Download
1 / 164
1.65k likes | 1.91k Views
מבוא לפילוסופיה נטורופתית . נטורופתיה - הגדרה. תורת ריפוי טבעי המשתמשת במכלול של כלים, שמטרתם יצירת התנאים המאפשרים לגוף לרפא ולאזן את עצמו. היפוקראטס -אבי הרפואה. " Vis Medicatrix Naturae " – "הכוח המרפא של הטבע" . נטורופתיה- כלים. שיטות אבחון גוף נפש תזונה טבעית תוספי מזון
E N D
נטורופתיה - הגדרה תורת ריפוי טבעי המשתמשת במכלול של כלים, שמטרתם יצירת התנאים המאפשרים לגוף לרפא ולאזן את עצמו.
היפוקראטס -אבי הרפואה " Vis Medicatrix Naturae " – "הכוח המרפא של הטבע"
נטורופתיה- כלים • שיטות אבחון • גוף נפש • תזונה טבעית • תוספי מזון • צמחי מרפא • ארומתרפיה • פרחי באך • טכניקות מגע
נטורופתיה – עקרונות יסוד • כוחו המרפא של הטבע • הטיפול באדם כמכלול • התייחסות רחבה לסיבות חולי, החלמה ובריאות • אל תגרום נזק • מניעה היא התרופה הטובה ביותר • המרפא כמחנך/מדריך
אנרגיית החיים – LIFE FORCE לאדם כוח מניע אנרגטי הקרוי אנרגיית החיים והוא הכוח המניע מאחורי כל תהליכי החיים לרבות יכולת ההחלמה של האדם.
אבחנה וטיפול ברפואה טבעית "אבחנה" טבעית • תשאול (הסטוריה רפואית, משפחתית וכ'ו). • הסתכלות (כללית, לשון, רפלקסולוגיה). • הקשבה (בין המילים, לגוף, לאינטלקט). • מגע (רפלקסולוגיה, עיסוי, קינסיולוגיה). • אירידיולוגיה. • בדיקות שיער, תבחינים לא קונבנציונאליים. • בדיקות מעבדה. • איבחון הרופא.
הוליזם - HOLE הגדרה: ראיית האדם השלם כיחידה המורכבת מרבדים שונים- פיזי, נפשי, רוחני, חברתי, אקולוגי המקיימים ביניהם קשרי גומלין. גוף –שכל- רוח – BODY-MIND- SPIRIT • גוף: החלק החומרי שלנו • שכל: האספקטים הנרכשים והמעוצבים שלנו • רוח: ניצוץ אלוהי/ הטבע שבנו
קשר גוף נפש רבות נאמר בשנים האחרונות על הקשר בין הגוף לנפש. למעשה בתחום הפסיכולוגיה זה נחקר הרבה קודם , שיטות כמו היפנוזה , הרפיה עצמית , דמיון מודרך מהוות כלי משמעותי ביותר בטיפול . אפילו בתוך מחלקות אונקולוגיות גדולות נצפה כי לתודעה של האדם יכולת שינוי של ממש , ובעצם שליטה על תהליכים "בלתי רצוניים" לדוגמא : חזוק מערכת החיסון על ידי תרגילי דמיון מודרך
גישה הוליסטית– האדם הוא ישות דינאמית, שלמה המפגישה גוף ונפש ורגש הנ"ל , אינן מופרדות , ואינן יכולות להיות מופרדות גם לא תיאורטית , אלא נמצאות תוך דיאלוג מתמיד בינהן ועם השפעה הדדית .
