mindfulness voorbij door herman kyosen kief
Download
Skip this Video
Download Presentation
Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 13

Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief - PowerPoint PPT Presentation


  • 140 Views
  • Uploaded on

Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief. Introductie: de boter-methode & werkdefinitie De mantra methode De koan methode Korte bespreking andere technieken Vragen. Introductie. Hakuin Ekaku (1685-1768) De Boter Methode van Meester Hakuyu. Introductie. Werkdefinitie:

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief' - lester


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
mindfulness voorbij door herman kyosen kief
Mindfulness Voorbij

Door: Herman Kyosen Kief

slide2
Introductie: de boter-methode & werkdefinitie
  • De mantra methode
  • De koan methode
  • Korte bespreking andere technieken
  • Vragen
introductie
Introductie

Hakuin Ekaku (1685-1768)

De Boter Methode van Meester Hakuyu

introductie1
Introductie

Werkdefinitie:

‘Meditatie verwijst naar een familie van technieken die een bewust pogen tot het richten van de aandacht op een niet analytische manier gemeenschappelijk hebben, en daarbij trachten niet te blijven hangen, af te dwalen of te herkauwen’

Deane Shapiro, Meditation (1980)

de mantra methode
De mantra methode

‘Een met kracht beladen lettergreep of groepen lettergrepen, die bepaalde kosmische krachten vertegenwoordigen of oproepen’

Ingrid Fischer-Schreiber et al, The Shambala Dictionary of Buddhism and Zen (1991)

de mantra methode1
De mantra methode

Voorbeelden van therapeutische mantra’s:

  • Ik ben okay
  • Ik mag er zijn
  • Ik ben een goed mens (Francine Shapiro)
  • Ik heb vertrouwen in mijzelf
  • Mijn ziekte gaat over (Emile Coué)
de koan methode
De koan Methode

Voorbeelden van Koans:

  • Wat is het geluid van één klappende hand?
  • Wat is de kleur van de wind?

Zie ook:

Jan Willem van de Wetering, Afterzen (1999)

de koan methode1
De koan methode

‘Zen is duidelijk de oudste, voortgezette procedure, waarbinnen één persoon zich inspant om een ander te veranderen. Gedurende tenminste 700 jaar zijn Zenmeesters in een één-op-één situatie betrokken op iemand die wil veranderen.’

Jay Haley, The Evolution of Psychotherapy (1992)

de koan methode2
De koan methode

Een symptoom is een paradox.

Een koan is een paradox.

Ergo:

een symptoom is een koan

de koan methode3
De koan methode

Voorbeelden van therapeutische koans:

  • Waarom drink ik zoveel?
  • Wat maakt mij depressief
  • Wie is mijn hoofdpijn?
  • Waarom ben ik toch zo onzeker?
  • Waarom voel ik me altijd zo schuldig?

En vele andere

de koan methode4
De koan methode

‘Men zegt dat er ongeveer 1700 koans zijn. In werkelijkheid zijn er evenveel koans in een mensenleven als er individuen zijn, en het leven van elk individu bestaat alleen maar uit koans.’

Koryu Osaka (1901-1987)

andere technieken
Andere technieken
  • Soetra
  • Visualisatie oefening op een dode
  • Naikan therapie
  • Kinhin, of loopmeditatie
  • Makyo
  • Teisho

En vele andere

ad