開心談戀愛、理性談分手愛情選擇權

開心談戀愛、理性談分手 愛情選擇權現代婦女基金會姚淑文執行長

愛是恆久忍耐、又有恩慈，愛是不嫉妒；愛是不自誇、不張狂，不做害差的事。不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人家的惡，不喜歡不義、只喜歡真理；凡事包容、凡事相信，凡事盼望、凡事忍耐，愛是永不止息。唱一首歌

談戀愛本是甜甜蜜蜜，溫馨浪漫，為 何會有暴力的存在？ 1.究竟「愛是恆久忍耐」? 2.愛是自私，完全佔有？ 3.還是「打是情、罵是愛」呢？何謂戀愛？

　　戀愛暴力? 　　同居暴力? 　　婚姻暴力? 　．親密關係暴力的定義？　．我們的服務案量會有多少？　．有多少黑數存在？何謂親密關係暴力?

在浪漫的關係裡，不論是發生在異性或同性戀上，舉凡任何過度控制或 攻擊行為，無論藉著言語、情感、身體、性關係、或綜合的形式出現，可稱為戀愛暴力。 3.心理暴力 4.操控暴力 1.身體暴力 5.性暴力親密關係暴力定義 2.言語暴力

美國、香港的調查顯示：16～24歲的年輕女性最容易遭受戀愛暴力，而最嚴重的暴力則發生在分手的過程。美國、香港的調查顯示：16～24歲的年輕女性最容易遭受戀愛暴力，而最嚴重的暴力則發生在分手的過程。現代婦女基金會發現：每月平均有14.7 件戀愛/分手暴力和情殺新聞每2天就發生1起戀愛暴力與情殺案件每月至少有 3件情人殺人未遂、致死的案件發生有44%民眾曾在交往中遇過愛情恐怖份子戀愛暴力現況

民國88-97年家庭暴力犯罪事件通報案件數類型統計表民國88-97年家庭暴力犯罪事件通報案件數類型統計表資料來源：內政部家庭暴力及性侵害防治委員會保護資料庫系統 / 現代婦女基金會資料整理

暴力的核心問題是「權力控制」　．「發洩」不能再是冠冕堂皇的說辭暴力的核心問題是「權力控制」　．「發洩」不能再是冠冕堂皇的說辭暴力本質—權力與控制

　　被害人難以決定離開加害人，有三個基本的原因：被害人與加害人的羈絆關係 1. 傳統性別角色影響 2. 害怕離開的後果 3. 無助感

最令人迷惑的暴力、也往往是最恐怖的心靈控制，暴力循環裡愛與恨交織的訊息，常讓被害人感到迷失而焦慮：最令人迷惑的暴力、也往往是最恐怖的心靈控制，暴力循環裡愛與恨交織的訊息，常讓被害人感到迷失而焦慮： 3.認知觀念扭曲 2.情緒問題 4.行為問題 1.生理方面 5.人際關係暴力創傷影響

我們以為暴力會終止，但暴力總是循環。 我今天收到花了… 既非我的生日，也不是什麼特殊的日子… 他說了很多很多殘忍的話…他對我拳打腳踢 … 他又揍我了，而且比之前更狠…我怕他，也怕離開今天是我出殯的日子…昨晚，他終於殺了我了… 如果我有夠多的勇氣及力量離開他，我今天就不會收到他的花了… 「親密關係-初期暴力」預防概念

一旦暴力發生，而加害人沒有受到阻止或懲罰，就會引出下一次暴力循環。一旦暴力發生，而加害人沒有受到阻止或懲罰，就會引出下一次暴力循環。且每一次循環的時間會縮短，虐待暴力期也會提早，蜜月期則會縮短甚至消失，便會變成虐待暴力期的無限延續。暴力成為常態、正當、例行的行為。壓力期婚姻暴力的循環歷程蜜月期爭執期虐待暴力期「暴力循環」理論

二級預防主要強調「致力於辨識潛在的危險因子，並尋求早期有效的介入」。二級預防主要強調「致力於辨識潛在的危險因子，並尋求早期有效的介入」。當二人交往已發生暴力警訊，尤其是首次發生時，二人面對問題的態度，深深影響暴力問題的變化。早期有效介入，不容忍、不讓暴力合理化，更不因分手而發生致命危險事件，只有勇於認錯及面對處遇治療，才能有效終止暴力行為。初期暴力發生找出潛在危險因子，阻斷暴力

