This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 17

סוגיות נבחרות באימון גמישות PowerPoint PPT Presentation


  • 69 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

סוגיות נבחרות באימון גמישות. יניב דוזלי (M.Sc). גמישות היכולת לבצע תנועות רצוניות בטווח תנועה רחב במפרקים. גמישות אקטיבית - מספר המעלות שבהן נע איבר (מפרק) כתוצאה ממעורבות פעילה של השרירים סביב המפרק. גמישות פאסיבית - מספר המעלות שבהן נע איבר כתוצאה מכוח, שמופעל עליו על ידי גורם חיצוני.

Download Presentation

סוגיות נבחרות באימון גמישות

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


4607319

(M.Sc)


4607319

.

- () .

- , .

10%


4607319

  • .

  • .


4607319

  • ( )


4607319

6-12

12-

  • :

  • , , ()


4607319

  • "

  • , , , .


4607319

:

50%

10%

40%

2%

,


4607319

  • :

  • P.N.F(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)


4607319

.

:


4607319

:

( ), .


4607319

.

.

:

:

, , .


4607319

  • '


4607319

P.N.F

(, ') .

  • .


4607319

  • - (Hold-Relex):

  • , 8-6 , 8-6 .

  • 4-3

  • ' .


4607319

- P.N.F:

.

:


4607319

  • :

  • ( 12)


4607319

  • 4-8 6-30

,


  • Login