P prava nejmlad ch v kov ch kategori
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 23

Příprava nejmladších věkových kategorií PowerPoint PPT Presentation


  • 50 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Příprava nejmladších věkových kategorií. Mgr. Jiří Kysel. Trenér dětí a mládeže. Nejlepší trenéři v klubu? Starší a zkušenější přítel, otevřený a chápající Nedostižný vzor a naprostá autorita pro svěřence Neustálá komunikace s rodiči „Mirek Dušín“ Děti musí být vždy na prvním místě!

Download Presentation

Příprava nejmladších věkových kategorií

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


P prava nejmlad ch v kov ch kategori

Příprava nejmladších věkových kategorií

Mgr. Jiří Kysel


Tren r d t a ml de e

Trenér dětí a mládeže

  • Nejlepší trenéři v klubu?

  • Starší a zkušenější přítel, otevřený a chápající

  • Nedostižný vzor a naprostá autorita pro svěřence

  • Neustálá komunikace s rodiči

  • „Mirek Dušín“

  • Děti musí být vždy na prvním místě!

  • Oddílová spolupráce - Trenérská rada, šéftrenér klubu

  • Práce trenéra mládežnických kategorií se hodnotí vždy až s odstupem!

    Přísný nebo hodný trenér?

  • Nastavená pravidla – důsledné dodržování

  • Samotný trénink – radostné prostředí, hráči se baví

Proč děti končí se sportem?


D ti nejsou mal dosp l

Děti nejsou malí dospělí!

  • Jiná stavba těla, psychika, vnímání, sociální vztahy...

  • Trénink dětí má diametrálně odlišné cíle a úkoly!

    Hlavní úkoly sportovní přípravy dětí:

  • Nepoškodit děti – zdravý rozvoj fyzický i psychický

  • Vztah ke sportu – radost, prožitek, emocionalita, spontánnost

  • Učení se základům sportu – předpoklady pro pozdější výkon

  • Dětský trénink neznamená honbu za

  • momentálním výkonem dávkováním zatížení!

  • Trenér dětí se vcítí do dětského světa, hraje si


V kov a v vojov z konitosti

Věkové a vývojové zákonitosti

  • Dětství – období růstu, vývoje a pohybového rozvoje

  • Biologický – kalendářní věk

    • akcelerace a retardace

      Věková období

      (odlišná z hlediska tělesného, psychického, motorického aj. vývoje)

    • mladší školní věk (6-10 let)

    • starší školní věk (11-15 let)

    • adolescence (16 +)


Mlad koln v k

Mladší školní věk

  • Charakteristika období – vstup do školy, zpomalení růstu

  • Všeobecně šťastné období, dobrá „ovladatelnost“

    • 6 až 7 let - pohybový luxus

      nestálost, živost, přirozená potřeba pohybu

    • 8 až 10 let - "zlatý věk motoriky"

      nejsnadnější učení pohybovým dovednostem

  • Těkavost pozornosti, reálné nazírání (dětský svět)

  • Učení se nápodobou, herní princip

  • Prožitek, radost, pestrost

  • Trenér výraznou autoritou – osobní příklad!

  • Motivovat, chválit, opravovat, projevit zájem

  • Hygiena, životospráva, denní řád

Děti musí být vždy

na prvním místě!


Star koln v k

Starší školní věk

  • Charakteristika období: nerovnoměrný bouřlivý vývoj,

    přechod od dětství k dospělosti, sebeuvědomování

    • 10 až 12 let – předpubertální etapa

      je možné ještě snadné učení

    • 12 až 14 let – pubertální vývoj

      výrazné omezení učení, zhoršená je hlavně kvalita

  • Vytváření vztahu ke sportu nejen jako ke hře,

    ale také jako k určité povinnosti.

  • Trenér = starším a zkušenějším přítelem,

    otevřeným a chápajícím

  • Přístup taktní, diskrétní,

    obtíže brát s potřebným nadhledem

  • Vyhýbat se ironii, řešit jen větší prohřešky

  • Nevystupovat příliš autoritativně a nementorovat

  • Upevňovat zájem o sport, ale součastně neutvrzovat názor, že sport je středem vesmíru


    Senzitivn obdob

    Senzitivní období

    = určitá období, ve kterých dochází k nejvýraznějšímu nárůstu předpokladů pro rozvoj konkrétní pohybové schopnosti

    • Trenéři dětí je musí znát a obsah tréninků v dětských a mládežnických kategoriích jim přizpůsobovat

      Pohybové schopnosti:

      • Rychlost

      • Síla

      • Obratnost (koordinace)

      • Vytrvalost

      • Pohyblivost


    Senzitivn obdob1

    Senzitivní období


    Etapy sportovn ho tr ninku st

    Etapy sportovního tréninku (ST)

    1. Etapa seznámení se sportem (sportovní předpřípravy)

    - Optimální psychický i fyzický rozvoj

    - Všestrannost, perspektivnost, přiměřenost, systematičnost

    - Základy pro další sportovní činnost

    - Trénink zaměřen na zvládnutí co největšího množství PD,

    základů techniky a na všestrannost

    2. Etapa základního tréninku

    - Postupný růst výkonnosti na základě všestranné přípravy

    - Zvládnutí základy techniky a taktiky, preference IHV

    - Vztah k tréninku

    - Osvojení si co největší množství PD

    3. Etapa specializovaného tréninku

    4. Etapa vrcholového tréninku


    P prava nejmlad ch v kov ch kategori

    Dvě cesty dlouhodobé koncepce sport. tréninku


    P prava nejmlad ch v kov ch kategori

    Dvě cesty dlouhodobé koncepce ST

    a) raná specializace

    b) trénink odpovídající vývoji


    P prava nejmlad ch v kov ch kategori

    Všestrannost

    • OBECNÁ - veškeré pohybové činnosti

    • (atletika, plavání, lyžování, gymnastika...)

