Bevezetés az alvás-és álomkutatásba
Download
1 / 46

Bevezetés az alvás-és álomkutatásba Alvás, álom, emlékezet - PowerPoint PPT Presentation


  • 89 Views
  • Uploaded on

Bevezetés az alvás-és álomkutatásba Alvás, álom, emlékezet. Simor Péter – Kognitív Tudományi Tanszék [email protected] A mai óra. Bevezetés: álom és emlékezés kutatás metszéspontjai Álmokra való emlékezés Álmok és emléktöredékek, az álmok forrásainak kérdése

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Bevezetés az alvás-és álomkutatásba Alvás, álom, emlékezet' - jelani-mcfadden


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript

Simor Péter – Kognitív Tudományi Tanszék

[email protected]


A mai ra
A mai óra

  • Bevezetés: álom és emlékezés kutatás metszéspontjai

  • Álmokra való emlékezés

  • Álmok és emléktöredékek, az álmok forrásainak kérdése

  • Alvás és emlékezeti konszolidáció


Lomfelid z s
Álomfelidézés

  • Markáns egyéni különbségek az álmokra való emlékezés terén

  • Otthoni vs. Laboratóriumi emlékezés

  • Ha ennyire homályosak az emlékeink, fontosak-e az álmok egyáltalán?

  • Akkor emlékszünk, ha valami gond van…(rémálmok betegségek előtt, érzelmi egyensúly megbillenése)

  • DE:

  • álmokra való fokozott emlékezés összefügg a pszichés egészséggel is

  • Van, (5%) aki még a laborban sem tud álmot felidézni


Kell e eml kezni r ahhoz hogy hasson az brenl tre
Kell-e emlékezni rá ahhoz, hogy hasson az ébrenlétre?

Modern eredmény: válás után a férjről való álmodás, elősegítette a pszichés gyógyulást



Eml kezeti funkci
Emlékezeti funkció?

  • Álomfelidézés és vizuális emlékezet – ellentmondó eredmények

  • Szaliencia (kiugrósági) hipotézis: azok emlékeznek gyakrabban az álmaikra akiknek élénkebbek az álmaik

  • Magasabb álomfelidézés: Élénkebb képzeleti

    tevékenység ébrenléti fantáziák során is

  • Agysérülések, melyek az ébrenléti

    képzelet zavarával járnak, az álom szintjén

    is hasonló zavarokat eredményeznek

Képzeleti képesség?


Lomfelid z s s szem lyis gvon sok
Álomfelidézés és személyiségvonások

  • Abszorpciós képesség (élményben való elmerülés)

  • Kreativitás

  • Képzelőerő, álmodozó hajlam

  • intellektuális, érzelmi Nyitottság

  • DE!

  • az összefüggések igen gyengék

  • ellentmondó eredmények

  • A variancia csekély hányadát magyarázzák

Az álomfelidézés képessége nem tűnik stabil vonásnak…


Egy b t nyez k
Egyéb tényezők

  • Életstílus hipotézis (Schonbar, 1965): Álmokhoz való pozitív hozzáállás elősegítheti a felidézést

  • Probléma az összes összefüggéssel: Az oksági viszonylatok kérdése nem tisztázott. (elképzelhető, hogy azért állunk pozitívan az álmodáshoz, mert emlékszünk rájuk, és nem fordítva, azaz azért emlékszünk, mert pozitívan állunk hozzájuk…

  • Az ébredés ütemezése (REM, NREM)

  • Schredl: Személyiségjellemzők, kreativitás, éjszakai felébredések és az álmokhoz való hozzáállás egyaránt a varianciának mindössze 8 százalékát magyarázta…


Lomfelid z s mint k szs g melyet sz mos folyton v ltoz t nyez befoly solhat
Álomfelidézés, mint készség, melyet számos folyton változó tényező befolyásolhat

  • Álomra való fokuszálás ébrenlétkor

  • Elalvás előtti hangulat

  • Ébredés időzítése (NREM, REM)

  • Ébrenléti „üzemmódra” való átállás egyéni eltérései

    (baglyok jobban emlékeznek az álmaikra, mint a pacsirták – ébrenléti üzemmódra való átállás lassabb náluk)

  • Gyakorlás


Lomfelid z s el seg t se
Álomfelidézés elősegítése változó tényező befolyásolhat

  • 1. Álmok iránti attitüd(önszuggesztió, figyelem fokuszálása)

  • 2. Papír ceruza az ágy mellett (praktikusság, asszociatív tanulási folyamatok)

  • 3. Csukott szemek, és az álomtörténet mentális ismételgetése(interferencia csökkentése, álomemlék rögzítése)

  • 4. felidézés közben feküdjünk nyugodtan az ágyban (állapotfüggő emlékezés, alvó pozíció megtartása)

  • 5. Álom lejegyzése.

