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El feedback en el proceso de entrenamiento de la técnica

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El feedback en el proceso de entrenamiento de la técnica. Xavier Balius Matas D. Biomec ánica, U. Ciencias Deporte Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR). Entrenamiento de la t écnica.

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el feedback en el proceso de entrenamiento de la t cnica

El feedback en el proceso de entrenamiento de la técnica

Xavier Balius Matas

D. Biomecánica, U. Ciencias Deporte

Centro de Alto Rendimiento de Catalunya (CAR)

entrenamiento de la t cnica
Entrenamiento de la técnica
  • “proceso más importante de adaptación a largo plazo del organismo, porque su esencia y su tarea consisten en aprovechar de forma óptima el potencial motriz y de condición física que se desarrolla constantemente para la solución de tareas de tipo técnico”.
  • multidisciplinariedad integrada (Mirallas,2006)
entrenamiento de la t cnica5
Entrenamiento de la técnica
  • ¿Dónde ocurre el “aprendizaje de la técnica”?
    • almacenamiento a largo plazo de las informaciones adquiridas a través del aprendizaje
    • ocurre en las “asociaciones nerviosas que conectadas mediante sinapsis forman unidades de conexión interneuronales (engramas)”
entrenamiento de la t cnica6
Entrenamiento de la técnica
  • Engrama:
    • aspecto fisiológico de “consolidación de rastros de un determinado contenido de la memoria a largo plazo”
    • “el resultado de las modificaciones neuronales producidas por el aprendizaje y el ejercicio” … almacenado en la memoria motriz
entrenamiento de la t cnica7
Entrenamiento de la técnica
  • Cerebro (consciencia) - Cerebelo (programador y corrector)
    • Automatismo - repeticiones
    • Patrón, técnica, estilo

automatismo, variabilidad, virtuosismo

    • Cansancio físico o mental puede afectar sobre el SNC debido a la “alteración de la resíntesis de los transmisores debido a un exceso de amoníaco”
estrategia de an lisis cualitativo
Estrategia de análisis cualitativo
  • la observación sistemática y la valoración introspectiva de la calidad del movimiento humano con el propósito de facilitar la intervención más apropiada para mejorar el rendimiento’
estrategia de an lisis cualitativo9
Estrategia de análisis cualitativo

Características Críticas

Claves Atencionales

Indicadores Mecánicos

ESTRATEGIA

Preparación (exp./formación/punto partida)

Intervención

(1 info/feedback/sandwich)

Observación

(plan sistemático)

Evaluación y diagnosis

(puntos fuertes y débiles)

estrategia de an lisis cualitativo preparaci n
Estrategia de análisis cualitativo. Preparación
  • Experiencia
  • Bibliografía
    • www.coachesinfo.com
    • www.swim.ee
    • www.apunts.org
estrategia de an lisis cualitativo observaci n
Estrategia de análisis cualitativo. Observación
  • En la observación
    • establecer prioridades (inds. mecánicos)
    • logística y tecnología

Swing: contacto bola

Gimansia: manos - seta

Natación: punto muerto

auditiva

visual

kinestésica

estrategia de an lisis cualitativo evaluaci n diagnosis
Estrategia de análisis cualitativo. Evaluación / Diagnosis
  • Evaluación de puntos fuertes y débiles de la ejecución técnica
  • Diagnosis de las causas
estrategia de an lisis cualitativo intervenci n
Estrategia de análisiscualitativo. Intervención
  • Tarea de adaptación de la técnica
  • Feedback - base del entrenamiento de la técnica
principios b sicos del feedback
Principios básicos del feedback
  • Retroinformación: ‘refuerza las acciones correctas, motiva y guía al ejecutor hacia una técnica más apropiada’ (Knudson)
  • Vídeo: ‘si enfrentamos al deportista a su propia imagen lo inducimos a atribuirse más disposiciones personales’ (Pérez) … ‘herramienta más apropiada para el entrenamiento motor perceptivo’ (Ives)
principios b sicos del feedback15
Principios básicos del feedback
  • utilizar aproximaciones diversas de feedback
  • utilizar palabras o frases clave
  • minimizar el tiempo entre la ejecución y el feedback
principios b sicos del feedback16
Principios básicos del feedback
  • utilizar aproximaciones diversas de feedback
    • el feedback sobre el propio movimiento realizado (conocimiento de acción) funcionará mejor que sobre el conocimiento del resultado
    • Información sobre la realización, sandwich, sobrecompensación, comparación de modelos, modificación del entorno, guiado manual, condicionamiento físico
principios b sicos del feedback17
Principios básicos del feedback
  • utilizar palabras o frases clave
    • Optimizar la comunicación
    • Indicadores mecánicos -evitar la “parálisis por análisis” (Knudson)
    • Elegir siempre una sola consigna
principios b sicos del feedback18
Principios básicos del feedback
  • minimizar el tiempo entre la ejecución y el feedback
    • Bio-feedback
herramientas de intervenci n en biomec nica21
Herramientas de intervención en biomecánica
  • Videografía + gráfica cinemática o dinámica
herramientas de intervenci n en biomec nica23
Herramientas de intervención en biomecánica
  • Radar y células fotoeléctricas
herramientas de intervenci n en biomec nica24
Herramientas de intervención en biomecánica

Rieti ’99 Meeting Distancia Real

TARUS 8.20 TARUS 8.20

TOURE 7.97 TOURE 7.97

TAURIMA 7.96 TAURIMA 7.96

ATANASOV 7.94 ATANASOV 7.95

TRENTIN 7.93 TRENTIN 7.93

BALDI 7.82 STRETE-T. 7.87

CAMOSSI 7.79 BALDI 7.84

AGRESTI 7.64 CAMOSSI 7.80

STRETE-T. 7.63 AGRESTI 7.64

MAY 6.74 MAY 6.87

RAHOULI 6.70 TSIAMITA 6.73

VERSHININA 6.57 RAHOULI 6.70

TSIAMITA 6.55 VERSHININA 6.60

VASZI 6.49 GOTOVSKA 6.54

GOTOVSKA 6.43 VASZI 6.50

PERIGINELLI 5.33 PERIGINELLI 5.39

an lisis de la competici n
Análisis de la competición
  • Sistemas de Scouting
an lisis de la competici n26
Análisis de la competición
  • Sistemas de Scouting + Física Mecánica
an lisis de la competici n27
Análisis de la competición
  • Campeonato del Mundo BCN’03
conclusiones
Conclusiones
  • Feedback - estímulo de la percepción
  • Engrama y Estrategia de análisis de la técnica
  • Principios del feedback - Entrenar a aprender + entrenar a saber percibir
  • Herramientas de entrenamiento de la técnica a través del feedback
  • Feedback personal o sobre info. competición
bibliograf a
Bibliografía
  • Martin, D.; Carl, K.; Lehnertz, K. (2001). Manual de Metodología del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo. Barcelona. 49-99
  • Knudson, D. (1999). Using sport science to observe & correct tennis strokes. Internet: Coaching Information Service, www.education.ed.ac.uk/tennis/dk.html
  • Pérez, G. (1982) Confrontación del Deportista Consigo Mismo y Rendimiento Competitivo. 1s Jornades de Psicologia de de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya: Conferència ACPE. Esplugues de Llobregat. 80-88
  • Ives, J.; Straub, W.; Shelley, G. (2002). Enhancing Athletic Performance Using Digital Video in Consulting. Journal of Applied Sport Psychology, 14: 237-245
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