Alimentación y Auto cuidado del Paciente con Enfermedad de Parkinson.

1. Alimentación y Auto cuidado del Paciente con Enfermedad de Parkinson. Consejos de Alimentación Y prácticas efectivas de auto cuidado. Psicología Preventiva Universidad Nacional Autónoma de Honduras

2. Nutrición y Enfermedad de Parkinson Las personas con EP son particularmente propensas a: • La pérdida de peso y a la desnutrición. Los movimientos involuntarios relacionados con la enfermedad provocan: • Un gasto de energía creciente. Los Síntomas como los efectos secundarios del tratamiento • Pueden limitar el consumo de alimentos.

3. El tratamiento con fármacos no es suficiente para mitigar tales trastornos y se hace necesario aplicar medidas relacionadas con: • las técnicas de alimentación • La selección y elaboración de alimentos propiamente.

4. Medidas que forman parte del soporte alimentario, nutrimental y metabólico • Información. • Actividad física habitual. (fisioterapia) • Control periódico de peso corporal. • Técnicas de alimentación.

5. Técnicas Alimenticias. Caída de comida antes de llegar a la boca. • Utilizar cubiertos y platos adaptados. • Disminuir la distancia del plato a la boca. • Disminuir la cantidad de comida que se introduce en la boca, utilizar cubiertos pequeños.

6. Técnicas Alimenticias. Pérdida de comida fuera de la boca. • Cerrar la boca cada vez que se introduzca comida. • Hacer ejercicios para mejorar cierre de los labios. Restos de comida en la boca. • Hacer ejercicios específicos de la lengua y mandíbula. • Tomar alimentos de fácil masticación. • Tomar cantidades pequeñas.

7. Técnicas Alimenticias. Ingesta impulsiva. • No introducir nueva comida en la boca hasta tenerla vacía. • Oblíguese a dejar los cubiertos sobre la mesa.

8. Técnicas Alimenticias. Para el estreñimiento: • Ingestión de agua. • Ingerir fibra diariamente. • Aumento de la actividad física. • Laxantes suaves (leche de magnesia)

9. Técnicas Alimenticias. Tos y atragantamiento. • Modificar la consistencia de los alimentos. • Beber agua fría antes de comer. • Flexionar la cabeza hacia adelante al tragar. • Evitar alimentos que se desmenucen, o con harina (pan y pastas) • Evitar especialmente las frutas con mucho jugo. (naranja, melón)

10. Técnicas Alimenticias. Restos de comida en la faringe. • Tragar haciendo presión con la lengua. • Tragar dos o más veces sin comida. • Flexionar la cabeza hacia adelante. • Alternar sólidos y líquidos. (en caso de no tener dificultad con los líquidos).

11. EJERCICIOS PARA FAVORECER EL CIERRE CORRECTO DE LA BOCA • Presionar un objeto con los labios. • Hacer ejercicios con los labios, estirándolos y desplazándolos hacia adelante. • Hacer fuerza con los labios (apretándolos mientras intenta abrir la boca).

12. Ejercicios para favorecer el movimiento de la lengua • Movimientos de rotación con la lengua. • Movimientos de elevación-descenso de la lengua. • Presionar la lengua contra el paladar y mantenerla en esa posición durante 5 segundos. • Repetir las letras /t-k/ alternativamente varias veces.

13. Ejercicios para favorecer el movimiento de la mandíbula • Movimientos laterales y de apertura de la mandíbula. • Empujar la lengua contra el paladar para unir la comida.

14. Consejos prácticos para mejorar el sueño • Hábito regular a la hora de acostarse. • Dormitorio esté totalmente a oscuras. • Evite tomar una comida copiosa o beber té. • Intente dedicar algún tiempo a “bajar el ritmo”. • Diario del sueño.

15. CONSEJOS PARA DORMIR MEJOR • Moverse En La Cama • Para Girarse Mejor En La Cama • Para Levantarse • Para Acostarse • Dormitorio • El Ejercicio Durante El Día Favorece El Sueño