1 / 5

Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry

Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry. Harjoituksen kulku. Jokainen yksittäinen harjoitus sisältää:. Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min Pallolliset kilpailut 15 - 20min Peli 15 -20 min. Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min. Aloita leikki/kisa (10 – 15 min) näytä rajat

celina
Download Presentation

Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Hämeenlinnan Jalkapalloseura ry Harjoituksen kulku

  2. Jokainen yksittäinen harjoitus sisältää: • Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min • Pallolliset kilpailut 15 - 20min • Peli 15 -20 min

  3. Juoksuleikit ja – kilpailut/hypyt 20 min • Aloita leikki/kisa (10 – 15 min) • näytä rajat • selitä säännöt lyhyesti ja selkeästi • pistä leikki käyntiin • eläydy leikkiin ja muista pitää säännöistä kiinni • huomioi, kannusta, kiitä innosta lapsia • Selkeä leikin lopetus ja mahdollinen juomatauko (vesi)

  4. Pallolliset kilpailut 15 – 20 min • Aloita pallolliset kisat (15 – 20 min • selitä säännöt lyhyesti ja selkeästi • pistä kilpailu käyntiin • Eläydy itse mukaan toimintaan • Esim. • Laske maalit • Kehu ja kannusta • ”Höpötä ja höynäytä” • Selkeä kisojen lopetus ja juomatauko (vesi)

  5. Pelit 15 – 20 min • Jaa joukkueet • Muistuta rajoista • Käy läpi säännöt • Ohjaa peliä, luo energiaa • Anna pelata; nauti

More Related