sonemodell afk
Download
Skip this Video
Download Presentation
Sonemodell AFK

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 14

Sonemodell AFK - PowerPoint PPT Presentation


  • 74 Views
  • Uploaded on

Sonemodell AFK. Oppbygging. Landslag. Region. Kretslag. Sone. Klubbhverdag. Sone. Kvalitet i alt vi gjør!! Skal være et steg opp fra klubb! Vær klar og tydelig, ha fokus på få momenter om gangen. Spille mye, momentene tidlig inn i spill- mest mulig funksjonelt!

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Sonemodell AFK' - mallory-spencer


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
oppbygging
Oppbygging

Landslag

Region

Kretslag

Sone

Klubbhverdag

slide3
Sone
  • Kvalitet i alt vi gjør!! Skal være et steg opp fra klubb!
  • Vær klar og tydelig, ha fokus på få momenter om gangen.
  • Spille mye, momentene tidlig inn i spill- mest mulig funksjonelt!
  • Utvikle individuelle og ikke minst relasjonelle ferdigheter
  • ”Trøkk” på trening!!!
  • Spissing inn mot sonen i Lillestrøm og J00 og J01 Skjetten
  • Hospitering, eks G01 på G00 sone
  • Trening foregår onsdager
  • Alle henvendelser om enkeltspillere, uttak etc skal komme gjennom kontaktperson klubb, ikke foreldre.
  • Trenere SKAL gå foran som gode eksempler!! (Møte opp i god tid, antrekk, adferd etc)
  • Trenerforum ifm sonetrening. Dato kommer ! Kompetanse ut i klubb!
fokus sonemodell
Fokus Sonemodell
  • Offensivt fokus: 1A-2A

-1A i møte med ball: orientering i forkant - 1.touch (ta av press) + VALG med ball

-1A som ballfører: tempo - utfordre + VALG med ball (skape 2v1)

-2A true / utnytte ledig rom – bevegelse utløser pasning

Utfordre spillerne på tid og rom!

  • Defensivt fokus: 1F-2F

-1F vinne ball mentalitet

- Flytte bein – frekvens

- 2F avstand / posisjon til 1F- gå mens ballen går.

trenings kta h sten 2014
Treningsøkta høsten 2014

Fokus på det relasjonelle

  • 4 første med off fokus, og 3 neste med def fokus
  • Fokus 1A – valg/utførelse og 2A-true/utnytte rom
  • Fokus 1A - valg / utførelse og 2A- true/utnytte rom
  • Fokus 1A og 2A i helhet på full bane (eks 8v8 i tre ledd)
  • Fokus 1F – valg/utførelse og 2F – avstand/posisjon
  • Fokus 1F – valg/utførelse og 2F – avstand/posisjon
  • Fokus 1F og 2F i helhet på full bane

På alle treninger har vi diverse pasningsøvelser som en naturlig del av oppvarmingen. Fokus er kvalitet i pasning og mottak/medtak– alltid! Krav om dette skal ligge i bunn

trenings kta v ren 2015
Treningsøkta våren 2015

Fokus på det relasjonelle

  • 3 første med off fokus, og 3 neste med def fokus, de 2 siste med off fokus igjen
  • Fokus 1A – valg/utførelse og 2A-true/utnytte rom
  • Fokus 1A - valg / utførelse og 2A- true/utnytte rom
  • Fokus 1A og 2A i helhet på full bane (eks 8v8 i tre ledd)
  • Fokus 1F – valg/utførelse og 2F – avstand/posisjon
  • Fokus 1F – valg/utførelse og 2F – avstand/posisjon
  • Fokus 1F og 2F i helhet på full bane

På alle treninger har vi diverse pasningsøvelser som en naturlig del av oppvarmingen. Fokus er kvalitet i pasning og mottak/medtak– alltid! Krav om dette skal ligge i bunn

slide7

Treningsøkta

Det skal være en rød tråd i det vi gjør i de forskjellige sonene, og fra sone til sone

  • 1. Oppvarming med ball ca 5 min
  • 2. Pasningsøvelse ca 15 min - relasjonelt
  • 3. Deløvelse med fokus på tema/momenter ca 25 min
  • 4. Spill ca 40 min. Følg opp momenter i spill med aktiv coaching!!

