ACTIVIDADES ACUATICAS
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ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS. 1º La cuota para abonados es de 20 € , dos días y 27,5 €, tres días. 2º La cuota para cursillistas es de 40€ dos días y 55€. Tres días. 3º Estructura: se dividirá el horario por franjas horarias de 45´, diferenciada por objetivos.

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ACTIVIDADES ACUATICAS ADULTOS

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Actividades acuaticas adultos

ACTIVIDADES ACUATICAS

ADULTOS

1º La cuota para abonados es de 20 € , dos días y 27,5 €, tres días.

2º La cuota para cursillistas es de 40€ dos días y 55€. Tres días.

3º Estructura: se dividirá el horario por franjas horarias de 45´, diferenciada por objetivos.

4º Los usuarios pagarán una cuota de 2 o de 3 días, y tendrán la posibilidad de venir a cualquier horario, con el objetivo deseado. (controlando los usos a través de listados de asistencia).

5º Las sesiones serán programadas de forma amplia según el objetivo y realizando las adaptaciones según el usuario asistente.


Actividades acuaticas adultos

ACTIVIDADES ACUATICAS

ADULTOS

Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos.

Objetivo NATACIÓN:

Aprende

Familiarización con el medio acuático.

Control de la respiración.

Lograr el dominio de uno o más estilos cómodo, eficaces y seguros.

En forma I

Perfeccionamiento de crol y espalda.

Estilo braza.

Saltos, buceo, virajes.

Trabajo de resistencia aeróbica y .

En forma II.

Perfeccionamiento crol, espalda y braza.

Aprendizaje estilo mariposa.

Buceos, saltos, virajes.

Trabajo de resistencia aeróbia y anaeróbica.


Actividades acuaticas adultos

ACTIVIDADES ACUATICAS

ADULTOS

Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos.

Objetivo SALUD:

AQUASALUD.

Contribuir al mantenimiento de la salud y la autonomía.

Desarrollar las capacidades de comunicación y relación.

Lograr el dominio de uno ó más estilos de nado cómodos, eficaces y seguros.

Estimular capacidades neuromotoras relacionadas con el proceso de envejecimiento como coordinación, equilibrio, atención y concentración.

TERAPEUTICA.

Compensación de patologías musculares y articulares leves.

Mejorar la condición cardiorrespiratoria.

Reeducar la respiración.

Mejora la postura.


Actividades acuaticas adultos

ACTIVIDADES ACUATICAS

ADULTOS

Los objetivos generales se definirán en objetivos especificos.

Objetivo FITNESS ACUÁTICO:

Mejora de la condición cadiorespiratoria. Trabajar la fuerza y resistencia muscular.

Mejora la flexibilidad.

Reeducar la respiración.


Actividades acuaticas adultos

ACTIVIDADES ACUATICAS

ADULTOS

FITNESS

ACUATICO

NATACIÓN

SALUD


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