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UNA SANA ALIMENTAZIONE

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UNA SANA ALIMENTAZIONE. Gli alimenti. La nostra dieta. costituiscono. Alimenti costruttori. Alimenti energetici. Si suddividono in. Sostanze regolatrici. LA NOSTRA DIETA. Deve essere. equilibrata. Corretta. Costituita da. glucidi. lipidi. proteine. che assunti.

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UNA SANA

ALIMENTAZIONE

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Gli alimenti

La nostra dieta

costituiscono

Alimenti costruttori

Alimenti energetici

Si suddividono in

Sostanze regolatrici

slide3

LA NOSTRA DIETA

Deve essere

equilibrata

Corretta

Costituita da

glucidi

lipidi

proteine

che assunti

Nella giusta proporzione

In quantità adatte

calorie

torna

alimenti costruttori
Alimenti costruttori

digestione

proteine

Che con la

Sono principalmente

Che l’organismo

utilizza per costruire

Nei loro

amminoacidi

Vengono scomposte

Proteine proprie

Nuova materia

vivente

e precisamente

torna

alimenti energetici
Alimenti energetici

sono

lipidi

glucidi

comprendono

Con la

amidi

zuccheri

digestione

Sono scomposti

Sostanze

energetiche

di riserva

molecole

semplici

glucosio

energia

Che l’organismo

Utilizza per

ricavare

torna

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SOSTANZE REGOLATRICI

CHE SONO

SALI

MINERALI

ACQUA

VITAMINE

ad