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SALIDAS DE NATACIÓN .

SALIDAS DE NATACIÓN . MTRA. MA. DOLORES LARES TREVIÑO. BANCOS DE SALIDA. Arrancadores o bancos de salida. Son de aluminio o acero inoxidable. 50-60 cm. de alto. No debes jugar arriba de ellos. Respeta al compañero este arriba. OBJETIVO DE LA SALIDA.

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SALIDAS DE NATACIÓN .

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  1. SALIDAS DE NATACIÓN. MTRA. MA. DOLORES LARES TREVIÑO.

  2. BANCOS DE SALIDA. • Arrancadores o bancos de salida. Son de aluminio o acero inoxidable. • 50-60 cm. de alto. • No debes jugar arriba de ellos. • Respeta al compañero este arriba.

  3. OBJETIVO DE LA SALIDA. • La natación es un deporte en el que la competencia se centra sobre todo en el tiempo. • El objetivo de toda salida, ya sea desde fuera del agua como desde dentro, es impulsarse lo más rápidamente posible antes de comenzar a nadar.

  4. FASES DE LA SALIDA. • POSICIÓN INICIAL. • REACCIÓN ANTE LA SEÑAL DE SALIDA. • EL IMPULSO. • ENTRADA AL AGUA.

  5. PASOS A SEGUIR. • Posición de preparados • Tirón. • Impulso. • Vuelo. • Entrada. • Deslizamiento y propulsión • salida a la superficie. • http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/crol/salida.html

  6. SALIDA DE DORSO. • La salida es desde abajo del agua. • Todos los nadadores deben estar agarrados de la plataforma de salida. • Los pies apoyados en la pared. • La orden de salida.- impulsa pasando los brazos hacia arriba. • Suelta el aire por nariz.

  7. ¡La actitud es algo pequeño que hace una gran diferencia!. ERES CAPAZ DE LOGRARLO MA. DOLORES LARES TREVIÑO.

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