男人的養成即是暴力的養成？人身 安全犯罪大多是男性。 1. 幾乎所有的社會，都要求男人要能使用體力的潛能，　以作為一種合法解決衝突的方法。 2.很多男人並沒有被教導，如何決定暴力可被接受範圍的方法；也沒有被教導，在不訴諸壓制的情況下，如何解決衝突？男人的養成

權力感：我打她是一種教育的權力 責任感：無法喘息，憤怒發洩，都是你們害的把別人當作物體的能力：不是人而是日本鬼子、蕩婦阻斷感：不重視自己的感覺（曾經有受虐經驗）目標導向：為了解決問題，若原因來自伴侶會從伴侶下手意識型態比人更為重要：某些意識型態（信念）比生命重要強權即公理：衝突會是危險的，面對衝突只能更強權親密關係暴力加害人的特質

你是他的戀愛事務機嗎？ 1. 影印機（複製心中完美伴侶-心理虐待） 2.GPS衛星定位器（掌控追蹤你的行蹤-行動控制） 3.拳擊機（拳打腳踢暴力發洩-肢體暴力） 4.電子寵物機（任意使喚專屬於他-孤立對待）第一部曲：注意親密關係－初期暴力的警訊

5.電視機（掌控你心賺你熱淚—情緒控制） 6.提款機（你存他提只進不出—經濟控制） 7.大聲公（咄咄逼人出口成髒--言語暴力） 8.情趣用品（想到用時隨手可得—性虐待）

Consult：尋求『商談』與協助 Safety：『安全』才是上策 Implement：要求對方『履行』改善的行動第二部曲：愛情反恐CSI守則，你千萬要知道親密關係初次暴力發生，雙方都有責任面對!

1.手機簡訊　 5.線上即時通 2.明信片　　　　 6.寫信或E-MAIL 3.當面懇談或談判 7.電話 4.逃避等待自然情感消逝 8.其他我要分手你選擇的分手方式為何？ 62.6%的網友傾向以不見面的方式分手：

你有戀愛分手的問題時會詢問誰的意見? • (73.2%)表示若能重新來過，會在分手前找朋友同學討論 • (11.2%)選擇「祈禱告解、拜神抽籤、聽天由命」 • (8.5%)的網友會找專家或輔導老師討論以上顯示，面對愛情議題，網友寧可聽天由命，也不願意尋求專家意見。

第一步：他是危險情人？所謂「危險情人」，是指：第一步：他是危險情人？所謂「危險情人」，是指：性格不成熟、舉止衝動，有過度批判的反社會人格自我，時常堅持己見、不容易妥協、喜歡控制別人對女性充滿貶抑歧視，經常以不堪字眼辱罵女性常用暴力解決問題，甚至被激怒後易有攻擊行為平常有酗酒、吸毒或虐待小動物的習性第三部曲：面對危險情人，分手也要安計畫

想好分手的理由，理由盡量減少傷害性。 考慮對方的個性、兩人交往的深度，及對方可能的反應等，準備好自己說的方式、態度和理由。找朋友角色扮演，了解分手時可能會有的反應，並討論解決策略。第二步：沙盤推演！～「分手角色扮演」

慎選談分手的時間和地點。 告訴他人你要談分手的『人、時、地、事、物』若看見對方手拿物品、器械，切勿讓對方靠近分手當天避免飲酒分手談判時，千萬不要以言語或行動激怒對方第三步：讓對方滿意、讓自己安全～「分手情境安排」

分手後讓雙方冷靜，避免再有聯繫或牽扯 分手後有持續的騷擾時，可報警，避免單獨外出分手後仍過度追求，可提出性騷擾申訴雙方若曾同居，可在傷害或騷擾發生時，提出保護令聲請或傷害告訴，並擬定分手後安全計畫。第四步：報警、聲請保護令有必要～「分手安全計畫」

勿輕易地的妥協，避免縱容對方得寸進尺 勿貶低自我價值，避免認可對方暴力行為勿自困戀愛牢籠，避免讓自己深陷痛苦勿給與對方藉口，避免讓暴力合理化勿曲解戀愛真意，避免將性、愛合一物縱情麻醉自己，或自我傷害，這於事無補啊你還願意成為他的愛情祭品？

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