bizim uysallığımız yüzünden kudret kazanmıştır" Zihinsel sınırlarınızdan

ve engellerinizden

kurtulacaksınız. Hedeflerinize odaklanacak ve içinizdeki tutkuyu keşfedeceksiniz.     "Başarısızlık yoktur, sadece sonuçlar vardır"


NLP: Sinir Dili Programlaması

GÖRSEL TASARLANAN

GÖRÜNTÜLER

GÖRSEL HATIRLANAN

GÖRÜNTÜLER

TASARLANAN

SESLER

HATIRLANAN

SESLER

DUYGULAR VE

BEDENSEL DUYUMLAR

İÇ DİYALOG


Let m di let m
İÇ İLETİŞİM - DIŞ İLETİŞİM

  • Kaliprasyon

  • Görsel-işitsel -Dokunsal

  • Kendiyle Barışık İletişim

  • Düşüncenin Dile, Yüze Ve Davranışlara Yansıması


görsel

Görsel tasarlanan

Görsel hatırlanan


işitsel

Hatırlanan sesler

Tasarlanan sesler


dokunsal

Dokunsal-hissel

duyarlılık

İç konuşma


NLP NİN VARSAYIMLARI

BİR İNSAN BİR İŞİ BAŞARABİLİYOR

İSE BUNU HERKES ÖĞRENEBİLİR

İNSANLAR HEDEFLERİNE

ULAŞABİLECEK KAYNAKLARA SAHİPTİR

BAŞARISIZLIK YOKTUR

YALNIZ SONUÇLAR VARDIR


HER DAVRANIŞIN

OLUMLU BİR AMACI VARDIR

HERKES KENDİNE

EN UYGUN SEÇİMİ YAPAR

İLETİŞİMİN AMACI

OLUŞTURDUĞU ETKİDİR

HER SORUNUN BİR ÇÖZÜMÜ VARDIR


İYİ DAVRANIŞLAR

GÜVEN

SEVGİ

COŞKUNLUK

ZİNDELİK


* GÜÇLÜ OLMAK İSTİYORSANIZ, GÜÇLÜYMÜŞ GİBİ DAVRANIN

* FİZYOLOJİNİZ KÖTÜLEŞTİĞİNDE DURUMUNUZDAN GELEN POZİTİF ENERJİNİZ AZALACAKTIR

*HASTALIK VE SAĞLIK, CANLILIK VE RUHSAL ÇÖKÜNTÜ İNSANLAR TARAFINDAN ALINAN BİR KARARDIR


KÖTÜ DAVRANIŞLAR

KORKU

ENDİŞE

ÇÖKÜNTÜ

ÜZÜNTÜ

KIZGINLIK


TEBESSÜM EN İYİ İLAÇ

ÇÜNKÜ

* VÜCUDUN RAHATLAMASI İÇİN BEYNİN SALGILADIĞI ENDORPHİNİ ARTTIRIR

* VÜCUDUN STRESE TEPKİSİ OLAN KARTİZONU AZALTIR VE SAKİNLEŞMEMİZİ SAĞLAR


İYİMSERLER

1

ÇALIŞMALARINDA DAHA İYİ SONUÇLAR ALIRLAR

HASTALIKLARA DAHA AZ YAKALANIRLAR

2

3

KÖTÜMSERLERDEN DAHA SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLARA SAHİP OLURLAR

4

BAĞIŞIKLIK SİSTEMLERİ DAHA KUVVETLİ OLUR

5

KÖTÜMSERLERDEN DAHA UZUN YAŞARLAR


İÇİMİZDEKİ GÜCÜ AÇIĞA ÇIKARTMANIN VE BEYNİMİZİ BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

1-BEYNİNİZE NET BİR HEDEF GÖSTERİN

C

B

A

HEDEFLERİNİZİ

ÖLÇÜLEBİLİR

HALE GETİRİN

HEDEFLERİNİZE

DUYUSAL TEMEL

KAZANDIRIN

HEDEFLERİNİZİ

TANIMLAYIN


2- BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİBEYNİNİZLE OLAN İLETİŞİMİNİZDE

İYİMSER OLUN

3- BEYNİNİZİ SORUNLARINIZA DEĞİL

HEDEFLERİNİZE ODAKLAYIN

4-KENDİNİZE, DOĞRU SORULARI,

DOĞRU ŞEKİLDE SORUN

5-BEYNİNİZDEN İSTEDİKLERİNİZ

ARASINDA TUTARLILIKLAR OLSUN


6- BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİBEYİN GÜCÜNÜZÜ KORUMAK VE

GELİŞTİRMEK İÇİN ZİHİNSEL

ANTREMANLAR YAPIN

7- BEYNİNİZDEN SİZİN KONTROLÜNÜZDE

OLAN ULAŞILABİLİR ŞEYLER İSTEYİN

8-BEYNİNİZİ ÇEŞİTLİ FAALİYETLERE

YÖNLENDİRİN BAŞIBOŞ BIRAKMAYIN

9-BEYNİNİZİ BİLGİYLEYE BESLEYİN


10- BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİBEYNİNİZİ FİZYOLOJİK ÇALIŞMA

PRENSİPLERİNE UYGUN KULLANIN

11- BEYİN GERÇEKTE YAŞANMIŞ

BİR ŞEY İLE ZİHİNDE YAŞANMIŞ

BİR ŞEY ARASINDAKİ FARKI BİLEMEZ


Profesör BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

öğrencilerine

“stres yönetimi”

konusunda

ders veriyordu...