  • 6. Adjunk címet vagy rajzoljuk le (emlékanyag strukturálása, szervezése, kiterjesztése)

  • 7. Minden emléktöredék lejegyzése.

  • 8. Érzelmi állapotok, érzések lejegyzése.

  • 9. Ha semmire sem emlékszel, írd le az első dolgot, ami eszedbe jut, vagy írj pusztán alvásodról, hogy jól, vagy rosszul aludtál.


Az lmok forr sai
Az álmok forrásai változó tényező befolyásolhat

  • Nappali maradványok (Freud)

  • Régi emlékek

  • Az álmok 65-70 százalékban tartalmaznak emléktöredékeket, de

  • Pusztán 1-2%-ban ismétlik meg az eredeti élményt (Fosse, 2003)

  • Emléktöredékek rekombinációi


Emlékek időbeli dimenziója


Nielsen s mtsai 2004 nappali maradv nyok s be p lt eml kek
Nielsen és mtsai (2004): nappali maradványok és „beépült” emlékek

Álombeszámoló ébrenléti lepontozása: a levetített film beépítése az álombeszámolókba

Álombeszámoló ébrenléti lepontozása: emlékezeti források azonosítása


Mi t rt nik a hetedik napon
Mi történik a hetedik napon? „beépült” emlékek

  • Korai emléknyomok a hippokampuszban „rögzülnek”, majd idővel „átíródnak” a neocortex reprezentációiba (kb. 7 nap kell ehhez)

  • Patkánykísérletek – hippokampális helysejtek aktivitásának elemzése:

    - helysejtek a REM alatti theta

    hullám csúcsain tüzelnek

    (szinapszisok képződése – memo rögzülés?)

    - 7 nap múlva a theta hullám

    völgyeiben tüzelnek (memo

    törlése?)

Emléknyom átíródott a neocortexbe?


Alv s s eml kezeti konszolid ci
Alvás és emlékezeti konszolidáció „beépült” emlékek

  • „aludjunk rá egyet”

  • Alvás, mint az emlékek megszilárdulásának neurális színhelye

    Eltérő elképzelések:

  • Alvás passzív védelmi funkciója (interferencia elkerülése)

  • Alvás aktív szerepe az emlékek megszilárdulásában


A tanul s s eml kez s folyamatai
A tanulás és emlékezés folyamatai „beépült” emlékek

Emléknyom stabilizálódása (konszolidáció)

Tanulás (Kódolás)

Újra stabilizálódik (rekonszolidáció)

Felidézés

Emlék destabilizálódik

Interferencia veszélye!


Alv s s eml kezeti konszolid ci1
Alvás és emlékezeti konszolidáció „beépült” emlékek

Korai állatkísérletek

  • Elsősorban alvásmegvonásos technikák

  • (REM) Alvás kimaradása rontotta a tanulási teljesítményt

  • Kritika: a kísérletek rendkívül stresszkeltőek voltak

A Stressz – rontja a tanulási teljesítményt

Az alvásmegvonás okozta állapot nehezíti a tanulást


Finomabb eszk z k
„Finomabb” eszközök „beépült” emlékek

  • Humán vizsgálatok: Alvás vs. ébren maradt (de nem alvásmegvont) csoport teljesítményének összehasonlítása

  • Patkány új környezetbe helyezése, és azt követő alvás elemzése

  • Izgalmas környezet után REM fokozódás


ZIF268 gén – agyi plaszticitás, idegsejtek közötti szinapszisok képződésének markere

„Izgalmas” környezetbe helyezett patkányok agyában, REM fázis alatt felfokozott ZIF268 expresszió

(Ribeiro et al, 2002)


Ébrenléti neurális aktiváció reaktiválódása alvás során az egér agyban

(Euston et al. 2007)

Az agy egyes területein (hippokampusz, VMPFC) az ébrenléti feladat alatt regisztrált neurális aktivitás alvás során újra lejátszódik, 6-7 szeres sebességgel.


