Download
1 / 10
110 likes | 409 Views
ĀJURVĒDA. Elīna Gaile Kuldīgas Tehnoloģiju un tūrisma tehnikums 2014. Ājurvēdas izcelsme. Vārds “ājurvēda” nozīmē “zinātne” vai “dzīves zināšanas” , un pastāv uzskats, ka tā ir vairāk nekā 5000 gadus sena , kaut gan tās vecums un izcelsme tiek saistīta ar antīko vēsturi un mītiem.
E N D
ĀJURVĒDA Elīna Gaile Kuldīgas Tehnoloģiju un tūrisma tehnikums 2014
Ājurvēdas izcelsme • Vārds “ājurvēda” nozīmē “zinātne” vai “dzīves zināšanas”, un pastāv uzskats, ka tā ir vairāk nekā 5000 gadus sena, kaut gan tās vecums un izcelsme tiek saistīta ar antīko vēsturi un mītiem. • Tautas folklora vēsta, ka pirms 5000 gadiem Indijas dižākie zintnieki un gaišreģi devās uz Himalajiem, lai meditētu, meklējot veselības un ilgmūžības noslēpumu. Atrodoties dziļā meditatīvā stāvoklī, viņi esot novērojuši Visuma ritmu un enerģijas plūsmas, kas dabā visu veido un vieno. Šie novērojumi ielika ājurvēdas pamatus.
Vēstījums tika pilnveidots un gadu tūkstošiem nodots mutiski no paaudzes paaudzei, līdz aptuveni 1000. gadā p.m.ē. tas tika pierakstīts. • Indijā šis medicīnas virziens uzplauka tūkstošiem gadu pirms britu kolonizācijas. Tas saglabāja savu popularitāti tautā ārpus pilsētām, tāpēc arī nekad neizzuda.
Kas ir Ājūrvēda? • Ājurvēda tulkojumā no Sanskrita nozīmē „zinātne par dzīvi un ilgu mūžu». Tā ir ļoti sena zināšanu un efektīvas dziedināšanas, veselības saglabāšanas un atjaunošanas sistēma. • Ājurvēdas mērķis un uzdevums – saglabāt un uzturēt vesela cilvēka veselību un izārstēt slimo.
Pie tam visi mērķi tiek sasniegti tikai ar dabisku līdzekļu palīdzību, kas apvienoti ar dziļām zināšanām par Cilvēka veselību un viņa saslimšanas cēloņiem. Tiek ņemti vērā visi dzīves līmeņi – ķermenis, prāts, dvēsele – un to savstarpējā saistība. Ajūrvēda sniedz rekomendācijas par ēšanu saskaņā ar cilvēka konstitūciju, par dzīvesveidu, fiziskiem vingrinājumiem, atpūtu un atslābināšanos, meditāciju, elpošanas vingrinājumiem un ārstniecības augiem, kā arī piedāvā attīrīšanās un atjaunošanās procedūras.
Ājurvēda uzskata, ka viss mūsu organismā, tāpat kā visā Visumā, sastāv no pieciem pamatelementiem – Gaisa, Uguns, Ūdens, Zemes un Izplatījuma(ētera). Ājurvēda kā dziedināšanas māksla pamatota „Prakriti", individuālās uzbūves zināšanā. Dažādi savienoti, pamatelementi veido trīs sākumus: Vatu, Pittu un Kaphu, kas ājurvēdā ir apvienoti zem nosaukuma "Doši". Cilvēkos šie elementi pārstāvēti trīs konstitucionālajos pamattipos jeb došĀS - vata (gaiss un ēters), kapha (ūdens un zeme), pitta (uguns un ūdens). Vata ir auksta, sausa un mainīga. Pitta - karsta, eļļaina un uzbudināma. Kapha - auksta, mitra un noturīga.
Ājurvēda uzskata, ka katrā cilvēkā eksistē pilnīgas veselības sfēra, kas slēpjas viņa apziņas dziļākajos slāņos, un, lai atrastu šo iekšējo avotu, tiek izmantotas dažādas metodes harmoniska līdzsvara atjaunošanai. Pirmkārt, pareiza ēšana un pareiza dienas kārtība – tas jau ir pusceļš uz panākumiem. Dzīve saskaņā ar ājurvēdu sākas ar uztura maiņu atbilstoši došai. Jo tieši ar uzturu var koriģēt daudzas veselības problēmas un profilaktiski pasargāt sevi no saslimšanas. Došu cilvēkam nosaka ar testa palīdzību vai pēc pulsa diagnostikas, mēles, matiem, ādas, urīna, izkārnījumiem, ķermeņa uzbūves, balss. Pēc slimības vēstures un pulsa diagnostikas tiek noteikts arī, kurā no orgānu sistēmām ir disbalanss, vai tas ir akūts vai hronisks.
Otrkārt,dažādu garšvielu, uztura bagātinātāju, augu preparātu pielietošana, kuriem piemīt atjaunojošas, attīrošas, nostiprinošas īpašības, preparātu lietošana, kas aktivizē domāšanu, uzlabo vielmaiņu un noskaņojumu, kā arī tādu preparātu lietošana, kas domāti kādas konkrētas slimības ārstēšanai. Visiem šiem preparātiem ir maiga iedarbība un nav blakus efektu. Treškārt, tiek izmantota ājurvēdiskā ārstēšanas sistēma fizioloģiskās attīrīšanas procedūru komplekss – pančakarma.
Ājurvēdā tiek izmantoti augu valsts preparāti, dažādas dabiskas metodes, alķīmijas produkti, masāžas, diētas, speciāla uztura izvēle, Joga, aromterapija, mūzikas terapija un protams, visa pamatā ir filozofiska pieeja. Ir svarīgi, lai cilvēka organisms atveseļotos vienlaicīgi gan fiziskajā, gan garīgajā plānā. Cilvēkam jāgrib līdzdarboties, lai sasniegtu rezultātu, piemēram, jāmaina savi kaitīgie ieradumi, jāpievēršas veselīgam dzīves stilam, jānodarbojas ar sevi un jāmīl sevi. Ārstēšanās procesa gaitā vēlams studēt ezoterisku literatūru, apmeklēt svētvietas, meditēt.