תיקון הרגלים • אחריות אישית • תזונה • היגיינה • שינה • עבודה • יציבה • פ. גופנית • פ.חברתית • חשיבה • מוסר הגשמה עצמית
" ויחשוב הרופא, כי כל חולי ליבו צר וכל בריא רחב הנפש ולכן יסלק מעליו ההפעלות הנפשיות המביאות לקוצר רוח, כי בזה תארך בריאות הבריאה, והיא הקודם ברפואת כל חולה". הרמב"ם, ספר הקצרת
הגוף ,כמו כל דבר אחר בחיים , משקף את מחשבותינו ואמונותינו הפנימיות . • הגוף מדבר אלינו ללא הרף , אם רק נקדיש את הזמן להאזין לו . כל תא בגופך מגיב לכל מחשבה
"רופא המחר לא יעסוק במתן תרופות, אלא יוביל את החולה לגלות עניין בטיפול בגוף האנושי, בתזונה שונה, בסיבות למחלה ובדרכי מניעתה" • "יהיו מזונותייך לתרופותיך"
נטורופתיה היסטוריה • הרפואה הנטורופטית צמחה מתוך גישות ריפוי טבעיות משלימות שנוסדו במאות ה-18 וה-19, אך שורשיה הפילוסופים נטועים באסכולה הרפואית של היפוקרטס. • הטיפול הנטורופתי היה קיים עוד בימי יוון העתיקה. הרופא הראשון היפוקרטס הטביע מושגי יסוד שהפכו לאבן דרך בתוך תהליך הטיפול הנטורופתי. היפוקרטסהיה רופא יווני שחי במאה החמישית לפנה"ס וביסס את תורתו על כוח הריפוי של הטבע
גוף האדם טומן בחובו את הכוח לאזן מחדש את ארבע הליחות ולהביא עצמו לידי החלמה מלאה. התורה הרפואית של היפוקרטס מדברת על מהלך טבעי של מחלה כאשר בתוך המהלך הטבעי קיימים ימים קריטיים המהווים ימי משבר שממנה תקבע הדרך להתפתחות המחלה. היפוקרטס מלמד כי כוחות הטבע הם המרפאים את החולה וההתערבות הרפואית צריכה להיות כוח ההגנה הטבעי של האדם.
לאחר מלחמת העולם השנייה, ככל שהתפתחה הרפואה המודרנית, כך איבדה הרפואה המסורתית את אחיזתה ונחשבה לאמונה עיוורת בניסים.
נטורופתיה - היסטוריה • מספר גורמים היסטוריים תורמים לתפנית בהגדרת עולם הרפואה • תעשיית התרופות והתעשייה הכימית החלו לסבסד בסכומי עתק בתי ספר לרפואה. • טיפולים תרופתיים נראו כיעילים יותר בטיפול בסימפטומים מטיפולים מסורתיים. • נציגי הטכנו רפואה השתמשו בשיפורים הטכנולוגיים העצומים בכירורגיה, כדי לשכנע את הקהל והפוליטיקאים. • הפוליטיקאים הזדרזו לחוקק חוקים המגבילים באופן חמור קיומן של שיטות טיפול אחרות.
ההבדלים בין הרפואה הקונבציונאלית לרפואה הטבעית
רפואה קונבנציונאלית - רפואה טבעית קונבנציונאלית : טבעית: • מכוונת לטפל במחלות מכוונת לטפל בבני אדם • הרג חיידקים חיזוק האדם • טיפול בסימפטומים שונים טיפול בשורש הבעיה • שימוש בתרופות רעילות אין שימוש ברעלים • סכימת טיפול במחלה תוכנית טיפול אישית
מרבית התופעות הקרויות "מחלות" אינן אלא ביטויים להעדר איזון טבעי. מאחר שהגוף ניחן בכוח-ריפוי פנימי • סימפטום= ניסיון של הגוף להתגבר על המחלה • מחלה היא תהליך של ניקוי הגוף • מחלה היא ביטוי של תהליך של הבראה
מחלות כרוניות - דוגמאות סרטן – המערכת ניסתה לפנות במשך שנים את הרעלן או הגורם שמפריע לתנועתיות תקינה ( רגש לא מעובד או יצירתיות מודחקת לדוגמא) עד שמנגנוני הפינוי קרסו + ההזנה פגומה אבחנה , טיפול תומך לא מתאים = נסיון לדכא את התרבות התאים – שינוי בהתנהגות הגוף ויצירת דיכוי מנגנון הריפוי – יכולה להוביל להתפרצות חוזרת של המחלה - מוות
הרפואה המקובלת מתייחסת אל הסרטן כאל נטע זר שהתפתח בטעות בגוף .זהו יסוד הסתירה אל מול יסודות הרפואה הטבעית שמבינה שהסרטן אינו מקנן בגוף , אלא מצב של הגוף . שהתפתח בהדרגה , תוצאת אורח חיים לקוי שנמשך שנים ארוכות • לכן ישנה חשיבות לטיפול המניעתי כעקרון מוביל ברפואה הטבעית
הרמב"ם • "רופא בקי - כל זמן שיכול לרפא במזונות לא ירפא ברפואות"
רפואה הוליסטית היפותזה: • יש כוח ריפוי לאדם • ניתן להפעיל את כוח הריפוי • האדם כמערכת שלמה איבחון: • מדוע אין ניצול מקסימלי של פוטנציאל הגוף לרפא את עצמו? • כיצד ניתן להסיר מחסומים? • כיצד ניתן לעודד את כוח הריפוי הטבעי?