Hum n vizsg latok
Humán vizsgálatok során az egér agyban

  • Különböző kísérleti paradigmák:

    - alvásmegvonás

    - reggeli vs. esti csoport (tanulási feladat), majd tesztelés 8 óra múlva

    - Tanulás + pihenés vs. Szieszta

    - alvás különböző fázisainak összehasonlítása (SWS, REM)

    - ingerlés hatása a másnapi alvásmintázatra

    - tanulási feladat után alvás alatti képalkotás

    - alvás alatti agytevékenység modulálása (TrMS)

    - CUING technika


Alv s s motoros tanul s
Alvás és motoros tanulás során az egér agyban

Walker és mtsai, 2002


Teszt
TESZT során az egér agyban


szív során az egér agyban


Sz da
szóda során az egér agyban


édes során az egér agyban


Kukorica
kukorica során az egér agyban


Alv s s verb lis mem ria
Alvás és verbális memória során az egér agyban

Payne és mtsai, 2009:

valós és hamis felidézés

A valós és a hamis felidézés is javul, és csökken a felejtés. A hamis felidézést fokozza az alvás

Emlékek halványulása (12h)

Felidézés (alvás vs. ébrenlét)


Alv s s arcokra val eml kez s
Alvás és arcokra való emlékezés során az egér agyban

NREM – a helyes válaszok arányával korrelált

REM - a válaszadás sebességével korrelált

(Wagner és mtsai, 2007)


Alv sf zisok s mem riat pusok
Alvásfázisok és memóriatípusok során az egér agyban

  • NREM, SWS – szótanulás, deklaratív, explicit, tudatosan hozzáférhető emlékek

  • REM – procedurális, készségszintű tanulás (tudatosan nem hozzáférhető emlékek)


El g egy kis szieszta is
Elég egy kis szieszta is során az egér agyban

Álmodtak, esetleg gondoltak a labirintusra?

Wamsley és mtsai, 2010


Ébrenléti gondolatok: „A játékra gondoltam, egy kicsit hasonlított ahhoz, amit gimis koromban játszottam. Kigondoltam, hogyan lehet kijutni a labirintusból, próbáltam felidézni a legrövidebb útvonalat.”

Álmok: „a labirintusra gondoltam, ami fura volt, mert emberek álltak a kereszteződéseknél, aztán eszembe jutott egy utazás, amikor barlangászni mentünk, az is olyan labirintusszerű volt”

„a játék zenéjét hallottam álmomban”


Játékról való álmodás, fordított U görbe alapján fügött

Össze a másnapi teljesítménnyel

day1

day2

Ribeiro et al, unpublished


Lehet e ezt fokozni
Lehet-e ezt fokozni? fügött

1. TMS

Marshall és mtsai (2006) : Transzkraniális mágneses ingerléssel a NREM alatti lassú hullámok fokozása memóriateljesítménybeli növekedést idézett elő.

2. CUEING technika

Tanulás alatti ingerlés (pl. illatanyag), melyet a tanulással társítanak.

Majd megismétlik az adott ingert (illatot) az alvás során az alany számára,

Amely elősegíti az azzal társított információ további feldolgozását, rögzítését.

Ellentétes hatások ébrenlétben (emlék labilissá válik) és alvásban (emlék stabillá válik)


Vehicle – új illat (kontroll illat) fügött

Rekonszolidáció, interferencia, alvás alatti stabilizáció



Cueing hatása az egyéni elemek tanulására. fügött

Egyes képeket, egyes hangokkal társítottak, majd a hangok felét lejátszották a tanulás utáni alvás során. A személyek azoknak a tárgyaknak a helyére emlékeztek jobban, amelyikhez lejátszották a hozzá tartozó hangingert alvás során.

(Rudoy és mtsai, 2009


Alv s s eml kez s a fontos dolgokra
Alvás és emlékezés a fontos dolgokra fügött

Az alvás csak akkor fokozza a tanulást, ha a személyek tudják, hogy később ki fogják kérdezni tőlük az adott anyagot

EXP – Várták a tesztelést

UNEXP – Nem várták a tesztelést


Fontos megjegyzend s l nyegtelen elfelejtend eml kek r gz l se
Fontos (megjegyzendő) és lényegtelen (elfelejtendő) emlékek rögzülése

Az alvás csak a megjegyzendő anyagok tanulására van jótékony hatással. Amit el kell felejteni, annak felidézését nem érinti.

R – words: megjegyzendő szavak)

F – words: elfelejtendő szavak



Az eml kez s nem r gz t s hanem folyamatos szerkeszt s
Az emlékezés nem rögzítés, hanem folyamatos szerkesztés

Borges: Funes az emlékező

„Mi egy pillantással három poharat észlelünk az asztalon; Funes pedig egy szőlőlugas minden szárát és fürtjét és gyümölcsét. Tudta az 1882. április 30-án látott déli felhők alakját…”

„Uram az én emlékezetem, mint egy szeméttároló. ”

Ugyanakkor Funes képtelen az absztrakcióra, az általánosításra, a közös sémák, lényegi mintázatok kiemelésére, azaz mindarra, ami az emberi emlékezet lényege.




ad