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Los Patrones Técnicos Posicionales. Objetivos: Garantizar la unidad monolítica del sistema tirador arma. Permitir que los atletas puedan realizar sus funciones vitales normales. Facilitar una correcta orientación hacia el blanco. Lograr la mayor relajación muscular posible.
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Los Patrones Técnicos Posicionales. Objetivos: • Garantizar la unidad monolítica del sistema tirador arma. • Permitir que los atletas puedan realizar sus funciones vitales normales. • Facilitar una correcta orientación hacia el blanco. • Lograr la mayor relajación muscular posible.
UNIDAD MONOLÍTICA DEL SISTEMA TIRADOR ARMA. • El agarre garantiza la unidad del Sistema. • Concienciación de la ubicación espacial del atleta. • Papel del entrenador para concienciar al atleta. • Ejercicios para lograrlo.
El Agarre. • El agarre del arma debe ser firme, de manera tal que no permita desplazamientos involuntarios del arma o concientes del arma. • Se logrará que para donde vaya el cuerpo se desplace el arma. • Garantizará que todos los segmentos del cuerpo que intervienen en la actividad puedan ser usados con facilidad.
Concienciación de la ubicación espacial del atleta. • El atleta no se ve en la posición que adopta. • El entrenador debe de desarrollar las sensaciones de su ubicación espacial según la posición que ejecute. • Uso de espejos no es suficiente y no viables para todas las posiciones. • Variabilidad de ejercicios.
Permitir a los atletas realizar sus funciones vitales. • Adecuado uso del vestuario y otros aditamentos propios del deporte (correas, guantes, etc.). • Adaptación del arma al atleta.
Vestuario y otros aditamentos propios del deporte El vestuario debe de ajustarse de manera tal que no prohíba las funciones fisiológicas: Circulación sanguínea, respiración y transpiración entre otras. Su ajuste no debe permitir el bloqueo de la mejor ejecución técnica de la posición. Además es necesario que cumpla la función de protección en posiciones estresantes, como es el caso de la rodilla en los eventos de carabina.
Adaptación del arma al atleta. En el trabajo con atletas jóvenes es un aspecto de suma importancia por determinar hábitos buenos o malos que los acompañará a través de toda su vida deportiva.
Ejemplos • Las cachas de las pistolas. • La correa. • El calzado. • La culata y el atleta novel.
Facilitar una correcta orientación hacia el blanco. • Base insustituible para lograr una excelente agrupación de impactos. • Desconocimiento de el grado de exactitud con el que se debe de realizar. Métodos para su enseñanza. • Abuso de confianza sobre la orientación que da la falsa experiencia. (Cuidados sobre las contracciones musculares imperceptibles). • Controlador de la sinergia muscular.
La orientación hacia el blanco luego de comenzar a disparar. • Modos de rectificar la orientación. • La orientación según el desplazamiento de la agrupación. • La orientación según la tendencia direccional de disparos aislados fuera de la agrupación.
Lograr un excelente equilibrio muscular. • Evitar posiciones forzadas de algún segmento del cuerpo. (Brazos, piernas, pies, etc.). • Ojos cerrados.
MI CONCEPTO. • La posición es correcta cuando se individualizan los patrones técnicos de acuerdo a las características somáticas del individuo y se concluye con una excelente orientación de la posición hacia el blanco.
La posición es el soporte fundamental del desarrollo del Atleta de Tiro Deportivo. Es la responsable en un elevado por ciento de los resultados negativos o positivos del tirador.
