Planowanie i zarz dzanie czasem nauki zaj cia 2
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 12

Planowanie i zarządzanie czasem nauki Zajęcia 2 PowerPoint PPT Presentation


  • 108 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Planowanie i zarządzanie czasem nauki Zajęcia 2. Zarządzanie czasem. Czasem nie można zarządzać, można zarządzać sobą w czasie, Wyznaczanie celu – jako istotny sens i cel zarządzania czasem – cele dzienne, tygodniowe, roczne. Generalnie – długo- i krótkoterminowe,

Download Presentation

Planowanie i zarządzanie czasem nauki Zajęcia 2

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Planowanie i zarz dzanie czasem nauki zaj cia 2

Planowanie i zarządzanie czasem nauki

Zajęcia 2


Zarz dzanie czasem

Zarządzanie czasem

Czasem nie można zarządzać, można zarządzać sobą w czasie,

Wyznaczanie celu – jako istotny sens i cel zarządzania czasem – cele dzienne, tygodniowe, roczne. Generalnie – długo- i krótkoterminowe,

Brak celów, to brak priorytetów działania,

Bycie skutecznym oznacza realizowanie ważnych dla nas celów – i przyznawania im priorytetów,

Wcześniej: cele długoterminowe, później: cele krótkoterminowe. Nie odwrotnie.

Równowaga.


Piramida cel w

Piramida celów

Wyobrażenie o własnym życiu

Cele długoterminowe i dalekosiężne

Cele roczne

Cele tygodniowe

Cele na dany dzień


Planowanie i zarz dzanie czasem nauki zaj cia 2

Cele

Cele ustalamy zawsze w formie pisemnej

Cele dalekosiężne mają nieocenione znaczenie dla motywacji w nauce,

Ustalić termin Jak twój plan tygodniowy – zebrany w planach dziennych – realizuje Twoje cele główne.


Jakie maj by cele

Jakie mają być cele

Specyficzne, Konkretne

Mierzalne

Aktywizujące

Realne

Terminowe


Planowanie i zarz dzanie czasem nauki zaj cia 2

Cele

Określ to, kto jest największym „złodziejem” Twojego czasu,

Ustal najefektywniejsze godziny,

Planuj działania – dzięki temu wykonasz ich więcej, szybciej i sprawniej,

Planuj dzień w poprzedzający go wieczór. W trakcie dnia – jeśli do wykonania pojawi się zdanie pilne – wpisz je do planu.


Wym wki

Wymówki

Planuje w głowie, to mi wystarczy – nie.

Planuj na piśmie (na kartce), najlepiej w harmonogramach – dzięki temu nadajesz swoim planom charakter wiążący i wspierasz swoją samodyscyplinę. Odhaczanie kolejnych zadań, świadomość realizacji sporej ich części – dodatkowo motywuje – tak.

Dzięki planowi będziesz też mógł ocenić swoje zapotrzebowanie na czas.

Nic nie zostanie zapomniane i przeoczone, bo nawet jeśli nie zostanie wykonane w danym dniu, będziesz pamiętał o tym zadaniu dnia następnego,

Co wtedy, jeśli zadanie nie należy do ważnych, ale trzeba je wykonać: zasada Pareto – poświęć na nie mniej czasu, zgódź się wykonać mniej doskonale.


Ustalanie priorytet w

Ustalanie priorytetów

Ustal – za pomocą kodu A, B, C – priorytet zadania na podstawie kryterium ważności i pilności

Zadania A – pilne (naglące, nie mogące czekać) i ważne (o dużym priorytecie),

Zadania B – nie pilne, ale ważne (przybliżają nas co celów),

Zadania C – są pilne, ale nie są ważne (przesunąć na później lub odrzucić),

Zadania D – nie są pilne, nie są ważne (do kosza),

Na początek zadania najmniej przyjemne, najtrudniejsze, wymagające najbardziej wytężonej pracy.


Zasady credo

Zasady – Credo

„Czynność rozciąga się tak długo, na ile pozwala nam termin jej zakończenia”

Planując dzień uwzględnij krzywą sprawności.

Czas Twojej największej aktywności poświęć na naukę..

Jeśli masz do wykonania wiele zadań tego samego rodzaju, łącz je w bloki.

Planuj najwyżej 60% dnia, reszta wypełni się sama.

Dziel materiał na części (dni, tygodnie, miesiące) planuj powtórki.

Pamiętaj o równowadze

sprawdzaj, czy realizowane zadania sprzyjają założonym celom,

kontroluj dotrzymywanie planu – celów dziennych, tygodniowych, długoterminowych,

Jeśli coś nie wychodzi, wprowadzaj zmiany, weryfikuj, działaj.


Kolejno w planowaniu cel w

Kolejność w planowaniu celów

Ustalenie celu

Ustalenie priorytetu – A, B, C, D

Ustalenie czasu realizacji oraz wpisanie w harmonogram

Realizacja


4 stopnie nabywania umiej tno ci

4 stopnie nabywania umiejętności


Dzi kuj za tw j po wi cony czas

Dziękuję za Twój poświęcony czas!


  • Login