    • b) SPECIALIZOVANÁ – kolektivní hry

    • (fotbal, basketbal, házená, frisbee...)

    • c) SPECIÁLNÍ - hráč by měl umět hrát na všech postech

    Vztah mezi všestrannou a speciální přípravou:


    Obecn z sady sportovn p pravy d t

    Obecné zásady sportovní přípravy dětí

    • Nutnost vyučovat, ne trénovat

    • Široká základna

    • Velký počet asistentů

    • Využití času tréninku

    • Skupinové vyučování

    • Využití pomůcek

    • Dobrý vztah k dětem

    • Herní princip (škola hrou)

    Sendvičový přístup poskytování zpětné vazby (Kiss -> Kick-> Kiss)


    P prava nejmlad ch v kov ch kategori

    Herní princip v tréninku dětí

    „Pozvolné utahování kohoutku“


    P prava tr nink

    Příprava tréninků

    Co chceme rozvíjet ? Máme stanovené cíle ?

    „Tréninková filozofie“

    Co musí, měli by a co mohou znát a umět svěřenci:

    v elévech, v mladších žácích, ve starších žácích?

    • Respektujme hlavní požadavky při trénincích:

    • Kondiční hledisko (sensitivní období)

    • Učební hledisko (motorické učení)

    • Psychologické hledisko (emocionalita)

    „Nepřipravujme tréninky tak, aby byly jednoduché pro trenéra, nýbrž aby byly přitažlivé pro jejich účastníky!“


    P klad tr ninku na stanovi t ch

    Příklad tréninku na stanovištích


    Veden tr nink

    Vedení tréninků

    • Všechny děti musí být stále aktivní!

    • Důraz na vybavení – obuv, délka hole

    • Přehánět ukázky (široký senzorický kanál, ne tabulka)

    • Jednostranná cvičení vždy provádět z obou stran

    • Cvičení realizovat na tak velikém prostoru, kolik je hráčů

    • Respektovat senzitivní období

    • Pozitivní motivace (chválit, chválit, chválit!)

    • Nezapomínat na obranu, na brankáře

    • Využívat herního principu, pestrost

    • Kompenzovat

    • Bezpečnost

    • Možnost zadávání „domácích úkolů“

    Neučme děti střílet, pokud si neumí přihrát.

    Neučme děti přihrávat, pokud neumí ovládat míček.

    Neučme děti ovládat míček, pokud neumí správně držet hokejku.


    Hry u d t a ml de e

    Hry u dětí a mládeže

    • Nejdůležitější!

    • Efektivita miniher

    • hra – cvičení – hra

    • návaznost na téma TJ

    • Modifikace her

      • počet hráčů v družstvu

      • velikost hřiště

      • počet a velikost branek

      • počet míčků

    ŠKOLA HROU ☺


    P klad tj p pravka el vov

    Příklad TJ – přípravka, elévové

    • Rybičky – rybáři

    • Kloubní mobilizace

    • Červení - bílí

    • Obehrávání ve dvojicích

    • Hra 2 proti 2 opačným držením

    • Florbalová abeceda

    • Štafetové soutěže trojic

    • Stanoviště

      • Hra 3 proti 3

      • Vedení míčku s obratnostními prvky

      • Přihrávkové soutěže

      • Opičí dráha

    • Mini fotbal

    • Kompenzační cvičení


    P klad tj mlad star ci

    Příklad TJ – mladší, starší žáci

    • Na Mrazíka

    • Strečink

    • Koordinačně náročné slalomové dráhy

    • Psí fotbal s florbalovým míčkem

    • Vedení míčku v pohybu s obratnostními prvky

    • Postřehové starty

    • Štafetové soutěže v přihrávkách

    • Stanoviště

      • Nácvik střelby

      • Hra 3 proti 3 na dva doteky

      • Bago opačným držením hole

    • Vyklusání

    • Kompenzační cvičení


    Sout e d t

    Soutěže dětí

    • Umožnit co nejvíce utkání

    • Ideální model minihřišť:

      - přípravka 3+1 (0)

      - elévové 3+1

      - mladší žáci 4+1

    • Orientace na proces, nikoli na výsledek

    • Pravidelné střídání hráčů, snížené branky

    • Jednodenní turnaje, ne dlouhodobá soutěž

    • Žádné hráčské statistiky, nepočítat skóre

    Problém komunikace s rodiči:

    Vyhráli jste? Kolik jsi dal gólů?

    x

    Jak sis zahrál? Bavilo tě to?


    Veden t mu d t v z pasech

    Vedení týmu dětí v zápasech

    • Soutěž je jen doplnění tréninku a ne naopak!

    • Znalost pravidel

    • Zápasový režim rozcvičení, vyklusání, protažení

    • Oprostit se od výsledku

    • Všichni hrají stejně dlouho a na všech postech

    • Každým zápasem se něco naučíme

    • Přiměřené pokyny k budoucí činnosti (K-K-K)

    • Pozitivní přístup, motivace, pochvaly

    • POZOR:

    • Trenér není fanoušek

    • Trenér nekomentuje ani nehodnotí rozhodčí

    • Hráči nejsou na dálková ovládání


    Metodick materi ly na webu

    Metodické materiály na webu

    www.cfbu.cz

    + odkazy:

    – regiony

    – jižní čechy + vysočina

    – výkonný výbor

    – komise mládeže

    www.florbalovytrener.cz


  • Login