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Cómo “meter en cintura” a “la loca de tu casa”, como le decía Sor Juana Inés de La Cruz a la mente

Cómo “meter en cintura” a “la loca de tu casa”, como le decía Sor Juana Inés de La Cruz a la mente. Piensa ,siempre, de forma positiva. Cada vez que un pensamiento negativo venga a tu cabeza, ¡cámbialo por otro! Para eso, es preciso mucha disciplina mental.

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Cómo “meter en cintura” a “la loca de tu casa”, como le decía Sor Juana Inés de La Cruz a la mente

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Presentation Transcript

  1. Cómo “meter en cintura” a “la loca de tu casa”, como le decía Sor Juana Inés de La Cruz a la mente

  2. Piensa ,siempre, de forma positiva. Cada vez que un pensamiento negativo venga a tu cabeza, ¡cámbialo por otro! Para eso, es preciso mucha disciplina mental. No la adquirirás de un día para otro. Al igual que un “atleta”, debes entrenarte mucho...

  3. No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia ti toda la carga negativa de tus propias palabras. La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.

  4. No dejes que interferencias externas se acumulen en tu vida diaria. Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida. Eso es contagioso... ¡Sé intuitivo! Sintoniza con gente positiva.

  5. No te enojes con facilidad, ni des importancia a pequeñas cosas. Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, solo respira profundamente, camina, o haz algo que te relaje por unos minutos

  6. Vive el presente. El ansioso, vive en el futuro. El rencoroso, vive en el pasado. Aprovecha aquí y ahora. Nada se repite, todo pasa. Haz que tu día valga la pena... No pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues sólo traen enfermedad.

  7. ¡Mentalidad positiva! ¡Tú puedes!

  8. El agua purifica. Siempre que puedas, anda a la playa, a un río o a una cascada. En casa, cuando estés, bajo la ducha, con los ojos cerrados, imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa están siendo eliminados en el agua que cae, llevándose todo lo que te molesta.

  9. Camina descalzo cuando puedas, en la tierra, pasto, playa o tu casa Cubre tus pies con una crema después de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia. Agrega un poco de sal de grano para aliviar la tensión o el dolor.

  10. Mantente en contacto con la naturaleza; ten en casa por lo menos una maceta de plantas. Cuídalas con cariño. El amor que dedicamos a las plantas y los animales, calma al ser humano y funciona como relajante natural...

  11. Escucha música que te haga cantar y bailar. Sea cual sea tu estilo preferido, la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal con alegría.

  12. No dejes que la depresión te abrume, que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo...

  13. ¡¡¡Libérate!!! Siempre que puedas, líbrate de la rutina y toma el camino, aunque sea por ese día. Conoce nuevos lugares y nuevas personas. ¡¡¡¡Vive la Vida!!!!

  14. Gasta más horas realizando que soñando... Haciendo que planeando... Viviendo que esperando, porque...a pesar que quien casi muere esté vivo, quien casi vive, ya murió. El miedo nos aparta de las derrotas....pero también de las victorias !!!!!!

  15. TE DESEO... • ¡UN ÓPTIMO DÍA! • ¡UNA EXCELENTE SEMANA! • ¡UN MARAVILLOSO MES! • ¡UN AÑO ESPECTACULAR! -UNA VIDA RELAJADA !!! ¿¿¿ NO CREES QUE LA COMPLICAMOS DEMASIADO ??? ¡¡Amarra a tu loca!!

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