Mindfulness voorbij door herman kyosen kief
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 13

Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief PowerPoint PPT Presentation


  • 93 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief. Introductie: de boter-methode & werkdefinitie De mantra methode De koan methode Korte bespreking andere technieken Vragen. Introductie. Hakuin Ekaku (1685-1768) De Boter Methode van Meester Hakuyu. Introductie. Werkdefinitie:

Download Presentation

Mindfulness Voorbij Door: Herman Kyosen Kief

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Mindfulness voorbij door herman kyosen kief

Mindfulness Voorbij

Door: Herman Kyosen Kief


Mindfulness voorbij door herman kyosen kief

  • Introductie: de boter-methode & werkdefinitie

  • De mantra methode

  • De koan methode

  • Korte bespreking andere technieken

  • Vragen


Introductie

Introductie

Hakuin Ekaku (1685-1768)

De Boter Methode van Meester Hakuyu


Introductie1

Introductie

Werkdefinitie:

‘Meditatie verwijst naar een familie van technieken die een bewust pogen tot het richten van de aandacht op een niet analytische manier gemeenschappelijk hebben, en daarbij trachten niet te blijven hangen, af te dwalen of te herkauwen’

Deane Shapiro, Meditation (1980)


De mantra methode

De mantra methode

‘Een met kracht beladen lettergreep of groepen lettergrepen, die bepaalde kosmische krachten vertegenwoordigen of oproepen’

Ingrid Fischer-Schreiber et al, The Shambala Dictionary of Buddhism and Zen (1991)


De mantra methode1

De mantra methode

Voorbeelden van therapeutische mantra’s:

  • Ik ben okay

  • Ik mag er zijn

  • Ik ben een goed mens (Francine Shapiro)

  • Ik heb vertrouwen in mijzelf

  • Mijn ziekte gaat over (Emile Coué)


De koan methode

De koan Methode

Voorbeelden van Koans:

  • Wat is het geluid van één klappende hand?

  • Wat is de kleur van de wind?

    Zie ook:

    Jan Willem van de Wetering, Afterzen (1999)


De koan methode1

De koan methode

‘Zen is duidelijk de oudste, voortgezette procedure, waarbinnen één persoon zich inspant om een ander te veranderen. Gedurende tenminste 700 jaar zijn Zenmeesters in een één-op-één situatie betrokken op iemand die wil veranderen.’

Jay Haley, The Evolution of Psychotherapy (1992)


De koan methode2

De koan methode

Een symptoom is een paradox.

Een koan is een paradox.

Ergo:

een symptoom is een koan


De koan methode3

De koan methode

Voorbeelden van therapeutische koans:

  • Waarom drink ik zoveel?

  • Wat maakt mij depressief

  • Wie is mijn hoofdpijn?

  • Waarom ben ik toch zo onzeker?

  • Waarom voel ik me altijd zo schuldig?

    En vele andere


De koan methode4

De koan methode

‘Men zegt dat er ongeveer 1700 koans zijn. In werkelijkheid zijn er evenveel koans in een mensenleven als er individuen zijn, en het leven van elk individu bestaat alleen maar uit koans.’

Koryu Osaka (1901-1987)


Andere technieken

Andere technieken

  • Soetra

  • Visualisatie oefening op een dode

  • Naikan therapie

  • Kinhin, of loopmeditatie

  • Makyo

  • Teisho

    En vele andere


Mindfulness voorbij door herman kyosen kief

Vragen?


  • Login