做中医科普的健康使者

1. 做中医科普的健康使者 广州中医药大学第二临床医学院 广东省中医院 杨志敏 2011年11月

2. 中医科普的意义 在美国的医学界有这样一种说法：不做科普教育的医生不是好医生。 中医的生命力，不在上端，而在下端，在老百姓的心中。 要让中医这棵古老的参天大树永远枝繁叶茂，就必须把它的根深深地扎到老百姓的思想深处，这就要靠中医科普教育。

3. 中医科普的意义 中医要发展离不开老百姓。植根于五千年中华文化的中医药是民族瑰宝，需要代代传承。 中医服务的对象是广大百姓，只有用最浅显通俗的语言，把博大精深的知识说出来，老百姓才能听懂，既要“深入”，又要“浅出”。

4. 中医科普现状 ★养生书籍多， 不知读哪家； ★健康知识多， 不知信哪家； ★专家讲座多， 不知听哪家。 健康知识到底我信谁 ？

5. 中医科普现状 • 一方面，老百姓渴望了解中医养生保健知识；另一方面，擅长讲中医的专家太少。这是中医面临的一大尴尬。 • 古人认为，善诊者未必善于言，善言者未必善于诊。传统的中医注重疗效，靠的是口碑，而不是媒体传播。习惯于“光练不说”。传统的中医一直信奉“医隐于民、药藏于乡”，认为“好酒不怕巷子深”。结果，内行不说，外行乱说，在一定程度上助长了中医科普乱象。

6. 中医科普亟待规范 • 首先，要注重文化宣传，不仅仅是针对成年人，还要从娃娃培养，让中国人及早地接受中国传统文化的熏陶，这有利于中国人把中医作为一种文化流传下去。 • 第二，要宣传科学观点、科学意识。 • 第三，不能把一家之言当作真理去传递，对一些药物、食物的夸大性宣传，也应当引起警惕。

7. 培养中医药健康使者 • 首先都保证推广知识的权威性，而在讲解的过程中，应紧扣中医理论与实践的基本知识，不能以点盖全，强调某一理论同样不能失了“整体”的考虑。 • 探索如何将“难懂”的中医理论，变成生活中的语言，准确传达给老百姓等。只有这样，才更有利于中医的科学发展，有利于更多的人科学了解中医、享受中医、推广中医。

8. 中医科普要遵循的大原则 创新性 科学性 2 1 通俗性 3

9. 科普大原则——科学性 • 科学性是科普创作的生命。本身科普就是宣传科学、普及科学的工具。 • 科普创作要突出学科特点。中医科普自然应当姓“中”，要把中医的基本防病治病知识、中医的养生保健之长，特别是有关中医体疗、食疗、心理疗法等介绍给读者，同时可包括现代医学，吸收现代科学技术的研究精华，丰富科普作品的时代感，从多侧面证实中医的科学性。

10. 科普大原则——创新性 • 创新的医学科普作品，选题的目标应放在老百姓贴身的关心的问题。与时代的生活密切相关。 • 比如当非典、甲流发生时，现代人关心的亚健康、心理障碍问题等，可以告诉群众要有正确的对待疾病的态度以及防治方法； • 当洪涝灾害或地震出现时，可以用科普作品去宣传各种相关疾病的预防，这样才能使科普作品与时俱进。

11. 科普大原则——通俗性 • 所谓科普就是将深奥难懂的科学技术理论用通俗的语言表达出来。 • 尤其是对于中医药的科普作品，更应该把中医古籍中那些晦涩拗口，艰深难懂的文言文用精彩的白话文表达出来，让中医药今人更好地接受中医的学术思想，养生理念等等。

12. 科普大原则——通俗性 • 如何做到将艰深难懂的中医术语用现代表达方式通俗地表达出来？ • ★深入浅出——吃透中医基础理论及相关知识，用自己的语言更好地表达出来。用简单的语言来讲清深奥的科学道理。 • ★贴近生活——联系日常生活现象和社会自然现象，用群众熟悉的具体事物，去说明抽象的事物，多运用一些贴切的比喻，使读者容易理解。 • ★多举例子——把深奥的中医知识讲活。既吸引人，又容易懂，而且使人印象深刻。

13. 中医科普的优势和重点 二 一 三 把握健康医学的发展趋向，普及中医的理念。 围绕“健康”状态，普及中医的摄生之道 针对疾病谱的改变，普及中医的优势病种。 Company Logo www.themegallery.com

