Korzy ci dla zdrowia z podejmowania aktywno ci fizycznej
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 19

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej PowerPoint PPT Presentation


  • 82 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej. Poprawia kondycję fizyczną. Zwiększa przepływ krwi. Dotlenia organizm. Wzmacnia serce. Zapobiega nadciśnieniu. Zapobiega zawałowi serca. Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm). Zapobiega otyłości. Zapobiega cukrzycy.

Download Presentation

Korzyści dla zdrowia z podejmowania aktywności fizycznej

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Korzy ci dla zdrowia z podejmowania aktywno ci fizycznej

Korzyści dla zdrowiaz podejmowania aktywności fizycznej


Poprawia kondycj fizyczn

Poprawia kondycję fizyczną


Zwi ksza przep yw krwi

Zwiększa przepływ krwi


Dotlenia organizm

Dotlenia organizm


Wzmacnia serce

Wzmacnia serce


Zapobiega nadci nieniu

Zapobiega nadciśnieniu


Zapobiega zawa owi serca

Zapobiega zawałowi serca


Przyspiesza przemian materii metabolizm

Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm)


Zapobiega oty o ci

Zapobiega otyłości


Zapobiega cukrzycy

Zapobiega cukrzycy


Zapobiega wysokiemu cholesterolowi

Zapobiega wysokiemu cholesterolowi


Zwi ksza mas ko ci

Zwiększa masę kości


Zwi ksza stopie mineralizacji ko ci

Zwiększa stopień mineralizacji kości


Zapobiega odwapnieniu ko ci osteoporozie

Zapobiega odwapnieniu kości (=osteoporozie)


Wytwarza hormony szcz cia endorfiny

Wytwarza hormony szczęścia (=endorfiny)


Agodzi stres

Łagodzi stres


Poprawia sen

Poprawia sen


Aktywno fizyczna

Aktywność fizyczna:

  • Poprawia kondycję fizyczną

  • Zwiększa przepływ krwi

  • Dotlenia organizm

  • Wzmacnia serce

  • Zapobiega nadciśnieniu

  • Zapobiega zawałowi serca

  • Wytwarza hormony szczęścia (=endorfiny)

  • Łagodzi stres

  • Poprawia sen


Aktywno fizyczna1

Aktywność fizyczna:

  • Przyspiesza przemianę materii (=metabolizm)

  • Zapobiega otyłości

  • Zapobiega cukrzycy

  • Zapobiega wysokiemu cholesterolowi

  • Zwiększa masę kości

  • Zwiększa stopień mineralizacji kości

  • Zapobiega odwapnieniu kości (=osteoporozie)


  • Login