slide1
Download
Skip this Video
Download Presentation
Velkommen til informationsmøde vedr. MTB Randers Torsdag d. 03. oktober, 2013

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 10

Velkommen til informationsmøde vedr. MTB Randers Torsdag d. 03. oktober, 2013 - PowerPoint PPT Presentation


  • 157 Views
  • Uploaded on

Velkommen til informationsmøde vedr. MTB Randers Torsdag d. 03. oktober, 2013. Initiativgruppen / bestyrelsen. Lasse Sommer, Formand Torben Korstgård, Kassér Peter Andersen Thomas Bach Sørensen Martin Thomsen Frank Rasmussen Hvorfor en MTB klub i Randers?

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' Velkommen til informationsmøde vedr. MTB Randers Torsdag d. 03. oktober, 2013' - harsha


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide2

Initiativgruppen / bestyrelsen

  • Lasse Sommer, Formand
  • Torben Korstgård, Kassér
  • Peter Andersen
  • Thomas Bach Sørensen
  • Martin Thomsen
  • Frank Rasmussen
  • Hvorfor en MTB klub i Randers?
  • I dag – mange små grupperinger og foreningen, men ingen organiseret klub
  • Bedre forhold i skovene – dialog med kommunen
  • Større sammenhold og fællesskab til ture og arrangementer
  • Hvordan kommer man godt i gang som ny rytter
  • Motivation og fremgang
slide3

Klubbensformål

  • at udbrede kendskabet til mountainbike sporten
  • at være inspirationskilde for personer med interesse for mountainbike sporten
  • at skabe et givende træningsmiljø for mountainbikere i og omkring Randers
  • at skabe et sundt og socialt netværk for nye såvel som erfarne udøvere af mountainbike sporten
  • at opstille velfungerende rammer for såvel motionisten som eliterytteren
  • at være den toneangivende forening indenfor sporten i landsdelen
slide4

Om klubben – hvadfår man sommedlem?

  • Medlem af DCU, DIF & DGI
  • Mulighed for at køre MTB licens i 2014 og formentlig også landevej
  • Fælles træning 2-3 ugentlig
  • Deltagelse i diverse løb sammen med klubbens øvrige medlemmer
  • Deltagelse i ture i ind- og udland samt andre arrangementer
  • Mulighed for at købe klubtøj til attraktiv pris
  • Attraktive medlemsrabatter mv.
  • Få et større netværk af MTB ryttere
  • Kontigent pr. år: 650 kr. (gælder 01.10.13 – 31.12.14)
  • Læs mere på www.mtb-randers.dk
slide5

Klubtøj

  • Mærke: Giordana
  • Kort buks, kort trøje, lang trøje, vest, vinter jakke & vinter buks
  • Attraktiv pris – klubbens kostpris (ca. halv pris af butikspris)
  • Ikke et krav – men styrker sammenholdet og fællesskabet
  • Fælles bestillinger 3 årlige – minimalt lager
  • Første bestilling: 10. oktober 2013 – her gives 10% rabat som intropris
  • Levering uge 51
  • Mulighed for at prøve forskellige størrelser og mærke kvaliteten – læs mere på hjemmesiden
  • Bestilling udfyldes på hjemmesiden
slide6

Klubtøj

  • Sortiment
  • Kort buks
  • Kort trøje
  • Vest
  • Lang trøje
  • Vinter buks
  • Vinter jakke
slide7

Fælles træning - formål

  • At have et fast mødested og tidspunkt for klubbens medlemmer
  • At have et forum hvor alle kan deltage uanset niveau og hvor alle får noget ud af det
  • Vi afstemmer ved hver træningssamling og deler os op efter niveau i 2 eller 3 hold
  • Der ventes på ALLE undervejs og vi følges ud og hjem
  • At oprette et spinning hold som et supplement til de mørke vinteraftner
  • Der kommer favorable tilbud til klubbens medlemmer på lygter, når den tid kommer over os
  • Træning skal give sved på panden og have et formål, men derfor kan det godt være sjovt
  • Vi håber også, at vi gennem klubben vil kunne formidle kontakt til personlige træningsprogrammer, som er tilpasset den enkeltes tid og ambitioner
slide8

Fælles træning – program

  • Træningstider – oktober 2013 til marts 2014 (med forbehold)
  • Tirsdag kl. 19.00 i skoven
  • Torsdag kl. 19.15 – spinning i Byens Fitness (24 pladser). Book plads på forhånd – tjek nærmere info på hjemmeside
  • Søndag kl. 10.00 i skoven
  • Træningsplan findes på hjemmesiden for den kommende måned – hvor og hvordan trænes der
  • Frivilligt at deltage – vi opfordrer også til at der dannes et godt netværk i klubben så man kan samle mindre grupper på andre tidspunkter
slide9

Fælles træning – eksempler

  • Eksempel 1:
  • Opvarmning 10 min.
  • 6 omgange på fastlagt rute på 85 – 90 % med 4 min. imellem
  • Derefter grusgraven med 4 gange bakketræning ,hvor de øvede forcerer drops og hop i loopet
  • Eksempel 2:
  • Opvarmning 10 min.
  • Bakke stafet med teknik træning. Vi deler os op i to hold og duellerer i bakketræning og slalom nedkørsel med fokus på sving teknik
  • Eksempel 3:
  • Opvarmning 10 min.
  • 10 * knusende bakke interval, skiftevis stående og siddende.
  • Derefter leger vi på lidt nedkørsler og udfordrer hinanden
slide10

MTB Randers

  • Vi håber I synes om projektet og har lyst til at være en del af MTB Randers
  • Udfyld indmeldelses blanket
  • Bestil evt. tøj senest 10. oktober
  • Deltag i de første træninger – spinning d. 10.10 og i skoven d. 06.10
  • Vi laver social arrangement i forbindelse med Fussingø løbet d. 03. november
  • Hold jer opdateret på hjemmesiden og facebook siden
  • Kontakt os endelig for spørgsmål……
ad