3. Treffen des Lymphnetzwerkes im Kreis Heinsberg
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3. Treffen des Lymphnetzwerkes im Kreis Heinsberg. Basis- und Therapiebogen und viele weitere nützliche Informationen unter: www.qualitaetszirkel-heinsberg.de. Fördert körperliche Aktivität das Lymphödem?.

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3. Treffen des Lymphnetzwerkes im Kreis Heinsberg

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3 treffen des lymphnetzwerkes im kreis heinsberg

3. Treffen des Lymphnetzwerkes im Kreis Heinsberg

Basis- und Therapiebogen und viele weitere nützliche Informationen unter:

www.qualitaetszirkel-heinsberg.de

Dr. J. Legewie www.frauenarzt-ratheim.de


F rdert k rperliche aktivit t das lymph dem

Fördert körperliche Aktivität das Lymphödem?

Kurze Vorstellung von zwei Studien, die sich mit Nordic Walking und Gewichtheben befassen

Dr. J. Legewie www.frauenarzt-ratheim.de


Was sind die folgen

Was sind die Folgen?

  • Patientinnen neigen zur Schonung des betroffenen Armes

  • Einschränkungen in Sport, Freizeit, Familie und Beruf

  • Chronische Erkrankung „Brustkrebs“ steht immer wieder im Vordergrund

  • Lebensqualität sinkt

Dr. J. Legewie www.frauenarzt-ratheim.de


Nordic walking studie

Nordic Walking Studie

Prospektive Studie an sechs Rehabilitationskliniken

(veröffentlicht Journal Onkologie 03/2010)

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Studiendesign

Studiendesign

  • Vergleich von Patientinnen in einer onkolo-gischen Rehabilitation zwischen einfachem Walking und Nordic Walking mit Stockeinsatz

  • Vergleichende Armumfangmessung

  • Messung der aktiven Schulterbeweglichkeit

  • Schmerzerleben über Fragebogen der Deutschen Gesellschaft für Schmerztherapie

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Ergebnisse

Ergebnisse

  • In beiden Gruppen traten keine bedeutenden Zunahmen der Armumfänge auf, bzw. die Zunahmen traten an beiden Armen auf.

  • Dies galt sowohl für Patientinnen ohne Lymphödem als auch für Patientinnen, die bereits ein Lymphödem hatten.

Dr. J. Legewie www.frauenarzt-ratheim.de


Ergebnisse1

Ergebnisse

  • Bei Patientinnen mit Bewegungseinschrän-kungen ergaben sich in beiden Gruppen signifikante Zuwächse der Arm- und Schulterbeweglichkeit.

  • Von den Pat. mit Schmerzen im Oberkörper waren am Ende des Aufenthaltes 44% der Walkerinnen und 45% der Nordic-Walkerinnen schmerzfrei

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Fazit

Fazit

  • Einsatz der Nordic Walking Stöcke hat keinen negativen Einfluß auf die Entstehung bzw. die Verschlimmerung eines Lymphödems

  • Beide Gruppen profitierten von der besseren Schulterbeweglichkeit und einer geringeren Schmerzwahrnehmung

  • Pat. sollten in der Nachsorge dazu motiviert werden, dass Sport und Bewegung zu integralem Bestandteil ihres täglichen Lebens wird

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Krafttraining bei patientinnen mit lymph dem

Krafttraining bei Patientinnen mit Lymphödem?

Vorstellung der wichtigsten Aspekte einer Studie aus den USA

(veröffentlicht NEJM 2009)

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Studiendesign1

Studiendesign

  • Patientinnen erhielten über 12 Monate entweder Krafttraining oder nicht

  • Training 2x pro Woche für 90 min.

  • Aufwärmprogramm mit anschließendem Gewichtheben (sowohl für untere als auch für obere Körperpartien)

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Studiendesign2

Studiendesign

  • Gewichtslast sollte im Verlauf des Trainings möglichst gesteigert werden

  • Die Patientinnen trugen während des Trainings einen Armkompressionsstrumpf

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Ergebnisse2

Ergebnisse

  • Kein signifikanter Unterschied zwischen den beiden Gruppen (Endpunkt: Zunahme Volumendifferenz mehr als 5%)

  • Trainierte Pat. konnten die Muskelkraft signifikant steigern

  • Bei 29% der untrainierten verschlechterte sich das Lymphödem, während von den trainierten Pat. nur 14% betroffen waren

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Fazit1

Fazit

  • Belastung des operierten Armes ist möglich und kann bei bestehendem Lymphödem zur Verbesserung der Symptome führen

  • Muskelarbeit wirkt zusammen mit dem Kompressionsstrumpf entstauend

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