BEZPIECZNIE W SIECI

1. BEZPIECZNIE W SIECI

2. Komputer z dostępem do Internetu jest jednym z najważniejszych narzędzi służących współczesnemu człowiekowi do pracy, nauki i rozrywki. • Co dziesiąty internauta w Polsce to dziecko w wieku 7-14 lat.

3. Oprócz wielu zalet, jakie niesie ze sobą używanie Internetu, istnieje też jego ogromna wada – ryzyko uzależnienia się. • Wyróżnić można trzy rodzaje uzależnienia: fizyczne, psychiczne i moralne.

4. FIZYCZNE • Długa praca przy komputerze w nieodpowiedniej pozycji naraża młodzież w wieku dojrzewania na skrzywienie kręgosłupa i prowadzi do nieprawidłowej postawy ciała. Stałe naprężenie mięśni powoduje bóle mięśniowe w okolicy szyi, ramion, pleców oraz palców i dłoni. Pojawiają się również problemy ze wzrokiem, a także może wystąpić niedokrwienie ręki na odcinku nadgarstka oraz uszkodzenie nerwów odpowiedzialnych za ruchy nadgarstka i dłoni.

5. PSYCHICZNE • Napięcie psychiczne wynikające z długotrwałego użytkowania komputera, z podniecenia akcją gry, utrzymywania silnej koncentracji na jej przebiegu, doświadczenia frustracji przegranej. Wynikające z napięcia psychicznego negatywne skutki dla dziecka to: nerwice, lęki lub inne zmiany w układzie nerwowym, pobudzenie, nerwowość, bezsenność.

6. MORALNE • Łatwy i niekontrolowany dostęp dziecka do informacji o treściach niepożądanych może spowodować wypaczenie systemu norm i wartości przyjętych w jego rodzinie i środowisku. Zatracanie poczucia realizmu może prowadzić do wyizolowania się dziecka ze społeczności, sprzyjać anonimowości (podszywanie się pod inną osobę), wprowadzeniu siebie i innych w błąd przez bezkrytyczne zaufanie do możliwości, jakie oferuje komputer.

7. SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE(Internet) • Zaabsorbowanie Internetem nie kończy się z chwilą odłączenia komputera od sieci (obsesyjne zastanawianie się nad tym, co się dzieje w Internecie). • Szukanie usprawiedliwień i wymówek kiedy ktoś dorosły zwraca uwagę, że za długo siedzi się przed komputerem. • Tracenie kontroli nad czasem spędzonym przed komputerem, nawet gdy chce się zostać przed nim tylko kilka minut, czas ten bardzo się wydłuża.

8. SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE c.d. (Internet) • Zaniedbywanie swoich codziennych obowiązków, np. higienę osobistą kosztem spędzania czasu przed komputerem. • Popadanie w konflikty z najbliższymi w związku z używaniem Internetu. • Korzystanie z sieci wzbudza silne emocje, gdy spędza się czas przed komputerem, oraz irytację, niepokój, frustrację, kiedy dostęp do sieci jest utrudniony lub uniemożliwiony.

9. SYGNAŁY OSTRZEGAWCZE(gry komputerowe) • Granie w gry komputerowe jest najważniejszą aktywnością w życiu dziecka. • Dziecko rezygnuje z dotychczasowych aktywności i zainteresowań na rzecz grania na komputerze. • Niemożność zagrania w grę komputerową powoduje nieprzyjemne objawy „odstawienne” – złe samopoczucie, rozdrażnienie, wybuchy złości.

10. SYGNAŁY OSTRZEGAWCZEc.d. (gry komputerowe) • Zaangażowanie w gry komputerowe jest źródłem konfliktów z bliskimi, zwłaszcza z rodzicami. • Dziecko miewa nagłe, nieuzasadnione zmiany nastroju.

11. Oznaczenia gier komputerowych - system PEGI Dyskryminacja(ze względu na rasę, religię) Gry, które zachęcają do uprawiania hazardu lub go uczą. Wulgarny język Nagość i/lub zachowania o charakterze seksualnym. Gra zawiera elementy przemocy. Nawiązania do narkotyków, pokazane zażywanie narkotyków. Gra może przestraszyć młodsze dzieci.

12. Oznaczenia gier komputerowych -wiek dziecka Gra nie powinna być udostępniona dla dziecka poniżej podanego roku życia.

13. Oznaczenia gier komputerowych - system amerykański ESRB Tylko dla osób dorosłych Dla małych dzieci Dla wszystkich Dla nastolatków Dla wszystkich powyżej 10 roku życia Dla nastolatków powyżej 17 lat

14. www.dzieckowsieci.pl • www.sieciaki.pl • www.brpd.gov.pl • www.kidprotect.pl • www.helpline.pl • www.dyzurnet.pl • www.pegi.info • www.saferinternet.pl Pomocne strony!!!

15. Co może grozić uzależnionym od cyberprzestrzeni? • Pogorszenie wyników w szkole oraz problemy w nauce wynikające m.in. z trudności z koncentracją uwagi. • Zaburzenie nastroju: od euforii przez lęk do agresji. • Pogorszenie stanu zdrowia wynikające z niehigienicznego trybu życia (brak snu, brak ruchu, nieregularne posiłki). • Trudności w rozróżnianiu tego, co rzeczywiste, od tego, co wirtualne. • Trudności w relacjach z ludźmi oraz konflikty. • Narastanie poczucia wyobcowania. • Rezygnacja z wcześniejszych zainteresowań i aktywności. • Problemy zdrowotne, takie jak otyłość, bóle głowy, pogorszenie wzroku, skrzywienia kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka (wymaga zabiegu operacyjnego). • Odczuwanie niepokoju, rozdrażnienia przy próbach przerywania lub ograniczenia korzystania z Internetu.