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如何創造快樂人生 黃俊銘 醫學博士

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如何創造快樂人生 黃俊銘 醫學博士 - PowerPoint PPT Presentation


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如何創造快樂人生 黃俊銘 醫學博士. 每 30 秒自動換頁 , 敬請慢慢欣賞體會 , 或按滑鼠左鍵一下換頁. 心 靜得下來嗎?. 心無法煞車、停不下來、很焦躁,怎麼辦?. 沒關係. 就從看到的那一點開始「 停 」下來. 每次一看到,就是一個新的開始. 感覺身體的鬆緊. 感覺呼吸的進出. 放鬆. 放鬆. 再放鬆. 工作的目的是為了生命的品質. 為了愛. 不要為了工作. 犧牲生命的品質. 犧牲愛心的開展. 很多的衝動 懊悔 都是因為不懂得放鬆 身心繃得很緊 就不能愛自己 也沒有能力愛別人. 心不平靜. 就是浪費時間.

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Presentation Transcript
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如何創造快樂人生

黃俊銘 醫學博士

每30 秒自動換頁,敬請慢慢欣賞體會,或按滑鼠左鍵一下換頁 .

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心無法煞車、停不下來、很焦躁,怎麼辦?

沒關係

就從看到的那一點開始「停」下來

每次一看到,就是一個新的開始

感覺身體的鬆緊

感覺呼吸的進出

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放鬆

放鬆

再放鬆

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工作的目的是為了生命的品質

為了愛

不要為了工作

犧牲生命的品質

犧牲愛心的開展

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很多的衝動 懊悔

都是因為不懂得放鬆

身心繃得很緊

就不能愛自己

也沒有能力愛別人

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心不平靜

就是浪費時間

上廁所、洗廁所 不是浪費時間

吃飯、洗碗 不是浪費時間

開車時遇到塞車 也沒有浪費時間

買東西時大排長龍 也沒有浪費時間

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你曾經很由衷對家人

說過一句話嗎?

從心肝底說出來

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放鬆 才能流動流動 才能柔軟柔軟 就會由衷

由衷就會開心!

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因為愛你所以不急著衝動反應

給自己時間

給自己空間

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看看自以為認識的人

自以為認識的世間

有成見 就有負擔

就不可能開心

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歸零

重新再認識

你會發現

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原來

一轉念

就是全新的生命

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當你講每一句話

都非常由衷的時候

你會對自己很感動

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感動自己的誠懇

感動自己的柔軟

感動自己的無所求

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人際關係經營技巧

以退為進以問代答

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花開不為誰開

花 開 不 為 誰 開

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快樂做人的心態

惦惦做 憨憨做

甘願歡喜快樂做

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如何處理人際的問題

看淡就輕鬆 想通就滿意

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青山無所爭

福田用心耕

慢慢來 順順來

平安順遂

福氣自己來

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壓力處理最好方法

最好準備

最壞狀況

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如何增進學習樂趣

做中修修中悟悟中覺

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如何增進人際關係

縮小自己勇於承擔樂於配合

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人 生 要 放 下 頭腦要放空 口氣要放柔 肩膀要放鬆 心門要放開 腰部要放軟 腳步要放慢

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花開不為誰開

自己種一叢

較贏看別人

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心靜 心淨 心境 心敬 心鏡

養心在靜 養氣在動 動靜得宜 進退有序

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1.時間千萬要管理 2.情緒千萬要調理3.問題千萬要處理 4.壓力千萬要清理5.做事千萬要合理 6.做人千萬要明理7.身體千萬要健康 8.家庭千萬要幸福9.生活千萬要快樂 10.學習千萬要成長11.工作千萬要用心 12.事業千萬要發達社團法人台中市快樂列車協會會長 黃俊銘博士祝福

快樂人生一億二千萬

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愛的列車開往感恩的月台 多少有緣人邂逅在這個時代 天地輪迴時空更改 唯一不變依然有愛 愛的故事永遠在人間連載 多少有情人重逢在茫茫人海 似曾相識心有靈犀 因為有愛與我們同在 因為有愛 每個日子都活得有期待 因為有愛 整個地球都充滿著關懷 因為有愛 每個明天都活著更精彩 因為有愛 整個世界都亮了起來

因為有愛