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NABO Y PEREJIL

NABO Y PEREJIL. Nabo. Favorece la digestión y el estreñimiento Tiene propiedades expectorantes Contiene muchas vitaminas y minerales…. PEREJIL. Favorece la digestión Contribuye a expulsar las flatulencias Alivia las irritaciones de los ojos cansados…….

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NABO Y PEREJIL

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  1. NABO Y PEREJIL

  2. Nabo • Favorece la digestión y el estreñimiento • Tiene propiedades expectorantes • Contiene muchas vitaminas y minerales…..

  3. PEREJIL • Favorece la digestión • Contribuye a expulsar las flatulencias • Alivia las irritaciones de los ojos cansados……

  4. Como estos hay muchísimos más alimentos de los que desconocemos sus propiedadesbeneficiosas. ¡¡¡¡¡¡¡Y muchos se pueden comer crudos!!!!!

  5. Podéis añadir además…..

  6. Pero vayamos desde el principio…..

  7. DIJIMOS….. • Que podemos comer DE TODO con moderación • 5 o 6 veces AL DIA • Raciones no muy grandes • Mantener los HORARIOS • Hacer EJERCICIO • Y ser FELIZ

  8. TECNICAS DE COCCION

  9. Y los platos calientes

  10. Sin excesos de grasas….. Solo…..

  11. Pues ahora a trabajar!!!!

  12. Vamos a realizar • UN DESAYUNO • UNA COMIDA • UNA CENA

  13. Y con esto y un bizcocho………. Hasta la próxima¡¡¡¡¡

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