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ご家庭にお持ち帰りください. 健保ニュース. No.51. 予算号. 平成 23 年 2 月発行 / 東京都港区海岸 3 丁目 22 番 23 号. 平成 23 年度予算が決まりました. 去る 2 月 10 日に第 98 回組合会が開催され、可決承認されました。. 一般勘定 → 実質総額 7 億 1,148 万円 赤字予算の為積立金 17,000 万円を繰入れ 総額 8 億 8,148 万円 介護勘定 → 総額 6,223 万円. 保険料率が決定される. 一般保険料率 → 68.00 ポイント ( 昨年と同率）
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ご家庭にお持ち帰りください 健保ニュース No.51 予算号 平成23年2月発行/東京都港区海岸3丁目22番23号 平成23年度予算が決まりました 去る2月10日に第98回組合会が開催され、可決承認されました。 一般勘定→実質総額 7億1,148万円赤字予算の為積立金 17,000万円を繰入れ 総額 8億8,148万円 介護勘定→総額6,223万円 保険料率が決定される 一般保険料率→68.00ポイント(昨年と同率） 介護保険料率→10.40ポイント(昨年と同率） 平成23年度の平均標準報酬月額決まる 平成22年9月の平均標準報酬月額は、416,488円 よって 27級の410,000円です。この額は23年度に任意継続をご希望された場合、標準報酬月額の上限となります。 一般保険料月額は27,880円 介護保険料月額は 4,264円 三井倉庫健康保険組合
（三井倉庫健康保険組合の予算概要） 一 般 勘 定 収入 支出 介 護 勘 定 収入 支出 予 算 編 成 の 基 礎 数 値 ※(22年12月末現在) 予算はホームページにも掲載致しますのでご覧下さい。 http://www.mitsui-soko-kenpo.or.jp/
健保からのお知らせ ＜ 議員交代 ＞ 選定議員 [新] 舘野 洋一 [旧] 古味 雅史 互選議員 [新] 鈴木 優 [旧] 池田 芳浩 舘野さん、鈴木さん、今後ともよろしくお願いいたします！！ 古味さん、池田さん、ご苦労さまでした！！ 特定保健指導の実施について 当健康保険組合では、平成２０年４月に始まった特定健診・特定保健指導制度に基づき、昨年１１月に特定保健指導を東京・横浜・名古屋・大阪・神戸・福岡にて実施しました。 目的：「病気になる前に生活習慣の改善を！」 対象者：三井倉庫をはじめ、加入事業所の３５歳以上の被保険者、 被扶養者で「積極的支援」 ４５名 「動機付け支援」 ２７名 合計７２名 委託会社及びスタッフ：（株)法研 管理栄養士、保健師 指導方法：スタッフとの個人面談により、受講者各々が半年間の減量 目標を立て、運動や食事に関してスタッフの綿密なアドバ イスを受けて、減量目標達成の為、生活習慣の改善をします。 「積極的支援」の受講者には半年間、定期的にスタッフから 電話で進捗状況のチェックを実施します。 トピックス：面談中に「禁煙」や「スポーツジム入会」を宣言する 受講者も出るほど、面談終了後には受講者全員の 「健康」に対するモチベーションが 上がってきました。
歯と生活習慣病の関係を 知っていますか？歯と生活習慣病の関係を 知っていますか？ あなたの口の中は健康ですか？ 最近の研究によると、歯周病が生活習慣病を悪化させるなど、口腔内の状態が全身の健康に深く関わっていることがわかってきました。歯周病対策を実践して、からだの健康度も高めましょう。 歯周病・・・歯周病菌による感染症のひとつ。歯垢（プラーク）にいる歯周病菌が主原因 となって、歯ぐきや歯を支える骨など歯の周りの組織に炎症をおこします。 ＜ 歯周病になると…＞ ① 噛み合わせが悪化 歯周病やむし歯などで歯を失うと、噛み合わせが悪くなり、顎関節の不調や肩こり、 片頭痛などがおこることがあります。 ② 狭心症・心筋梗塞 血管内に歯周病菌やその作り出した物質が入りこむと、動脈硬化が促進され、 狭心症・心筋梗塞のリスクが高くなります。また、歯周病菌は心内膜炎という 病気をおこすこともあります。 ③ 胃腸障害 歯の喪失などで、よく噛むことができないと、胃腸に負担がかかります。 ④ 糖尿病の悪化 歯周病菌に対する免疫反応の結果、生成される生理活性物質によって血糖コント ロールが妨げられ、糖尿病が悪化します。逆に糖尿病の人は、免疫力の低下に よって歯周病になりやすいので、注意が必要です。 ※この他にも早産、高齢者の肺炎なども歯周病菌が関係しているといわれています。 ＜ 歯を守って健康になる５か条 ＞ 第１条 禁煙する たばこは血管を収縮させ、また白血球の機能を低下させるため、歯周病を 悪化させます。がんや心臓病の予防のためにもぜひ、禁煙をしましょう。 第２条 よく噛んで食べる よく噛むと唾液の出がよくなり消化に役立つだけではなく、早食いを防止し、 肥満の予防・改善に効果があります。噛みごたえのある野菜などを積極的に 食べましょう。 第３条 リラックスをこころがける ストレスが強くなると、無意識な歯ぎしり・食いしばりが助長されることがあり、 歯ぐきや骨、あごの関節に負担がかかり、歯周病リスクも高くなります。 第４条 毎日しっかりセルフケア 歯のセルフケアの基本は、毎食後＋就寝前のブラッシング。 仕上げにデンタルフロスや歯間ブラシの使用もおすすめです。 第５条 定期的にプロのケア 定期的に歯科を受診し、歯と歯ぐきをチェック。セルフケアでは取れない歯石 （歯垢が石灰化したもの）も除去してもらえます。