NB! Spill med struktur og rolle - både i deløvelse og spill.

slide8

Kretslag :

  • De beste på sone
  • Kampforberedende trening – sette off/def struktur
  • Kamp: Fokus på å tørre og spille fotball – mening i alt vi gjør med ball
  • Hospitering!
  • Utviklingsmål – de beste.
  • Prinsippene i spillet er viktig – formasjon avgjøres av spillertyper. Men med tanke på landslag bør 1-4-4-2 / 1- 4- 4-1-1 være utgangspunkt
  • Trening 1 onsdag i måneden + kamp
  • Trenere holde seg oppdatert på lag i hele kretsen!
  • Analyse – hvert lag har en grundig kampanalyse
treningsinnhold kretslag
Treningsinnhold Kretslag

Defensivt:

  • Defensiv struktur – kompakt/samlet lag – korte avstander i og mellom ledd - forflytningskvalitet
  • Ønsker gjenvinning når mulig – signalspillere og ettertrykk. En side gjenvinner – andre side balanserer og sideforskyverHvis ikke gjenvinning - falle ned i def. ramme

Offensivt:

  • Offensiv samhandling - frispilling bakfra – romforståelse (BR-MR-B-D) + siste 1/3
  • Kontre når mulig– ved ubalanse / svak ubalanse hos motstander – spill i lengderetning
trenere
Trenere
  • Sende hver økt til spillerutvikler i forkant av økt – kartotek
  • Holde kontakt med trenere på samme aldersgruppe på annen sone – samarbeid vedr. spillere
  • God kommunikasjon med spillere som tas ut av sone – spillerutvikler tar kontakten med klubb
  • Spillerrapport (evaluering) og oppmøtelister etter siste økt høst/vår – VIKTIG!
  • Jobbe med utviklingsmål på krets – de beste
  • SAMLE UTSTYR OG PUMPE BALLER
  • Tester og styrketreningsprogram
  • Soneuttak på Skjetten – frammøte 08.30 søndag 19.okt
slide11

Landslag:

  • MÅL: Skape flere landslagspillere - vårt felles ansvar!

2 landslagsspillere i snitt G/J 15-17

  • Utrolig viktig å jobbe i team, føle eierskap til det vi holder på med.
  • Samarbeid med toppklubb er en viktig faktor. LSK og LSK Kvinner er positive til samarbeid.
  • Vi skal tørre å spisse og hospitere, ta vare på de beste
  • Men Husk: Ta også vare på de nest beste, ofte en av disse som blir best til slutt.
  • Relativ alderseffekt – sone Jessheim
slide12

Keepersituasjon AFK:

  • Keeperansvarlig i AFK, Vidar Bekkevold
  • Han skal organisere/gjennomføre keepersamling 1 søndag i måneden
  • Keepere/keepertrenere møter der sammen
  • Utdanne keepertrenere!! Kjøre kurs/organisere dette.
  • Bygge eget keeperinstruktør korps.
  • Følge opp de beste keeperne sammen keeperansvarlig i LSK
  • Holde kontakt keepertrenere på sone/kreslag
  • Utarbeidet keeperutviklingsplan i AFK (se hjemmeside)
slide13

Hva ser vi etter hos spilleren ?

  • Hurtighet ( bein, hode)
  • Overblikk, evne til å orientere seg og ta av press
  • ’Type’
  • Driv i spillet, steg
  • Fotballforståelse
  • Teknikk, mottak/pasning, touch
  • Ekstremt tilslag, høyre/venstre
  • Hodespill
  • Evne til å lære
  • Fysikk? (må være noe mer)
  • Toveisspiller, orker å løpe (Utholdenhet)
  • 1.F, flytte bein. Aggressiv i stilen
slide14

Påstand:

  • Viktigst av alt er HOLDNINGER. At spilleren har med seg hodet, og viser at man har VILJE til å bli god, og vilje til å trene og å ta de konsekvensene som kreves for å nå toppen.
  • Vi skal sammen finne disse, og dyrke dem fram!!