Su BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

dolu bir bardağı

kaldırıp

öğrencilerine sordu,


" BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİSizce

bu

su dolu bardağın

ağırlığı ne kadardır ?"


Cevaplar BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

200 gr

ile

400 gr

arasında değişti.


Bunun BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

üzerine

profesör

şöyle dedi;


" BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİGerçek ağırlık

fark etmez. Fakat durum,

bardağı elinizde

ne kadar

süreyle tuttuğunuza göre

değişir.


Eğer, BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

bir dakikalığına tutarsam,

Problemyok.

Birsaatliğinetutarsam,

bir ağrı

sağ kolumda

oluşacaktır.


Eğer BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ,

bir gün

boyunca tutarsam,

ambulans

çağırmak zorunda

kalırsınız.


Aslında BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ ağırlık

aynıdır

ama

ne kadar uzun tutarsanız

size o kadar

ağır gelir."


"Eğer BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİsıkıntılarımızı

her zaman taşırsak,

er ya da geç

taşıyamaz duruma geliriz,

yükler

gittikçe artarak

daha ağır gelmeye başlar.


Yapmamız BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİgereken

bardağı yere bırakıp

bir süre dinlenmek

ve daha sonra

tutup tekrar

kaldırmaktır."


Yükümüzü BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

Ara sırabırakmalı,

dinlenip tazelendikten sonra

tekraryolumuzadevam

etmeliyiz...


İşten BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİeve

döndüğünüzde,

iş sıkıntınızı dışarıda

bırakın.

Nasıl olsa, yarın

tekrar alıp

taşıyabilirsiniz.


KENDİNİ BAĞIŞLAMA BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ( Kendisini affetmeyen insan başkasını affedemez; kendisine söz geçiremeyen başkasına hiç söz geçiremez…)

Gözlerini kapat.

Karşında kendini gör.

Kendinden iki kişi oluştur.

Sağda pozitif olan (masum, insancıl, iyi olan) sen

Solda negatif olan (seni üzen, sıkıcı, zalim, kötü olan) sen

Güçlü halinle sola git ve yaptığın tüm hatalarınla yüzleş ve tepki ver.

Rahatlamış olarak sağa git ve kendini kucakla, bağışla ve seni bugüne getirdikleri için hatalı tarafına teşekkür et.

Her iki kendini ellerinle birleştir ve kalbine bastır, içine çek

Test et.


Ba kasini ba i lama affetmek
BAŞKASINI BAĞIŞLAMA (AFFETMEK) BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

  • Gözlerini kapat ve affetmek istediğin kişiyi gör.

  • O kişiden iki kişi oluştur.

  • Sağda masum, insancıl olan (pozitif olan)

  • Solda seni üzen, sıkıcı, zalim, kötü olan (negatif olan)

  • Soldakine bak ve semptomu belirle.

  • Güçlü halinle soldakine git ve tepkini ver, içini boşalt, rahatla.

  • Tüm olumsuzlukları elinin tersiyle at gitsin, affetme hareketini yap.

  • Sağdakine dön, yaklaş ellerini tut ve gözlerine bak, iyi niyetini gör, ona sarıl ve bağışla…

  • Onu yüreğine bastır.

  • Test et.


Kend ne g ven
KENDİNE GÜVEN BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

  • İhtiyaç hissedilen duyguyu belirle.

  • Çapayı atacağın bölgeyi belirle.

  • O duygudan yoksun kendini gör, hisset, duy.

  • Bir adım önünde duygu çemberini gör (renk belirle)

  • Çemberin içinde ihtiyacın olan duyguyla yüklenmiş kendini gör.

  • Çapayı atarak çemberin içine gir ve o duyguyu vücudunda hisset, duy, yaşa.

  • Bir adım önünde 2 kat duygu çemberi var, çemberin içinde o duyguyla 2 kat daha fazla duyguyla yüklenmiş şekilde kendini gör.

  • Çapayı atarak çembere gir. O duyguyu tüm vücudunda hisset, duy, yaşa.

  • Test et.


Hedef bel rleme
HEDEF BELİRLEME BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

  • Hedefini olumlu olarak ifade et. (Beyin olumsuzluğu anlamaz.)

  • Hedef kendin için mi? (Hedefler başkalarına bağlı olmamalı, bu seni tökezletir.)

  • Gözlerini kapat. Geçmişe odaklandığın gibi geleceğe odaklan, kendi geleceğini gör, duy, hisset, yaşa.