ובכן , הגדרת בריאות האדם אינה רק מצב של היעדר סימפטומים פיזיים (כפי שחינכו אותנו לחשוב) אלא , יכולת הגוף לשמור על האזון (הומואוסטוזיס) בין הפעילות המקבילה של כל המערכות ובין סביבתו החיצונית המשתנה
הגדרת בריאות אופטימלית גוף נקי מרעלים שמחת חיים , תחושת שלווה וביטחון בסיסית וויטליות אנרגטיות כח פיסי אזון מנטלי גוף ללא כאב מימוש (ספוק , קבלה) היעדר חולי
מחלה - בריאות הגדרת בריאות – בריאות היא מצב של שלמות מבחינה גופנית, נפשית וחברתית. הגדרת בריאות ע"פ לינדלהר:מצב הרמוני של הויברציות באדם השלם. בריאות היא אישית והיא פונקציה של הקונסטיטוציה המולדת שלנו ושל כל מה שאספנו בדרך.
הגדרת מחלה גם ההתייחסות למילה "מחלה" , מקבלת תפנית אם התבוננות עליה היא כתהליך ניקוי , ו או ביטוי של הגוף ואף ביטוי של הבראה ! בהרבה מהמקרים מחלה היא הזדמנות לשינוי , למנוחה "לחשבון נפש" , להבנה עמוקה ולריפוי של הגוף
תפקיד חשוב של הנטורופת הוא לתמוך , ולהזין במצב של היעדר בריאות , עד להשבת הוויטליות של הגוף . גם על ידי קבלה של המצב , ולאו דווקא על ידי התערבות כימית חיצונית . שעלולה לגרום למנגנון של הדחקה , בלימה והעלמת הסימפטומים .
משבר ריפוי בחלק ממקרי הריפוי העמוק אנו עדים , למשבר החלמה המתבטא בהחמרה קלה , ריאקציה , התעוררות של הגוף לקראת ריפוי , התנקות .
מהי תורת המזון הטבעית? אין וויכוח על כך שמזונות טבעיים שבאים מן האדמה הם המתאימים ביותר לתזונתו של האדם . אך בהחלט ניתן לשאול מהי תזונה טבעית ? , האם היא זמינה ומתאימה לכל אחד? עם עליית מודעות האדם לחשיבות תזונתו , נושא התזונה נחקר יותר ויותר וישנן שיטות מגוונות ודעות שונות סביב השאלה: מהי תזונה נכונה ?
כל בעל חיים באשר הוא , זקוק למזון לקיומו ולפעילותו , וחומרי המזון הנקלטים בגוף נוטלים חלק בשלל התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים בו : בניית תאים , בניית רקמות ואיברים , אספקת אנרגיה הדרושה לכל תפקידי הגוף. כאמור התזונה מהווה גורם מרכזי בבריאות , בשנים האחרונות התפתח מאוד חקר התזונה . כיום ברור מעל כל ספק , כי באמצעות התזונה יכול האדם לשלוט במידה רבה על מצב בריאותו
טוקסינים- רעלנים הגדרה: חומר זר, כל חומר המסוגל להיכנס אל הגוף בין אם ממקור חיצוני או פנימי ומסוגל לפגוע בתיפקודו הנורמלי של הגוף. • אקסוטוקסינים • אנדוטוקסינים
נזקי הרעלנים • הרעלה הדרגתית • הפרעה בספיגת ויטמינים ומינרלים • מחלות כרוניות ואקוטיות • אלרגיות • היחלשות מע' החיסון • הכבדה על מערכות הפינוי • עירור מע' העצבים
רעלים , רעלנים במזון • רעלים טבעיים שנמצאים בכל צמח • הרעלת מזון ע"י פאתוגנים • מזון מהונדס גנטית • חומרי הדברה ודשנים כימיים • צבעי מאכל , חומרי שימור טעם וריח • אנטיביוטיקה והורמונים המוחדרים לבעל"ח • מתכות רעילות • אלכוהול • תעשיית הקוסמטיקה • שמוש בתרופות • קרינה סלולרית • מי ברז
רעלים , רעלנים במזון • מזון עשיר בשומן-רווי, מוקשה,מחומצן( חמאה , מוצרי מאפה, טיגון , חלק מהגבינות , בשר על האש, אבקת מרק, עוגיות ועוגות קנויות , חטיפים) • כמויות גבוהות של מעוררים: קופאין- תה, קפה וכו'.
