Korzy ci dla zdrowia z podejmowania aktywno ci fizycznej
Download
1 / 19

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej - PowerPoint PPT Presentation


  • 329 Views
  • Uploaded on

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej. Poprawia kondycję fizyczną. Zwiększa przepływ krwi. Dotlenia organizm. Wzmacnia serce. Zapobiega nadciśnieniu. Zapobiega zawałowi serca. Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm). Zapobiega otyłości. Zapobiega cukrzycy.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej' - hayley


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Korzy ci dla zdrowia z podejmowania aktywno ci fizycznej

Korzyści dla zdrowiaz podejmowania aktywności fizycznej


















Aktywno fizyczna
Aktywność fizyczna:

  • Poprawia kondycję fizyczną

  • Zwiększa przepływ krwi

  • Dotlenia organizm

  • Wzmacnia serce

  • Zapobiega nadciśnieniu

  • Zapobiega zawałowi serca

  • Wytwarza hormony szczęścia (=endorfiny)

  • Łagodzi stres

  • Poprawia sen


Aktywno fizyczna1
Aktywność fizyczna:

  • Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm)

  • Zapobiega otyłości

  • Zapobiega cukrzycy

  • Zapobiega wysokiemu cholesterolowi

  • Zwiększa masę kości

  • Zwiększa stopień mineralizacji kości

  • Zapobiega odwapnieniu kości (=osteoporozie)


ad