14. 中医科普的优势和重点 ★把握健康医学的发展趋向，普及中医的医学模式 • 在科普创作中要把中医的整体观、天人相应、个体化特点让人们知晓。顺应自然规律，保护生态环境，注重心身的相互沟通，相互协调，崇尚“天人相应”，和谐平衡的重要性。

15. 中医科普的优势和重点 ★针对疾病谱的改变，普及中医的优势病种 • 1992年国际心身医学会权威人士指出：“世界心身医学要向中国中医学寻求智慧”，

16. 中医科普的优势和重点 • ★围绕“健康”状态，普及中医的摄生之道 • 在现代社会中处于由于生活方式所导致亚健康状态的人逐年增多。关注亚健康人群是关系到整个民族素质、生活质量的重要议题。

17. 中医科普的优势和重点 对老百姓共同关心的如：优生优育、美容养颜、养生康复、饮食调养、延缓衰老有着丰富的防治经验，把中医博大精深的内涵发挥在“维护健康”这一大的概念上来。

18. 科普中需明确的几个关键 明确 选题要领 2 明确 群众需求 1 明确 撰稿方法 明确 宣讲技巧 4 3

19. 一、明确群众需求 明确群众需求使中医科普有的放矢，群众最想知道的是—— ★1、中医养生的知识与方法： • ①食养的知识与方法（包括防病、减肥、驻颜、黑发、固齿、壮阳、滋阴、明目、强记忆等）； • ②药养的知识与方法； • ③术养的知识与方法（包括书画养生、功法养生、房室养生、心理养生、休闲养生等）； • ④养生的故事与成功案例； • ⑤经典养生名言； • ⑥老中医及社会名流养生经验。

20. 一、明确群众需求 ★2、中医诊治疾病的观点与方法： • ①中医如何看病，与西医有何不同？ • ②中医“治未病”是怎么一回事？ • ③历代中医名家诊疗的神奇故事； • ④怎么服用中药？ • ⑤中医治疗新、奇、疑、难、重病的成功案例。

21. 一、明确群众需求 ★3、时令病、常见病、多发病、老年病、情志病等中医防治的基本方法与单方、偏方、验方： • ①中医如何认知和诊断这些疾病？ • ②中医如何治疗这些疾病？ • ③有哪些单方、偏方、验方可以在农村、社区、家庭防治这些疾病？

22. 一、明确群众需求 ★4、妇科常见多发疾病、儿童常见多发疾病的中医防治基本方法与单方、偏方、验方： ①中医如何认知和诊断这些疾病（如妇女经、带、胎、产疾病；儿童“五迟”证、肥胖症、性早熟等）？ ②中医如何治疗这些疾病？ ③有哪些单方、偏方、验方可以在农村、社区、家庭防治这些疾病？

23. 一、明确群众需求 ★ 5、中药的基本知识： ①常用中药的鉴别特点？ ②常用中药的保健作用？ ③道地药材的价值？ ④中药的传说与故事？ ⑤如何购买和使用中成药？

24. 6、经络保健基本知识 ①经络的基本走向？ ②常用经络保健穴位？ ③常见病与经络的关系？ ④自我保健的方法？

25. 二、明确选题要领 ★中医药文化科普的选题正确与否是巡讲成功与否的基础。 把握形势需求 把握听众需求 把握自身积累 ①人类、国家、民族对中医药文化科普的当前需求是什么？ ②政府主导的中医药文化科普的方向是什么？ ③党和国家的宣传政策要求宣传什么、批判什么、摒弃什么？ ①听众要求讲授哪些内容？ ②听众是特定团队还是自由组合？ ③听众的文化基础水平和对中医药了解程度？④听众所在地域？ ①巡讲专家对所选择的专题是否有兴趣？②巡讲专家对所选择的专题有多少资源积累（一般而言，积累内容:讲授内容＝10:1）？ ③专家原有积累是否错误、是否过时？ ★上述三个“需求线”的交叉点，就是最佳的选题范畴。 Company Logo www.themegallery.com

26. 三、明确撰稿方法 • ★ 眼睛要明亮——拟定主讲题目： • ①引导式题目，宜新忌旧（如：《“仁”，是中医药文化的核心理念》/《谈谈中医药文化的核心理念》，这两个题目谁优谁劣？）。 • ②传授式题目，宜小忌大（如：《正确睡眠与合理饮食是养生的两大关键》/《关于睡眠与饮食的养生方法》，这两个题目谁优谁劣？）。 • ③探索式题目，宜奇忌庸（如：《神——中医望诊第一关》/《谈谈中医望诊的几个问题》，这两个题目谁优谁劣？）。 • ④批判式题目，宜准忌泛（如：《绿豆汤、生茄子能防治百病——你能相信？》/《正确掌握蔬果养生的原理与方法》，这两个题目谁优谁劣？）

