«Актуальные вопросы профилактики «школьных болезней» и принципы формирования здорового

1. «Актуальные вопросы профилактики «школьных болезней» и принципы формирования здорового образа жизни среди детей и подростков республики». Управление Роспотребнадзора по РА ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в РА»

2. «Приоритет профилактики в сфере охраны здоровья является одним из основных принципов охраны здоровья граждан»

3. Гигиеническое воспитание в школе должно включать: • - последовательное и систематическое преподавание основ гигиены на уроках, предусмотренными учебными планами и программами школ; • - внеклассную и внешкольную санитарно просветительскую работу с учащимися; • - развитие инициативы и самодеятельности учеников в охране и укреплении своего здоровья и здоровья окружающих людей; • - повседневный контроль за выполнением учениками санитарно - гигиенических требований; • - создание в школе условий, обеспечивающих воспитание навыков гигиенического поведения и выработку правильного отношения к требованиям гигиены.

4. Ребенка можно назвать здоровым, если он: • В физическом плане – умеет преодолевать усталость, его здоровье позволяет ему действовать в оптимальном режиме; • В интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение, самообучаемость; • В нравственном плане – честен, самокритичен, эмпатичен; • В социальном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

5. По результатам токсикологического мониторинга в РА за 9 месяцев зарегистрировано 215 случаевотравлений острой химической этиологии, из них умерло 66 человек. увеличилось количество детских отравлений 86 детей, один ребенок погиб.

6. Группы здоровья школьников РА Профилактические осмотры детей и подростков школьников и их результаты

7. Правильная сидячая поза та, которая обеспечивает устойчивое положение тела ребенка. Оно может быть достигнуто при условии, когда тело имеет не менее трех точек опоры: 1) сиденье стула; 2) спинка стула; 3) пол или подножка. 2 1 3

9. Размеры учебной мебели в зависимости от роста обучающихся

11. Корригирующие упражнения для нормализации осанки: 1.       Стоя, пятки вместе, носки врозь, плечи отведены, лопатки соединить, живот  подтянуть, подбородок приподнять. 2.       Ходьба обычная, следя за осанкой 3.       Ходьба на носках, руки за головой. 4.       Ходьба на пятках, руки на поясе. 5.       Ходьба на наружном крае стопы, пальцы поджаты, руки на поясе, локти отведены назад.

12. ФМ для улучшения мозгового кровообращения ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук ФМ для снятия утомления с туловища

13. Для того, чтобы учитель мог выявить возможные в классе недостатки освещения, приведем наиболее распространенные из них: • Размещение в учебном помещении меньшего количества • светильников, чем рекомендовано; • - Использование электроламп пониженной мощности; • - Отсутствие специальных светильников для местного • освещения классных досок; • - Несвоевременная замена перегоревших ламп; - Недостаточное использование искусственного освещения в ранние утренние и дневные часы в осенний и зимний сезоны.

14. Среди причин, препятствующих проникновению дневного света в учебное помещение и этим снижающих его естественное освещение: • - Замазывание части оконных стекол краской; • - Размещение на подоконниках ветвистых цветов, учебных пособий, аквариумов и пр.; • - Развешивание на окнах занавесок и штор, закрывающих верхнюю часть окна или не убирающихся в простенки между окон; • - Нерегулярное мытье оконных стекол; • - Затемнение окон деревьями вследствие нерегулярной стрижки их кроны и боковых веток.

15. Продолжительность чтения должна быть ограничена для младших школьников 15-20 минут, для учащихся среднего звена 25-30 минут, для старшеклассников – 45 минут.

16. Примерный план работы по профилактике «школьных болезней».

21. Режим дня - динамическая система распределения нагрузки и отдыха, обеспечивающая сохранение сил и энергии для нормальной жизнедеятельности организма.

22. Регулярно употребляют школьники: 60%

23. Данные анкетирования по питанию школьников Употребление в ежедневном режиме - 58,8% - 51,3% - 2,2% - 48,1%

24. - 47% -18,4% - 38,1%

25. При правильном режиме питания школьники принимают пищу 4 раза в день в строго определенное время. Кроме того, необходимо строго определенное количество разнообразной пищи для удовлетворения энергетических затрат организма и обеспечения его правильного роста и развития.

26. Личная гигиена подразумевает режим дня, регулярные приемы полноценной пищи, правильное чередование умственного и физического труда, гигиенические требования содержания в чистоте тела, белья, одежды, жилища.

