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LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE

LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE. OSCAR CARDONA PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE ASPIRANTE AL TITULO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD LIBRE. PRESS FRANCES. EXTENSION DE TRIPCES EN POLEA. EXTENSION DE BRAZO INCLINADO.

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LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE

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Presentation Transcript

  1. LEONARDO ACEVEDO PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE OSCAR CARDONA PROFESIONAL EN CIENCIAS DEL DEPORTE ASPIRANTE AL TITULO DE ESPECIALISTA EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DE LA UNIVERSIDAD LIBRE

  2. PRESS FRANCES

  3. EXTENSION DE TRIPCES EN POLEA

  4. EXTENSION DE BRAZO INCLINADO

  5. FONDOS PARA TRICEPS EN MAQUINA

  6. CURL DE BICEPS CON BARRA

  7. BICEPS EN PREDICADOR

  8. CURL DE BICEPS CON MANCUERNA

  9. ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNA

  10. ELEVACIONES FRONTALES CON MANCUERNA

  11. PRESS MILITAR AL FRENTE

  12. ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNA

  13. PRESS DE BANCO PLANO

  14. PEDK DECH EN MAQUINA

  15. REMO EN POLEA

  16. HALON AGARRE ESTRECHO

  17. EXTENSIONES DE MUÑECA

  18. REMO CON MANCUERNA

  19. SENTADILLAS

  20. ENTENSION DE RODILLA SENTADO

  21. PRENSA DE PIERNAS

  22. FLEXIONES DE RODILLA EN PRONO

  23. TIJERAS CON BARRA

  24. TIJERAS CON BARRA

  25. EXTENSION TRIPCES EN POLEA

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