טוקסינים - מאפיינים • חומרים המנוגדים לצרכי הגוף • חומרים הנחוצים לגוף- במינונים עודפים • חומרים המיוצרים ע"י הגוף בשיגרה , אך אינם נטמעים או מפונים כנדרש. • חומרים הנוצרים בכמויות רבות מדי עקב פעילות פיסיולוגית אנורמלית.
דרכי כניסת הטוקסינים • דרך מערכת הנשימה • דרך העור • דרך מערכת העיכול • תורשה • סטרס
דרכי יציאת הטוקסינים • מערכת העיכול • מערכת השתן • מערכת הנשימה • מערכת העור • מערכת החיסון • מערכת הלימפה
הצרכן הבריא והנבון תתחילו לקרוא תוויות, תתחילו לבחור את המצרכים שאתם מכניסים הביתה קודם כל על פי איכותם. פירוט הרכיבים מופיע על כל מוצר והוא כולל גם את צבעי המאכל והחומרים המשמרים שהוא מכיל.
מרכיבי תזונה מאקרו נוטריאנטים נחוצים לגדילה, תפקוד נורמלי וקיום חיים • חלבונים • פחמימות • שומנים
צריכת דגנים מלאים מול צריכת דגנים מעובדים
קלוריות ריקות כשמן , כן הן . זהו סוכר אך לא נוכל להתייחס אליו כאל "אב מזון" משום שהוא מופרד מסיביו המקוריים וממרכיביו החיוניים. העובדה היא, שעל קלוריות אלו מתבססת תזונתם של רוב בני האדם בימינו. (לחמניות, לחמים לבנים, פסטות, אורז לבן,סוכר,וכו) קלוריות ריקות שנצרכות ממזון מעובד דורשות מהגוף לנצל יותר חומרי מזון מאשר מה שהם נותנות- לדוגמא : BX
מכיוון שפחמימות פשוטות נספגות לדם במהירות, הן גורמות לקפיצות גדולות ברמת הסוכר בדם ומכאן הסיכון שיש בהן להשמנת יתר,למחלות לב, לסכרת ולמחלות נוספות.
"דגנים מלאים" או "דגנים מזוקקים". • דגנים מלאים: דגן הוא מלא כאשר הוא מכיל את כל שלושת חלקיו (סובין, נבט ואנדוספרם), שנאכל בשלמותו – מונבט או בצורה אחרת: גרוס או טחון בטחינת ריחיים, או כל שיטת, הכנה אחרת ששומרת על שלושת מרכיבי הדגן. • דגנים מזוקקים: הדגן יכול להיות מזוקק בדרגות משתנות כשמסירים ממנו את הסובין (בתהליך שנקרא "קילוף" או "ליטוש") ו/או הנבט (הסרת הנבט) ונשאר החלק העמילני בלבד
מדוע התחלנו לעבד את הדגנים ? לכל אורך ההיסטוריה האנושית נצרכו הדגנים בצורתם המלאה, השלמה. בתקופות מאוחרות יחסית העשירים השתמשו בגריסת ריחיים, טחנו וניפו את הדגן הלחם הלבן הפך לסמל מעמד. בשנת 1870 הומצאה מטחנת הגלילים שהביאה את בשורת הלחם הלבן, והדגן המלוטש הפך למקור תזונתי לעשירים ולעניים כאחד. מהדגן המעובד אפשר לייצר מוצרים מעובדים רבים ומגוונים, אך כך יצאו מהצלחת המזון הנבט ומעטפת הדגן הכוללים ויטמינים חשובים וסיבים תזונתיים.
