1 / 11

La alimentación y la nutrición

La alimentación y la nutrición. Nutrición. Alimentos. Oxígeno. ALIMENTACIÓN. Materia y energía. Los nutrientes. En frutas, verduras, leche, zumos…. En todos los alimentos, principalmente frutas y verduras. En frutas, verduras…. En carne, pescado, huevo, leche, cereales, legumbres….

genero
Download Presentation

La alimentación y la nutrición

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. La alimentación y la nutrición Nutrición Alimentos Oxígeno ALIMENTACIÓN Materia y energía

  2. Los nutrientes En frutas, verduras, leche, zumos… En todos los alimentos, principalmente frutas y verduras. En frutas,verduras… En carne, pescado, huevo, leche, cereales, legumbres… En aceites, tocino,manteca… En patatas, legumbres,cereales…

  3. Tipos de alimentos

  4. E Energía Valor energético de los alimentos Dióxido de carbono (CO2) Oxígeno (O2) Alimentos Agua (H2O) Nutrientes Célula

  5. Valor energético de los alimentos Energía proporcionada por algunos alimentos

  6. Necesidades energéticas del ser humano Tasa de metabolismo basal (TMB): Calorías consumidas en un día, en reposo absoluto y a temperatura constante. Varón joven Necesidades diarias 1 kcal por cada kilogramo de masa y hora • La TMB depende de: • Estado de salud • Peso • Edad • Sexo • La TMB disminuye con la edad Mujer joven Necesidades diarias 0,95 kcal por cada kilogramo de masa y hora

  7. Necesidades energéticas del ser humano Tasa de metabolismo basal (TMB): Calorías consumidas en un día, en reposo absoluto y a temperatura constante.

  8. Consumos energéticos (en kcal por kg de peso y por minuto) Actividad Consumo energético Actividad Consumo energético Actividad Consumo energético Dormir 0,016 Asistir a clase 0,031 Estar tumbado 0,022 Comer 0,025 Montar en bicicleta 0,150 Estar sentado 0,028 Ver la televisión 0,021 Nadar 0,166 Estar de pie 0,030 Actividades domésticas 0,057 Jugar al tenis 0,105 Pasear 0,058 Bajar escaleras 0,095 Jugar al baloncesto 0,142 Caminar con paso ligero 0,065 Subir escaleras 0,250 Jugar al fútbol 0,135 Correr 0,151

  9. Trastornos relacionados con la alimentación Obesidad Desnutrición Bulimia Anorexia

  10. Seguridad alimentaria La nutrición IR A ESTA WEB IR A ESTA WEB Enlaces de interés

  11. ANTEIO

More Related