El feedback en el proceso de entrenamiento de la técnica

2. El feedback en el proceso de entrenamiento de la técnica Xavier Balius Matas D. Biomecánica, U. Ciencias Deporte Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR)

3. Entrenamiento de la técnica • “proceso más importante de adaptación a largo plazo del organismo, porque su esencia y su tarea consisten en aprovechar de forma óptima el potencial motriz y de condición física que se desarrolla constantemente para la solución de tareas de tipo técnico”. • multidisciplinariedad integrada (Mirallas,2006)

4. Entrenamiento de la técnica • PERCEPCIÓN

5. Entrenamiento de la técnica • ¿Dónde ocurre el “aprendizaje de la técnica”? • almacenamiento a largo plazo de las informaciones adquiridas a través del aprendizaje • ocurre en las “asociaciones nerviosas que conectadas mediante sinapsis forman unidades de conexión interneuronales (engramas)”

6. Entrenamiento de la técnica • Engrama: • aspecto fisiológico de “consolidación de rastros de un determinado contenido de la memoria a largo plazo” • “el resultado de las modificaciones neuronales producidas por el aprendizaje y el ejercicio” … almacenado en la memoria motriz

7. Entrenamiento de la técnica • Cerebro (consciencia) - Cerebelo (programador y corrector) • Automatismo - repeticiones • Patrón, técnica, estilo automatismo, variabilidad, virtuosismo • Cansancio físico o mental puede afectar sobre el SNC debido a la “alteración de la resíntesis de los transmisores debido a un exceso de amoníaco”

8. Estrategia de análisis cualitativo • la observación sistemática y la valoración introspectiva de la calidad del movimiento humano con el propósito de facilitar la intervención más apropiada para mejorar el rendimiento’

9. Estrategia de análisis cualitativo Características Críticas Claves Atencionales Indicadores Mecánicos ESTRATEGIA Preparación (exp./formación/punto partida) Intervención (1 info/feedback/sandwich) Observación (plan sistemático) Evaluación y diagnosis (puntos fuertes y débiles)

10. Estrategia de análisis cualitativo. Preparación • Experiencia • Bibliografía • www.coachesinfo.com • www.swim.ee • www.apunts.org

11. Estrategia de análisis cualitativo. Observación • En la observación • establecer prioridades (inds. mecánicos) • logística y tecnología Swing: contacto bola Gimansia: manos - seta Natación: punto muerto auditiva visual kinestésica

12. Estrategia de análisis cualitativo. Evaluación / Diagnosis • Evaluación de puntos fuertes y débiles de la ejecución técnica • Diagnosis de las causas

13. Estrategia de análisiscualitativo. Intervención • Tarea de adaptación de la técnica • Feedback - base del entrenamiento de la técnica

14. Principios básicos del feedback • Retroinformación: ‘refuerza las acciones correctas, motiva y guía al ejecutor hacia una técnica más apropiada’ (Knudson) • Vídeo: ‘si enfrentamos al deportista a su propia imagen lo inducimos a atribuirse más disposiciones personales’ (Pérez) … ‘herramienta más apropiada para el entrenamiento motor perceptivo’ (Ives)

15. Principios básicos del feedback • utilizar aproximaciones diversas de feedback • utilizar palabras o frases clave • minimizar el tiempo entre la ejecución y el feedback

16. Principios básicos del feedback • utilizar aproximaciones diversas de feedback • el feedback sobre el propio movimiento realizado (conocimiento de acción) funcionará mejor que sobre el conocimiento del resultado • Información sobre la realización, sandwich, sobrecompensación, comparación de modelos, modificación del entorno, guiado manual, condicionamiento físico

17. Principios básicos del feedback • utilizar palabras o frases clave • Optimizar la comunicación • Indicadores mecánicos -evitar la “parálisis por análisis” (Knudson) • Elegir siempre una sola consigna

18. Principios básicos del feedback • minimizar el tiempo entre la ejecución y el feedback • Bio-feedback

19. Herramientas de intervención en biomecánica • Videografía

20. Herramientas de intervención en biomecánica • Videografía + 2D

21. Herramientas de intervención en biomecánica • Videografía + gráfica cinemática o dinámica

22. Herramientas de intervención en biomecánica • Análisis 3D

23. Herramientas de intervención en biomecánica • Radar y células fotoeléctricas

24. Herramientas de intervención en biomecánica Rieti ’99 Meeting Distancia Real TARUS 8.20 TARUS 8.20 TOURE 7.97 TOURE 7.97 TAURIMA 7.96 TAURIMA 7.96 ATANASOV 7.94 ATANASOV 7.95 TRENTIN 7.93 TRENTIN 7.93 BALDI 7.82 STRETE-T. 7.87 CAMOSSI 7.79 BALDI 7.84 AGRESTI 7.64 CAMOSSI 7.80 STRETE-T. 7.63 AGRESTI 7.64 MAY 6.74 MAY 6.87 RAHOULI 6.70 TSIAMITA 6.73 VERSHININA 6.57 RAHOULI 6.70 TSIAMITA 6.55 VERSHININA 6.60 VASZI 6.49 GOTOVSKA 6.54 GOTOVSKA 6.43 VASZI 6.50 PERIGINELLI 5.33 PERIGINELLI 5.39

25. Análisis de la competición • Sistemas de Scouting

26. Análisis de la competición • Sistemas de Scouting + Física Mecánica

27. Análisis de la competición • Campeonato del Mundo BCN’03

28. Conclusiones • Feedback - estímulo de la percepción • Engrama y Estrategia de análisis de la técnica • Principios del feedback - Entrenar a aprender + entrenar a saber percibir • Herramientas de entrenamiento de la técnica a través del feedback • Feedback personal o sobre info. competición

29. Bibliografía • Martin, D.; Carl, K.; Lehnertz, K. (2001). Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo. Barcelona. 49-99 • Knudson, D. (1999). Using sport science to observe & correct tennis strokes. Internet: Coaching Information Service, www.education.ed.ac.uk/tennis/dk.html • Pérez, G. (1982) Confrontación del Deportista Consigo Mismo y Rendimiento Competitivo. 1s Jornades de Psicologia de de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya: Conferència ACPE. Esplugues de Llobregat. 80-88 • Ives, J.; Straub, W.; Shelley, G. (2002). Enhancing Athletic Performance Using Digital Video in Consulting. Journal of Applied Sport Psychology, 14: 237-245