Informe mes de julio
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INFORME MES DE JULIO. ESTILOS DE VIDA SALUDABLE LICENCIADA CONSUELO PEÑALOZA. PROGRAMA NIÑOS Y NIÑAS. OBJETO DEL PROGRAMA

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Informe mes de julio

INFORME MES DE JULIO

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

LICENCIADA CONSUELO PEÑALOZA


Programa ni os y ni as
PROGRAMA NIÑOS Y NIÑAS

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual
OBJETIVO MENSUAL

  • Contribuir al mejoramiento de la coordinación dinámica general.


Actividades programadas
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

  • *Ejercicios de desplazamientos en múltiples posibilidades (cuadrupedia, deslizamientos, giros, saltos, etc.)

  • *Juegos para mejorar la coordinación ojo pie ¨Yeimi¨, ´Anudar el lazo¨, ¨Pasar la pelota por el aro¨.

  • *Ciclopaseo a Loma Linda.

  • *Campeonato Futsal vacaciones recreativas.


Actividades ejecutadas
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se desarrollaron todas las actividades programadas.

  • *30 niños asistieron al ciclopaseo a Loma Linda.

  • *Se realizó el campeonato de futsal con la participación de 6 equipos masculinos.

  • *Se realizaron las charlas programadas.


Logros obtenidos
LOGROS OBTENIDOS

  • *Conformación de los grupos para realizar las actividades físicas.

  • *Conocimiento corporal a través de los juegos.

  • *Mayor participación en actividades físicas.

  • *Mejoramiento de la coordinación dinámica general.

  • *Obtención de mayor seguridad en los desplazamientos (trepar, girar, saltar, etc.)

  • *Mayor participación de niños y niñas en actividades extracurriculares recreativas, deportivas.


Observaciones
OBSERVACIONES

  • *Se muestra un interés general hacia los deportes de conjunto y la competencia.


Adulto joven
ADULTO JOVEN

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual1
OBJETIVO MENSUAL

  • Desarrollar y mejorar las capacidades físico deportivas y el desarrollo armónico integral del individuo.


Actividades programadas1
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

  • *Campeonatos de integración.

  • *Apoyo a los equipos clasificados a los juegos departa/les.

  • *Entrenamientos de baloncesto de los equipos masculino y femenino clasificados a los juegos.

  • *Ejercicios para mejorar las capacidades físico deportivas.

  • *Charla sobre la prevención del alcoholismo.


Actividades ejecutadas1
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se desarrollaron todas las actividades programadas.

  • *Se dictaron todas las charlas propuestas.


Logros obtenidos1
LOGROS OBTENIDOS

  • *integración de los jóvenes a las prácticas deportivas.

  • *Se proporcionó alegría y diversión a través de las actividades físicas realizadas.

  • *Se iniciaron procesos de socialización entre la comunidad joven del municipio.


Observaciones1
OBSERVACIONES

  • *Mucho interés en la realización de torneos deportivos .


Adulto mayor
ADULTO MAYOR

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual2
OBJETIVO MENSUAL

  • Mejorar el tono muscular mediante ejercicios físicos y juegos lúdico recreativos.


Actividades programadas2
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

  • *Caminatas

  • *Ejercicios de elasticidad de bajo impacto osteoarticula

  • *Bailes, Juegos recreativos.

  • 1A- Charla sobre la importancia de la Actividad Física.

  • 2A- Charla sobre los beneficios de la actividad Física.


Actividades ejecutadas2
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se realizaron los ejercicios programados para el mejoramiento de la tonicidad muscular

  • *Participaron en los juegos lúdicos programados.

  • *Se realizó la caminata ecológica a una finca cercana al Municipio.

  • *15 abuelos participaron en el evento de Adulto Mayor en la ciudad de Villavicencio los días 23 y 24 de junio.

  • *Se realizaron las charlas programadas


Logros obtenidos2
LOGROS OBTENIDOS

  • *Aumento de la fuerza muscular

  • *Disminución de la grasa corporal.

  • *Mejoramiento en la velocidad de andar y el equilibrio.

  • *Disminución de la depresión.


Observaciones2
OBSERVACIONES

  • *Se muestra mucho interés en la población femenina y pereza en la población masculina.

  • *Solo faltan en el caso de enfermedad.


Adolescentes
ADOLESCENTES

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual3
OBJETIVO MENSUAL

  • Realizar actividades deportivas para mejorar sus capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia, etc.)


Actividades programadas3
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

  • *Ejercicios para mejorar las cualidades físicas.

  • *Gimnasiada en la unidad educativa de Puerto Lleras.

  • (Juegos: baloncesto, futsal, softball, balonmano, voleyball.)

  • *Charlas sobre Tabaquismo, Alcoholismo y buenos hábitos alimenticios.


Actividades ejecutadas3
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se realizaron todas las actividades programadas.

  • *Se realizaron los ejercicios para mejorar las cualidades físicas.

  • *Se realizó el campeonato femenino recreativo.

  • *Se dio inicio a las gimnasiadas del colegio unidad educativa de Puerto Lleras.


Logros obtenidos3
LOGROS OBTENIDOS

  • *Mayor participación en las actividades programadas.

  • *Disciplina y cumplimiento en los horarios de las actividades.

  • *Mejor utilización del tiempo libre en las actividades recreativas.


Observaciones3
OBSERVACIONES

  • *Se muestra mucho interés en la población hacia la realización de eventos deportivos.


Gestantes
GESTANTES

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual4
OBJETIVO MENSUAL

  • Mejorar por medio del ejercicio físico el funcionamiento del sistema nervioso, en el proceso de gestación.


Actividades programadas4
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

*Ejercicios de estiramiento y posturales.

*Caminatas cortas alrededor del municipio.

*Charlas sobre una buena dieta nutricional.

*Charla sobre los beneficios sociales y emocionales de la actividad física en gestantes.


Actividades ejecutadas4
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se realizaron todas las actividades programadas.

  • *Se dictan todas las charlas correspondientes.


Logros obtenidos4
LOGROS OBTENIDOS

  • *Se mejoró la flexibilidad a través del ejercicio.

  • *Se concientizó a la población gestante de la importancia del ejercicio como ayuda para el bienestar físico y mental.


Observaciones4
OBSERVACIONES

  • *Al principio se mostró poco interés y luego el grupo fue aumentando.


Discapacitados
DISCAPACITADOS

OBJETO DEL PROGRAMA

  • Fortalecer las competencias en el fomento de estilos de vida saludable a través de la promoción de la actividad física en cumplimiento de las acciones y competencias en las prioridades nacionales en salud


Objetivo mensual5
OBJETIVO MENSUAL

  • Realizar ejercicios de fisioterapia y ejercicios correctivos para mejorar la movilidad articular.


Actividades programadas5
ACTIVIDADES PROGRAMADAS

  • *Visita a los discapacitados en su casa para aplicar los ejercicios de rehabilitación.

  • *Realización de masajes corporales a cada discapacitado que sufra de atrofia muscular.

  • *Charla sobre la importancia de la Actividad Física para discapacitados y los beneficios de la actividad física.


Actividades ejecutadas5
ACTIVIDADES EJECUTADAS

  • *Se realizaron todas las actividades programadas.

  • *Se realizaron las visitas domiciliarias.

  • *Se realizaron las charlas programadas.


Logros obtenidos5
LOGROS OBTENIDOS

  • *Fortalecer los planos musculares a través de los ejercicios de rehabilitación.

  • *Se despertó el interés de la población de discapacitados a las actividades programadas.


Observaciones5
OBSERVACIONES

  • *Muchos de los discapacitados hacen parte de la población de Adulto Mayor.


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