1 / 17

Selvhjelp – en vei mot varig livsstilsendring?

Selvhjelp – en vei mot varig livsstilsendring?. SOL Selvhjelp Overvekt og Livsstilsendring. Overvekt. Økende samfunnsproblem Mangelfullt tilbud i Helse Nordmøre og Romsdal Økte henvendelser. Hvorfor selvhjelp?. En vei mot varig livsstilsendring.

carson
Download Presentation

Selvhjelp – en vei mot varig livsstilsendring?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Selvhjelp – en vei mot varig livsstilsendring? SOL Selvhjelp Overvekt og Livsstilsendring

  2. Overvekt • Økende samfunnsproblem • Mangelfullt tilbud i Helse Nordmøre og Romsdal • Økte henvendelser

  3. Hvorfor selvhjelp? • En vei mot varig livsstilsendring. • Overføringsverdi til andre læringstiltak. • Gruppe med mye kunnskaper men vi tror at den enkelte trenger hjelp til å finne nøkkelen til endring.

  4. Målsetting • Utvikler et gruppebasert tilbud for overvektige, basert på selvhjelpsideologi. Delmål: Utvikler igangsettere for selvhjelpsgrupper

  5. Tiltak • Opplæring av igangsettere 2x2dagers samling • Igangsetting og oppfølging av selvhjelpsgrupper for personer med overvektsproblematikk • Utvikle evalueringsverktøy

  6. Målgruppe • Menn og kvinner mellom 20-60 år som har hatt problemer med overvekt over tid.

  7. Prosjektgruppe • Clara Alice Arntsen - brukerrepresentant • Britt Olufsen - ernæringsfysiolog • Marit Bratrud – fysioterapeut • Kari Strøm – leder LMS • Toril Kvisvik – prosjektleder

  8. Status • 3 selvhjelpsgrupper er i gang (18 deltakere) • Gjennomført halvtidsevaluering i juni • August: programopphold på Aure rehabiliteringssenter (etter ønske): 10 dager, programmet skreddersydd deltakerne • Aktivitetsplan for høsten utarbeidet etter ønske fra deltakerne; trening,kosthold,motivasjon og selvbilde • Igangsetterne inn i gruppene 2-3 ganger i løpet av høsten

  9. Styrking av hjelperollen • Avlæring eller nylæring? • Brukermedvirkning i LMS vs selvhjelp • Bruk av selvhjelpsideologien

  10. Igangsetter-rollen. • Å våge å være tilstede her og nå i gruppa. • Å våge å være på utrygg grunn. • Å våge å stole på egne erfaringer. • Å våge å være ærlig- kjære ærlighet. • Å våge å være i en endringsprosess

  11. Å være i en prosess • Sette av tid til å fordype seg i temaet • Nettverk av igangsettere • Tålmodighet

  12. Utfordringer • Aksept fra helseforetaket • Samarbeid med kommunene • Ulik oppfatning av hva selvhjelp er.

  13. Utfordringer i gruppene • Sammensatte problemstillinger til mange av deltakerne • Jobbe under ”overflaten” og bli der. • Vanskelig å trekke seg ut som igangsetter • Noe ”kos med misnøye” • ”Kjære ærlighet” • Forsiktighet • Taushetsplikt • Enkelte dominerer i gruppene • Hvor åpen skal en være? • Baksnakking • Sjalusi

  14. Positive erfaringer fra gruppene. • Ivaretakelse av hverandre • Fellesskapsfølelse • Mye humor • Gått over terskler • Styrking av enkeltpersoner. • Oppfordrer hverandre til å be om hjelp

  15. Resultater • Hjelperstyrking • Styrking av deltakerne • Økt samarbeid med brukerne • Økt samarbeid internt på sykehuset

  16. sitat ”Gjennom fellesskapet fant jeg noe av meg selv som jeg kunne ha tenkt meg å ha vært tidligere!”

  17. Evaluering • Vanskelig å finne egnet evalueringsmetode • Oppfordret den enkelte til å finne egen måte å evaluere resultater på • Livskvalitetsskjema (før, underveis, til slutt etter 5 år). • Intervjuer

More Related