27. 四、宣讲的基本技巧

28. 宣讲 是一种综合艺术，是语言的一种高级形式。 是一种与听众面对面直接交流，以口头语言为主要表达形式，非口头语言为辅助形式。 就某一问题发表自己的观点和见解，或阐述某一事理，并相互交流信息的过程。

29. 宣讲 • 目的是达到宣讲者与听众取得共识，使听众改变态度和行为，践行宣讲倡导的方法与方向前进。

30. 四、宣讲的基本技巧 ⒈首重开头： • “好的开始就是成功的一半”，必须运用好“黄金8秒”引起兴趣、引出主题、预告、建立信誉，开头就紧紧抓住听众的注意力，激发听众强烈的求知欲，这是巡讲的首要关键。

31. 宣讲的基本技巧 开场技巧

32. 宣讲的目标特点 • 知、信、行 • 思、动、乐 使人知、使人信、使人思、使人动、使人乐

33. 人性中有一个知、信、行的落差公式，或称闻道、悟道、行道公式。这个公式是：100个人闻道，其中能悟道者仅50人，而能行道者则不到10人人性中有一个知、信、行的落差公式，或称闻道、悟道、行道公式。这个公式是：100个人闻道，其中能悟道者仅50人，而能行道者则不到10人

34. 四、宣讲的基本技巧 • 使用语言的技巧： • ①要充满激情，能打动听众，进一步要求做到通过声调、节奏、语气等的变化追求较强的表达效果和较高的审美价值，以声带情，声情并茂，从而引起共鸣； • ②要深入浅出、通俗易懂，达到“讲起来上口、听起来顺耳”的要求（多用老百姓的口头语言、少用专家学者的书面语言；运用排比、对偶等修辞手段，使语言富于变化；多举例，少说教）； • 口语化：锤炼语言，注意运用谚语、数字、格言、幽默。 • 生动形象。 • 设问互动。 • 穿插术：多讲故事、多用实例说明。 2、语言表达技能

35. 四、演讲的基本技巧 • 嗓音—响亮悦耳。 • 吐字清晰。 • 语速—一般语速200字/分。 • 语调—抑扬顿挫、快慢结合。 2、语言表达技能

36. 四、宣讲的基本技巧 • 头面部 • 眼神 • 手势 • 道具的使用 • 服装朴素大方 3、肢体语言技巧

37. 四、宣讲的基本技巧 • 简单化原则 • 数量不要太多，以图表和反映演讲内容的图形为主。即便使用文字，每行最好在10-15字，不超过20字，每张幻灯片最好5-6行，不超过10行。 4、幻灯片（PPT）制作

38. 四、宣讲的基本技巧 • 千万不要照念 • 使用鲜明颜色字体 • 插图 • 导入视频 4、幻灯片（PPT）制作

39. 四、宣讲的基本技巧 • 5、多途辅助：中医药文化科普的宣讲过程中，有时需要演示养生保健方法（五禽戏、太极拳、健身操等）。

40. 四、宣讲的基本技巧 • 第一次讲课前一定要预讲。 • 一定要提前一点到演讲地点，接电脑，试投影、一支激光笔。 • 一杯温水 6、演讲前准备

41. 五、答疑 • 倾听。 • 耐心回答听众提出的每一个问题。 • 回答问题要科学、简捷、准确。

42. 健康科普宣讲几要素 语言表达

43. 大讲堂格言： • 一听就懂，一学就会，一用就灵。

44. 健康科普宣讲中常见的几个问题 表达三字经 第一要大声讲 第二要讲清楚 第三要讲得慢

45. 四、明确宣讲技巧 健康科普宣讲中常见的几个问题 • 如何掌握课堂主动权 要领是： ①静场； ②纵横视空（眼光照顾全场）； ③脱稿加入趣闻、故事、设问； ④即兴举例；

46. 健康科普宣讲中常见的几个问题 • 做一个吸引人的PPT • 能站不要坐 • 45分钟休息一次 • 提问互动 • 不拖堂 如何掌握课堂主动权

47. 壮大中医科普队伍 • 我觉得就是要加强科普队伍的培养，这方面的人才太缺，过去我们这方面不重视。我们的大夫们都是治已病、不太重视治未病，养生保健懂一点，但是对其系统化、科学化的人很少，也希望各地能够很好地培养和挖掘这样的人才，壮大我们的人才队伍”。——卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强同志在中医中药中国行总结座谈会上的讲话

48. 加强中医药文化环境建设