  • Hedefinin gerçekleştiğini, başardığını nasıl anlarsın? (Mutlu olursun, gözlerin çakmak gibi parlar,yaşam sevincin olur.)

  • Motivasyon ne, bunu neden isteriz?

  • Nerede, ne zaman, kiminle başarmak istersin?

  • Bunu başarmak için hangi kaynaklara sahipsin; daha başka hangi kaynaklara ihtiyacın var?

  • Başardığın zaman ne olacak?

  • Hedefe ulaşmanın sana ve çevrene yararı ne olacak?

  • Başarıya ulaşmanın aile ve çevrene etkisi ne?

  • Bu hedef etik değerlere uygun mu?

  • İlk önce ne yapacaksın planın ne?


Walt d sney ba ari model
WALT DİSNEY BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİBAŞARI MODELİ

  • DREAMER (Rüya)

  • HAYALPEREST

  • GÖRSEL

  • (Sınırsız Hayal Kurma)

META POZİSYON

KARAR VERME

2. REALİST

GERÇEKÇİ

DOKUNSAL

(Gerçeği Konuşma)

(Şuan neler yapıyorum)

3. CRITIK

ELEŞTİRMEN

İŞİTSEL

(Sürekli Eleştirmek)

(Acımasız Olmak Durumundasın)


Phey yok etmek
ŞÜPHEYİ YOK ETMEK BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

ŞÜPHE

HEDEF


Motivasyonu artt rma telkini
Motivasyonu Arttırma Telkini BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ

  • Gözlerini kapatın. (derin nefes alıp ver) Karşında kendini gör.

  • Kendinden iki kişi oluştur.

    Sağda pozitif olan olumlu düşünen, kendine güvenen hırslı olan senderin nefes alıp ver)

    Solda negatif olan (olumsuz düşünen, korkak, özgüvenini kaybetmiş olan) sen

    4. Sağdaki senle geleceğe bakalım olumlu düşünen, kendine güvenen,hırslı olan senle(derin nefes alıp ver)

    Aylardır çalıştım kendimi hazırladım son ayın içindeyim var gücümle bu ayıda en verimli şekilde geçiriyorum (derin nefes alıp ver)

    1 hafta kaldı hazırız son olarak özet çalışmalarıma, kesip derlediğim sorularıma ve blok notlarıma bakıyorum. (derin nefes alıp ver)

    Son üç gün çalışmaları bıraktım dinleniyorum ailemle vakit geçiriyorum kitap okuyorum. Son 1 gün ailenizle sevdiklerinizle pikniğe gittiniz. Temiz havada yeşillik bir ortamda güzelce eğlendiniz rahatladınız hazırsınız artık. (derin nefes alıp ver)

    Kimsenin sizi görmeyeceği duymayacağı bir yere bir yamaca bir kayanın başına çıktınız ve avazınız çıktığı kadar bağırıyorsunuz dağlara taşlara ağaçlara “başaracağım ben bu sınavı başaracağım, ben bu sınavı kazanacağım” naralar atıyorsunuz attınız attınız o kadar rahatladınız ki (derin nefes alıp ver) sınav gecesi bütün hazırlıklarınızı yaptınız erkenden uyudunuz sabah yine erkenden kalktınız duşunuzu aldınız güzel bir kahvaltı yaptınız sınav için gerekli her şeyi alıp sınav yerine doğru yol almaya başladınız. İsimleriniz okundu içeri alındınız kodlamaları yaptınız, ve sınav başladı küçücük heyecanla başladık hemencecik geçti oda (derin nefes alıp ver) önce bildiklerimi yaptım zaten çalışmıştım onun için kolay geldi hepsini yaptım kodlamalarım bitti son olarak kontrol ettim ve teslim etim. Omuzlarımdan büyük bir yük kalktı işte bu dedim biliyordum böyle olacağını o kadar rahatladınız ki (derin nefes alıp ver) aradan geçti bir ay sonuçlar açıklanıyor TC kimlik numaranızı girdik ve işte beklediğiniz puan zaten bekliyorduk. Bir gece düzenlendi herkes tek tek sahneye davet ediliyor adı okunuyor sahneye geliyor anne babası çağrılıyor alkışlarla anne babalarınız gururla geliyor sahneye. o anın fotoğrafını çekin. Büyütün gözünüzde yaklaştırın kendinize 30 cm 10 cm 5 cm ve sağ gözünüzün içeri beyninize yapıştırın. Şimdi bu halinizle sol taraftaki size bakın olumsuz düşünen, korkak, özgüvenini kaybetmiş olan

    size o fotoğrafı da küçültün 10 cm 5 cm 1 cm ve alın onu ayağınızın altına alın ve ezin, son olarak sağ taraftaki sizin fotoğrafını bakın olumlu düşünen, kendine güvenen,hırslı olan size bakın ve mutlu bir şekilde açın gözlerinizi


Abdullah encan psikolojik dan man
Abdullah ŞENCAN BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİPsikolojik Danışman

Eğitimini Sundu.

N L P