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高雄市政府 員工協助方案及心理健康 （ Employee Assistance Program ） 主辦單位：人事處

高雄市政府 員工協助方案及心理健康 （ Employee Assistance Program ） 主辦單位：人事處. 分 享 綱 要. 營造健康職場 職場自殺防治 員工協助方案簡述 其他 結語. 職 場 健 康. 世界衛生組織（ WHO ）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。.

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高雄市政府 員工協助方案及心理健康 （ Employee Assistance Program ） 主辦單位：人事處

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Presentation Transcript

  1. 高雄市政府員工協助方案及心理健康（Employee Assistance Program） 主辦單位：人事處

  2. 分 享 綱 要 • 營造健康職場 • 職場自殺防治 • 員工協助方案簡述 • 其他 • 結語

  3. 職 場 健 康 • 世界衛生組織（WHO）曾提出，所謂的「職場健康」，是一種個人的身體、心理及社會（人際）都處於完整的良好狀態，並非僅是沒有疾病。 • 「健康的職場」應該能保護及促進工作者的安全、健康及幸福感，並能夠改善工作生活的品質；不少研究指出，工作與個人、家庭之間，不見的是對立的，在工作上經驗到滿足感的人，往往在個人的自我價值、家庭經驗上，也能取得正向的效益。

  4. 身體 社會/ 人際 心理 營造健康人生的秘訣： 愛人、 愛己、 善用資源 健康 人生 我們是理想情人耶今年西洋情人節時，求職網站調查最佳理想情人，發現多數上班族希望另一半的職業為公務人員，主要理由為工作穩定、作息正常。 當個身心皆健康的理想好情人

  5. 啟發人心的小故事 • 兩個機會 —金馬獎的困惑 • 地瓜的哲學—貴的不一定好 • 分享的快樂，遠勝過獨自的擁有 — 諾貝爾的空間哲學

  6. 職 場 自 殺 防 治 • 自殺的原因： 健康因素 生活上的失落 個人的性格 環境因素

  7. 六大種容易自殺的個性徐西森教授分析歸類 • ■個性偏激的人■愛恨強烈、情感脆弱者。 • ■挫折忍受力低的人■追求完美，憤世嫉俗的人 • ■消極悲觀、多愁善感的人 • ■自我要求高，自我肯定少的人

  8. 有自殺念頭時，該怎麼辦？ • 意識到自己有想不開的念頭時，要先行 釋放壓力。 • 務必向家人／朋友／老師求助。 • 說出心中的痛苦與恐懼就能鬆一口氣，別讓自己孤單的扛下全部的負擔。 • 對自殺念頭喊停，找專家協談，找出活下去的理由。

  9. 當家人或朋友有自殺念頭時，能做些什麼？ • 關懷與傾聽 • 安全的環境 • 向求外援 • 醫療藥物的治療

  10. 當發現對方有自殺意念， 到底要不要和他談? 什麼話該說？ 什麼又不該說?

  11. 人 人 都 是 守 門 人 • 守門人概念很重要。因為有些心身症病人不一定會主動出來求助，觀察身邊的親朋好友同事，做到「一問、二應、三轉介」

  12. 如何防治自殺 • 建立自己的社會資源網路 • 培養解決問題的能力 • 尋找壓力調適的方法 • 保持對生命的彈性，養成正向思考的習慣

  13. 自 殺 防 治 專 線

  14. 本府102年度推動員工協助方案實施計畫實施內容本府102年度推動員工協助方案實施計畫實施內容 宣導各項諮詢資源管道 成立本府員工健康管理諮詢中心 辦理教育訓練及相關講座 網路資源運用

  15. 1. 宣導各項諮詢資源管道 • 健康管理認證講師巡迴宣導 • 舉辦數位教材競賽 • 印製「安心小卡」與宣導單張 • 每月心理健康小文章

  16. 2.成立本府員工健康管理諮詢中心 • 健康管理諮詢專線—3306034 • 「張老師」面對面諮商晤談 • 「高雄晴空站」－伊媚兒傾聽室 • 關懷三部曲 • 資源整合

  17. 2）「張老師」面對面諮商晤談 • 本府「張老師」專屬行政窗口 （07-3333221分機203） • 攜帶員工識別證至「張老師」 （高雄市苓雅區中山二路412號3樓） • 時數5小時內免付費

  18. 3 ） 「高雄晴空站」—伊媚兒傾聽室 • 郵件帳號：ihappy@kcg.gov.tw • 同仁可透過電子郵件提出疑問或抒發心事 • 專業心理諮商師回覆

  19. 5 ）資源整合 • 心理健康服務 • 本府免費法律諮詢服務 • 醫療服務 • 稅務理財服務

  20. 高雄市政府員工諮商服務 專線電話： 330-6034 由人事處承辦人負責接聽， 辨別來電者需求， 提供適切諮詢資源、 安排關懷服務， 協助來電者解決問題。

  21. 法 律 服 務

  22. 特約醫 療 服 務 1. 本市新高醫、美兆診所健檢優惠 2.保誠人壽保險股份有限公司 「闔家安康」公教員工團體意外保險

  23. 稅 務 諮 詢 （1）本市西區稅捐稽徵處服務窗口 地點：高雄市新興區中正三路25號 服務電話：2221880、0800-028-333 （2）本市東區稅捐稽徵處服務窗口 地點：高雄市鳳山區國泰路二段136號 服務電話：7410141、0800-726-969

  24. （1）「簡式健康表」線上檢測 http://www.health99.doh.gov.tw/OnlinkH ealth/Quiz_Bsrs-5.aspx （2）線上免費問診 「KingNet國家網路醫院」資源 （3）其他心靈好站：「心靈園地」 「尋找美麗心台灣」 網 路 資 源

  25. 快活、樂活、快活人生系列專題講座

  26. 心理健康服務

  27. 心理健康服務

  28. 醫 療 諮 詢 服 務

  29. 醫 療 諮 詢 服

  30. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  31. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  32. 親職教育及家庭問題諮詢服務

  33. 結 語 俗話說：關關難過，關關過！ 船到橋頭自然直。 善用週遭資源，助您一臂之力 高雄市政府人事處關心您

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