27. Социологические исследования факторов и образа жизни школьников. Считают, что школа хорошо влияет на здоровье обучающихся всего лишь 8% детей, почти не влияет – 42%, плохо влияет – 38%, 12% затрудняются определить. Читают при плохом освещении или неправильной позе 26% респондентов, часто сидят сгорбившись или лежат с искривленной спиной -32%, чувствуют, что недостаточно двигаются – 51%, не занимаются видами физической культуры – 63%, периодически пропускают уроки физкультуры – 34% обучающихся, питаются не регулярно – 71%, дефицит ночного сна наблюдается у 4% обучающихся.

28. « Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех» В.В. Путин

29. К основным профессиональным заболеваниям педагогов относятся: Миопия (близорукость); ларингит; синдром хронической усталости; гиподинамия; остеохондроз.

30. Причинами заболеваний являются: - отсутствие стабильного режима труда и отдыха; - сниженная двигательная активность; - эмоциональная перенапряженность; - большая учебная нагрузка как результат низкой почасовой оплаты; - отсутствие системы психопрофилактических мероприятий, комнат психологической разгрузки; - использование авторитарного стиля руководства.

31. Отношение педагогов к своему здоровью 86 %не занимаются физической зарядкой более трех раз в неделю; 87 % не ложатся спать в одно и то же время; 62% спят менее 7-8 часов в сутки; 78%принимают лекарства без медицинских показаний; лишь 13 %уделяют целенаправленное внимание своему здоровью; 45,7%стараются, но не получается; 32 %не уделяют внимания своему здоровью.

32. К сожалению, более 60% педагогов для устранения психоэмоционального напряжения курят, 26,8% употребляют алкоголь, 53,9% переедают, 32,8% принимают снотворные или успокаивающие лекарственные препараты.

33. В структуре заболеваемости педагогов преобладают болезни: органов дыхания (26,1%); органов кровообращения (17,9%); органов пищеварения (15,3%); нервной системы и органов чувств (12,1%); инфекционные и паразитарные заболевания (11,9%).

34. Для сохранения и поддержки здоровья педагога необходимо применять: лечебно-оздоровительные упражнения: (упражнения для позвоночника ,осанки, шейного отдела позвоночника), следить за своим физическим здоровьем, полноценное питание достаточный сон соблюдение правил личной гигиены режим труда и отдыха занятия спортом соблюдать психоэмоциональное равновесие: (позитивное мышление, оптимизм, управление эмоциями доброжелательное отношение к людям любовь к себе)

35. Предложения к администрации образовательного учреждения • и организаторам учебного процесса по профилактике факторов • риска заболеваний и формированию здорового образа жизни педагогов: • Создание комплексной программы образовательного учреждения • « Профилактика профессиональных заболеваний педагогов, и формирование здорового образа жизни». • - Организация систематических медицинских осмотров. • - Организация работы в образовательном учреждении школы здоровья для педагогов. • - Создание в коллективе корпоративной культуры здоровья. • Предусмотреть в коллективном договоре учреждения поощрения • сотрудникам ведущих здоровый образ жизни. • - Создание комнаты в учреждении профессиональной разгрузки для учителей. • - Систематическое проведение информационно – просветительской работы среди педагогов. • - Содействие в оказание социальной помощи педагогам часто болеющих • или имеющих хронические заболевания.

36. Предложения по оптимизации профилактических, оздоровительных, • информационных мероприятий: • Включение вопросов ЗОЖ в урочную деятельность по базовым предметам • учебного плана; • Организация динамических пауз на переменах и культурных • физкультминуток на уроках; • Оформление в учебном кабинете уголка здоровья; • Обязательное ведение страниц здоровья в классных журналах; • Повышение информированности, внедрение современных средств и методов пропаганды • по вопросам сохранения здоровья для учащихся, • родителей, педагогов; • Контроль и обеспечение школьной мебелью в соответствии • с росто – возрасными особенностями школьников; • Соблюдение мер личной гигиены, всех участников образовательного процесса. • Повышение роли здоровьесберегающих технологий в учебно – воспитательном процессе. • Составление и реализация комплексных, • программных мероприятий общеобразовательного учреждения, направленного • на профилактику факторов риск, « Школьных болезней», и • формирование здорового образа жизни среди учащихся.

37. БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