Equipo de artes
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Equipo de artes marciales para todos los estilos

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Presentation Transcript


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Equipo de artes

marciales para todos los

estilos


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Diferentes personas se entrenarán en las artes marciales por razones

completamente diferentes. Algunos pueden hacerlo por la salud, otros

tomarán parte en ella para la autodefensa, y luego algunos

simplemente lo hacen como un hobby. Independientemente de su

razón para inscribirse en clases de artes marciales, no obtendrá

mucho más del proceso si no tiene el equipo adecuado.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

En los "viejos tiempos", no era raro que jarros de agua, bolsas de arroz y

cubos llenos de arena fueran incorporados a una gran cantidad de

programas de entrenamiento diferentes. En estos días, tenemos la

suerte de tener acceso a una gran variedad de equipos de artes

marciales. Mediante el uso efectivo de este tipo de equipo, es posible

obtener el máximo rendimiento de una clase estructurada o de una

formación privada.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Por supuesto, esto puede plantear preguntas sobre qué tipo de equipo

de artes marciales es necesario para el entrenamiento "promedio".

Una vez más, hay una enorme variedad para elegir. Lo que sigue es

una breve descripción del equipo de artes marciales que comúnmente

se encontrará. La mayor parte de él es una necesidad para cualquier

practicante de las artes marciales sin importar estilo.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Sin duda, la bolsa de punzón común es un claro debe en cualquier dojo

o sala de entrenamiento. Sacos de perforación no sólo proporcionan

un objetivo definitivo para dirigir sus golpes hacia. Estas bolsas

aumentan el potencial para desarrollar resistencia sólida y

acondicionamiento cardiovascular. Hay gran variedad entre los

muchos diversos bolsos que ponen disponibles e incluyen:

Tamaño estándar del boxeo: Éstos serían bolsos tradicionales del boxeo

que imitan el tamaño y la forma del torso. Están destinados

principalmente para el punzonado, pero las patadas de línea media y

alta pueden ser entrenadas efectivamente en estas bolsas también.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Bolsos de plátano: Estos son bolsas de perforación más delgadas que

son la longitud del cuerpo humano. La zona inferior de la bolsa

perforadora permite el entrenamiento efectivo de patadas en las

piernas, rodillas y otros golpes.

Bolsos ligeros: Las bolsas ligeras de punzonado son de poco peso

(aproximadamente 1/3 del tamaño y el peso de una bolsa de boxeo) y

están diseñados principalmente para dar resistencia a los golpes

estilo jabbing, así como gancho y uppercut golpes de línea. ¡Algunos

incluso utilizan un bolso ligero del sacador para entrenar headbutts!


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Los sacos de perforación pueden ser bolsas colgantes que se fijan a

varios "ganchos" en el techo o pueden ser independientes. Los bolsos

independientes son, esencialmente soportes de base duraderos.

Estas bolsas son mucho más caras que muchas de las tradicionales

bolsas colgantes, pero son mucho más fáciles de mover y almacenar.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

Mientras que golpear la bolsa pesada es una necesidad para el

entrenamiento eficaz, usted necesita golpearlo en tan segura una

manera como sea posible. Esto requerirá los guantes protectores

adecuados necesarios para golpear un objetivo de impacto. Esto

incluye todo tipo de objetivos de impacto - bolsas pesadas, mitones

de enfoque, escudos y almohadillas de Muay Thai. Los nudillos en la

mano son huesos muy pequeños y frágiles. Esta es la razón por la

cual los guantes confiables - ya sean tradicionales 12oz, 14oz, o 16oz

guantes de boxeo, guantes de boxeo o guantes de artes marciales

mixtas ligeros dedo libre - debe ser usado al golpear una bolsa de

perforación pesada. Para aquellos que disfrutan de sparring con

guantes "karate punto", tenga en cuenta el hecho de que tales

guantes no están diseñados para golpear objetivos de impacto. Ellos

no proveerán la protección adecuada que usted necesita para tal

entrenamiento. Stick con el uso de sparring de luz en su lugar.


Equipo de artes marciales para todos los estilos

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