什么是健康与心理健康?
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什么是健康与心理健康?. 胶州市职业教育中心 陈立新. 案例分析 案例一: 黎阳和姜鹏是某中职学校的同班同学。黎阳在学习的时候勤奋认真、注重效率,学习之余也能放开手脚地玩儿。兴趣爱好广泛,羽毛球、游泳、象棋都挺有一手,与很多同学都能打成一片。同学们评价他是一个乐观豁达、充满爱心、认真踏实的人。姜鹏也是一个勤奋学习的学生,只是他的学习效率不高,需要花很多时间和精力才能学好。他比较孤僻,不爱跟同学说笑,遇到和同学有冲突的时候,情绪特别容易激动,所以同学们都对他敬而远之。他也很少参加课余活动,同学们经常可以在校园里看到他孤单的身影。. 讨论与分享:

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Presentation Transcript

什么是健康与心理健康?

胶州市职业教育中心

陈立新


案例分析

案例一:

黎阳和姜鹏是某中职学校的同班同学。黎阳在学习的时候勤奋认真、注重效率,学习之余也能放开手脚地玩儿。兴趣爱好广泛,羽毛球、游泳、象棋都挺有一手,与很多同学都能打成一片。同学们评价他是一个乐观豁达、充满爱心、认真踏实的人。姜鹏也是一个勤奋学习的学生,只是他的学习效率不高,需要花很多时间和精力才能学好。他比较孤僻,不爱跟同学说笑,遇到和同学有冲突的时候,情绪特别容易激动,所以同学们都对他敬而远之。他也很少参加课余活动,同学们经常可以在校园里看到他孤单的身影。

讨论与分享:

你认为黎阳和姜鹏谁更加健康?为什么?


一、什么是健康?

  • 世界卫生组织提出“健康是指身体、 心理和社会适应能力均处于良好状态。”


案例分析

案例二:

郭欣是某中职学校烹饪专业的学生。进入中职后,郭欣虚心学习专业技能,一有机会就向更多的厨艺高手学习,再加上本身受父亲影响,厨艺底子就不错,所以专业水平非常优秀。2008年6月被班主任老师推荐参加全国中等职业教育技能大赛。郭欣深感责任重大,也意识到全国大赛必定高手如云,想为学校争得荣誉不是容易的事。于是决定背水一战,拿出十足的精力加紧训练。令老师和他本人都始料未及的是,随着大赛日期的临近,郭欣的技术反而出现了退步的趋势,在烹饪时经常分心,导致用料不准。他还经常胸闷、食欲不好、喉咙发紧、失眠多梦。经校医检查后推测郭欣得了“心病”,建议他到校心理咨询室寻求帮助。

讨论与分享:

你认为郭欣的“病”是什么原因导致的?读完这个案例,对你有什么启示?


二、心理健康的含义

1.定义:心理健康是指个体在适应环境的过程中,生理、心理和社会性方面达到协调一致,保持一种良好的心理功能状态。

2.内容:两个水平。

1)无心理疾病。

2)积极发展的心理状态,即能积极调节自己的心态,顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。


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