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“Ser abuelo y mucho más”

“Ser abuelo y mucho más”. Lo mejor de ti Vicente Prieto Cabras. Envejecimiento activo. Estilo de vida y funcionamiento físico. Funcionamiento cognitivo. Funcionamiento afectivo y afrontamiento. Funcionamiento social y participación. Cambiamos nuestro estilo de vida. Lo que comemos

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“Ser abuelo y mucho más”

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Presentation Transcript

  1. “Ser abuelo y mucho más” Lo mejor de ti Vicente Prieto Cabras

  2. Envejecimiento activo • Estilo de vida y funcionamiento físico. • Funcionamiento cognitivo. • Funcionamiento afectivo y afrontamiento. • Funcionamiento social y participación.

  3. Cambiamos nuestro estilo de vida • Lo que comemos • Las actividades que realizamos • Las personas con las que nos relacionamos • Lo que hacemos y lo que dejamos de hacer.

  4. El papel de los mayores en la sociedad. Lo que aportamos.

  5. Lo que aportamos • Experiencia inagotable. • Contribuyen al desarrollo familiar, social y económico. • Se generan puestos de trabajo en los servicios para el apoyo de personas mayores.

  6. Lo que aportamos • Fortalece el turismo. • Cuidado de los nietos, hijos e incluso de sus padres octogenarios en algunos casos.

  7. La importancia de tener objetivos. Dirijo mi vida

  8. Dirijo mi vida • Proyectarse al futuro. • Crearse ilusiones y motivaciones. • Degustar el momento presente. • Elabore objetivos, metas en todas las áreas mas importantes de la vida.

  9. Tener proyectos ilusionantes.Metas • La salud. • Las amistades. • La familia. • El ocio. • Responsabilidades en casa y fuera de casa.

  10. PROYECTOS ILUSIONANTES.METAS. • Cuando se tiene objetivos y recursos personales para conseguirlos, dirigimos nuestra vida y nos sentimos competentes para ello. Nos aceptamos y la autoestima es alta, ingredientes básicos para prevenir la tristeza y la depresión.

  11. Recursos personales para adaptarnos a las nuevas situaciones Aprendo y me adapto.

  12. Aprendo y me adapto • Consolidamos y aprendemos habilidades para adaptarnos a las nuevas circunstancias, jubilación, pérdida de un ser querido,... • Nuestra experiencia tiene mucho valor. • Contamos con apoyos. Familia, amigos o instituciones. • Aprende y aumenta tus conocimientos.

  13. Optimismo. Comunicación y autoestima positiva Actitudante las personas y lo que acontece día a día.

  14. Actitudante las personas y lo que acontece día a día. • Comunicación positiva, aportar cosas a los demás. • Una actitud positiva. • Mirar con optimismo el día a día y el futuro. • Pensando en sus proyectos • Fortalecer la independencia y la autonomía.

  15. Solidario con los demás Lo mejor de ti.

  16. LO MEJOR DE TIsolidario • Implicarte en un voluntariado social. Parte de tu tiempo en ayudar a los demás. ONG. • Aportando su conocimiento en empresas y asociaciones de manera altruista. • Cuidar a tus nietos, a tu familia y a las personas que aprecias. • Relaciónate.

  17. ¡¡Ahora es el momento!! • Aprende y aumenta tus conocimientos. • Practica ejercicio físico. • Participa en proyectos. • Relaciónate. • Haz cosas que te gusten. Recupera aficiones. • Cuida tu salud. • Cuida de ti mismo y de los demás. • Eres dueño de tu tiempo. Puedes compartirlo.

  18. ¡¡Ahora es el momento!! • Toma decisiones. • Acepta a los demás y cuenta con ellos. • Comunicación positiva. Escucha., expresa y muestra interés. Buena actitud ante las personas. • Actividades dentro y fuera de casa. Rutinas a tu ritmo. • Adapta tu hogar. Comodidad pero con seguridad.

  19. “Lo importante no es agregar años a nuestra vida, sino agregar vida a nuestros años”

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