小学体育课件
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小学体育课件. 刘瑞. 耐久跑. 教学流程如下: 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松 3.1 开始部分 : 按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容. 3.2 准备部分. 1) 教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。 组织:. b 变换各种队形. a ××××××× ○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △. 教法: 老师统一组织练习,配乐进行. 2 )圆圈韵律操:.

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Presentation Transcript


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小学体育课件

刘瑞


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耐久跑


3690105

教学流程如下:

队列队形→韵律操→弯道跑→投掷轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松

3.1 开始部分:

按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容


3690105

3.2 准备部分

1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。

组织:

b 变换各种队形

a ×××××××

○○○○○○○

×××××××

○○○○○○○

教法:

老师统一组织练习,配乐进行


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2)圆圈韵律操:

a 复习

b 组织:

要求:动作欢快、愉悦

3) 行进间跑的专门性练习


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3.3 基本部分

3.3.1 a 提问

b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点

c 弯道原地摆臂练习:

组织队形(同准备活动队形一致)


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d 匀中速弯道→直道途中跑

e 集合纠错讲评

f 两组弯道变速跑、追逐跑,两组圆圈接力赛


3 3 2

3.3.2 投掷轻器械

教法:

分组练习、游戏、竞赛,教师巡回指导,自评练习、互助互评、改进动作。

组织:


3 3 3

3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作,强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段

1)定时跑:将男女生分成强弱两组

2) 复习巩固弯道跑:A 提问

B 集体练习弯道跑动作


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3.4 结束部分

3.4.1 放松

组织:

3.4.2 小结


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预计课的密度为65—70%,为较大密度

课的强度为中等偏大强度

最高心率为175次/分左右

心率平均值120—160次/分之间


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谢谢!


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