憂鬱症
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 11

憂鬱症 PowerPoint PPT Presentation


  • 68 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

憂鬱症. 組長: 劉亭妙 38 號 組員: 陳微珊 32 號 劉文淑 37 號 蔡蓓宜 39 號. 媽媽,憂鬱症是什麼呢 ?. 前言.

Download Presentation

憂鬱症

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


6042618

憂鬱症

組長:劉亭妙 38號

組員:陳微珊 32號

劉文淑 37號

蔡蓓宜 39號


6042618

媽媽,憂鬱症是什麼呢?


6042618

前言

  • 隨著時代的演進,物質生活加上民風開放,現代人因為生活壓力,或者是感情問題,常常導致憂鬱症的發生。這種現代的疾病,導致了社會問題層出不窮,就像顆未爆彈,最常在電視上看到的就是自殺。現在得憂鬱症的人越來越多,甚至成為了世紀三大病之一,電視上憂鬱症這個名詞普及的出現雖然不是件好事,而且部分的憂鬱症的患者就是我們青少年族群,雖然我們並沒有這樣的問題,但因為想去了解與我們同樣年齡,卻有不同心理狀態的同儕們,這就引發了我們想去探討的興趣及動機。


6042618

憂鬱症介紹

  • 憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,從醫學的角度來講,憂鬱症指也是精神官能症的一種,而對於憂鬱症患者,他們會不知要做什麼、在任何地方坐或躺,覺得每件事都會覺得十分黑暗,也會覺得時間度日如年。這使得他們脾氣焦躁,並以身體的不適來表達,容易怠倦、精神無法集中、做事缺乏興趣或者是動機,覺得人生乏味的時候,往往會歸因於失眠、怠倦感、食慾、性慾減退等生理現象。大部份人患的憂鬱症並不嚴重,可以像一般正常人做相同的活動,只是能力和動作跟一般人比較起來的顯得較差罷了。

  • 大多數憂鬱症患者會認為自己患的是身體上的某某疾病,例如「腦貧血」、「腎虧」、「肝弱」等。憂鬱症會發生的生理症狀十分多,所以光聽患者描述,可以讓醫師懷疑到許多病症。感覺全身都是病,但檢查起來,又都沒有病。


6042618

憂鬱症的形成

  • 憂鬱症不是由單一原因所引起,通常是因為數個不同原因交互而成,不論原因為何,憂鬱症不僅是一種心智狀態。

  • 1.家族病史

  • 2.悲觀的個性

  • 3.身體健康狀況

  • 4.其他的心理問題


6042618

憂鬱症的分類

  • 1.長期抑鬱症

  • 2.非典型憂鬱症

  • 3.非典型憂鬱症

  • 4.重鬱症

  • 5.躁鬱症鬱型

  • 6.輕鬱症

  • 7.假面憂鬱

  • 8.季節性憂鬱症


6042618

如何檢視你有憂鬱症

  • 1.持續感到沮喪,易怒或情緒緊張

  • 2.對日常生活中的活動與嗜好興趣減低

  • 3.精神萎靡不振,即使沒有活動還是感到疲倦

  • 4.胃口改變,大幅度體重減輕或增加

  • 5.睡眠習慣的改變,包括 : 不易入睡,早上容

    易驚醒,嗜睡

  • 6.焦躁不安或覺得沒有行動力

  • 7.決策能力和注意力減退

  • 8.覺得自己沒有價值、絕望或罪惡

  • 9.想要自殺或死亡的念頭


6042618

如何治療憂鬱症

  • 1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態

  • 2.找些事情做,轉移注意力

  • 3.從記憶中尋找快樂相信還時的記憶中都會有快樂層面

  • 4.找朋友傾訴,加以發洩

  • 5.大哭一場,盡情的流淚

  • 6.冷靜的分析情況

  • 7.凡事只求盡力,結果的呈現並非自己可以決定

  • 8.運動有助於克服憂鬱症

  • 9.塗鴨

  • 10.直接的問清楚懷疑的事情

  • 11.找些很乏味的事情做以分散注意力

  • 12.放鬆自己,慢下腳步

  • 13.憂鬱時避免做重大決定,以免決策錯誤使憂鬱更嚴重

  • 14.即使情緒低落,還是要尊重他人,不可遷怒他人

  • 15.遠離百貨公司,避免不理性的購物

  • 16.關緊冰箱,避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動

  • 17.營養能控制情緒,維他命B群可以幫助扺抗憂鬱


6042618

結論

  • 對於憂鬱症病患大家往往都會過於恐慌,只要有適當的療程或者是休息,也是可以輕易的治癒憂鬱症,相信自己,覺得事事不順時可以與朋友多多溝通,現在也許多社會機構可以多多的參考,相信憂鬱症的朋友們都可以更美好的未來。


6042618

引註資料

  • 註一、憂鬱症 depression。提供憂鬱症資訊-快樂心情。民國97年3月30日。取自:

  • <http://www.happymood.com.tw/>

  • 註二、http://www.shs.edu.tw/works/essay/2005/10/2005103023121608.pdf

  • 註三、心理衛生組。民國97年3月30日。取自:

  • <http://www.jtf.org.tw/psyche/>

  • 註四、白雅美。憂鬱症。民國97年3月30日。取自

  • <http://www.psychpark.org/psy/depression.asp>

  • 註五、自殺與憂鬱症。民國97年3月30日。取自:

  • <http://www.buddhanet.com.tw/poison/ps005.htm>

  • 註六、青少年憂鬱情緒自我檢視表。民國97年3月30日。取自

  • <http://www.jtf.org.tw/overblue/young/>

  • PDF created with pdfFactory trial version www.pdffactory.com


6042618

拜託,笑笑就不會得憂鬱症了


  • Login